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FBI教你超級藏心術
FBI教你超級藏心術

FBI教你超級藏心術

博鋒 社會心理 完本 12.9 萬字

作為心理學與讀心術發展的極致， FBI將「藏心術」總結為終極心理操縱技巧，而它在無意間成為了最適合中國人的性格掌控術。中國人講究「喜怒不形於色」，推崇有城府、有修養的人。藏心術則暗合了中國人追求成熟、穩重、內斂、有城府等民族性格。 本書以FBI的真實案例為藍本，對藏心術展開深入探討，旨在以中國讀者能接受的方式，教會大家有效隱藏自己的思維、情緒、弱點…… 學會FBI超級藏心術，對內心世界了如指掌！

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章節目錄

最近更新2020-07-15 00:51 學會克制自己的怒火

  1. 前言
  2. 第一章 找一找，你的破綻來自哪裡
  3. 大腦功能
  4. 刺激與身體反應
  5. 關於你的情緒
  6. 自我控制
  7. 常見的肢體破綻
  8. 藏住你話語中的破綻
  9. 第二章 別擔心！——藏住你的凍結反應
  10. 什麼是凍結反應
  11. 凍結反應的具體表現
  12. 隱藏你的戰鬥反應
  13. 凍結反應的脫敏法則
  14. 轉移你的恐懼心
  15. 視線的控制
  16. 藏住你的恐懼
  17. 第三章 鎮定！——藏住想要逃離的心理
  18. 逃跑的那一剎那
  19. 克服目光的逃離反應
  20. 克服肢體上的逃離反應
  21. 熟悉讓你更鎮定從容
  22. 積極面對，別逃避
  23. 人際關係的距離感
  24. 逃避型人格的分析
  25. 第四章 這是我的！——避開對事物的佔有反應
  26. 對領地的確認
  27. 領地的建立
  28. 克制你的佔有慾
  29. 別讓控制欲暴露你
  30. 用安全感替代領地感
  31. 機關算盡最容易暴露內心
  32. 無謂之爭要不得
  33. 在自己的領地上退一步
  34. 第五章 不屈服！——怎樣掩飾服從反應
  35. 內心的從眾反應
  36. 用主見克服從眾心理
  37. 自卑心理的起源
  38. 趕走你的自卑
  39. 堅持自己，不屈於別人
  40. 自信得不卑不亢
  41. 第六章 別怕！——藏住心中的驚恐反應
  42. 驚恐對人體的傷害
  43. 用理性克服恐懼
  44. 用意志力對抗恐懼
  45. 自我安慰對抗恐懼
  46. 自信讓你永不畏懼
  47. 擺脫對壓力的恐懼
  48. 接納真實的自己
  49. 第七章 要矜持！——避開呼之欲出的喜愛之情
  50. 關於矜持的體現
  51. 羞澀是怎麼回事
  52. 「羨慕嫉妒恨」產生的原因
  53. 別輕易表達喜怒之情
  54. 可怕的由愛生恨
  55. 第八章 不煩躁！——藏住成敗帶來的得失反應
  56. 得失反應需掩飾
  57. 別怕犯錯
  58. 失敗了請別怨恨
  59. 別煩躁，積極地去生活
  60. 小動作控制情緒
  61. 勝利的心理毒品
  62. 煩惱之心就是自縛手腳
  63. 用豁達解除煩躁
  64. 自我認同來自哪裡
  65. 成功也要虛心
  66. 第九章 不生氣！——拋開你的憤怒反應
  67. 克制因沮喪產生的好鬥
  68. 理解好鬥心理
  69. 生氣不如爭氣
  70. 謙和的法則
  71. 不生氣是生活的真理
  72. 淡定從容才是藏心根本
  73. 多原諒，少生氣
  74. 怨恨別人不如反思自己
  75. 沉默的力量
  76. 學會克制自己的怒火
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