在上一章中，我們講到人的凍結反應。在本章中，我們要講一種和凍結反應一樣，擁有「悠久歷史」的人類本能——逃離反應。
所謂逃離反應，就是人在感受到厭惡或恐懼的時候，所產生的一種反應。造成這種反應的源頭是，那些對人構成威脅的刺激源足夠強大，人沒有改變局面的信心，所以會造成人的逃避心理。遠古時代，逃離就是簡單的跑，但是在現代社會中，逃離則多數比較隱晦。
如果你出現了逃離反應，那麼別人就可以判斷出，你對眼前的東西產生了厭惡或者是恐懼。和凍結反應一樣，這也是人與生俱來的一種自我保護措施。但是在現代社會中，值得人真正逃跑的事情越來越少了。可是我們的逃離反應依然發生著作用，更可怕的是，它隨時都有可能暴露我們的內心。
某次，FBI特工在機場巡查，他們的目標是找出一個潛逃中的連環殺手。FBI特工知道，這個人很可能已經易容改裝，想要抓到他可不是那麼容易。所以他們擦亮了眼睛，四處尋找。
可是在找了將近半個小時之後，FBI特工依舊一無所獲。
這時候，從機場外面進來一個人，看起來和其他人並無區別，向著登機口走去。此時，一個機場的安保人員從他身邊經過時，不小心撞了他一下。那個安保人員立刻向他道歉，他僅僅是點點頭，並未說話。
這一切都被FBI特工看在眼裡。FBI特工注意到，在安保人員和他身體接觸那一剎那，他的腳立刻擺出了一前一後的姿勢，類似於運動員在起跑線上所採用的起跑動作，這是最典型的逃離反應。FBI特工立刻前去「請」他談一談，果不其然，此人正是FBI要找的那個連環殺手。
FBI特工之所以判斷那個人有問題，是因為對於一般人而言，機場安保並不能對他們形成威脅，所以不會因為安保人員碰他一下就產生逃離反應。而這個人卻表現出了明顯的逃離反應，只能證明他心裡有鬼！
採用這個案例只想說明一個問題，那就是逃離反應確實可以暴露我們的內心。
大家不要以為只有「心裡有鬼」，才可能產生逃離反應。事實上，對於我們每個人而言，即便我們的內心坦蕩，但是在受到某些刺激的時候，還是會產生逃離，進而暴露我們當時的心理狀態。
在金庸小說《笑傲江湖》中，有這樣一個場景：令狐沖在知道師傅岳不群是個偽君子之後，對他產生了極度的厭惡感。所以當岳不群過來想拍一下令狐沖的肩膀時，令狐沖自然而然地閃避了一下。而岳不群則哼了一聲，走開了。這就是典型的逃離反應出賣一個人真實想法的案例。
當一個我們非常厭惡或者是害怕的人試圖接近我們時，我們會產生逃離反應。
在現實生活中也是這樣，當我們內心對一個人非常厭惡或者是害怕的時候，這個人若是試圖接近自己，我們也可能會產生逃離反應。由於逃離反應很容易被人看穿，進而讓人意識到：這個是討厭（害怕）我，所以逃離反應經常會暴露我們的內心想法。所以，要藏心，必先控制自己的逃離反應。
事實上，我們的父母很早就在幫助我們克服自己的逃離反應。由於每個人天生對陌生人都有一定的恐懼感，所以在小的時候，在見到陌生人之後，父母會教我們：去主動和叔叔阿姨問好。這其實就是一種克服逃離反應的培訓。
正是因為有了這種培訓，我們在成年後，在面對陌生人時，會較少出現眼神逃離或者軀幹後仰等明顯的逃離反應。我們因此被人視作是有修養的人。
但是我們也應該意識到，雖然在大部分時候，我們比較好的克服了逃離反應，但是在面對某些情況時，我們還是難以克制自己的這種反應，因而暴露了自己的內心。所以，在接下來的敘述中，我們將闡述逃離反應的「終極控制」。