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/ 社會心理 / 九種體質養生
慈艷麗 社會心理 完本 53.8 萬字
《九種體質養生》講述了人的體質分為九種,每種體質都有自身特點,我們要讀懂自己的身體,必須先弄清楚自己屬於哪類體質,自己的身體到底需要什麼。再根據自己的體質類型,選擇怎樣吃,怎樣起居,怎樣度過一年四季,怎樣保健,這就是體質養生。辨清自己的體質,因人施養,就能在生活的一點一滴中獲得健康,掌握自己健康的主動權。體質養生就是將每個人都當成完整而獨立的對象來對待,從每個方面綜合考慮分析,如身體素質、生活環境、心理狀態以及社會因素等,綜合考慮每種疾病發生的一般規律和每個人的特殊性,靈活運用,因人而異地實...
最近更新2020-03-22 21:39 第五章 平和體質一日中達到養生智慧