人的本性是天真自然，隨心所欲。但是，在現實生活中，我們卻常常把自己束縛在各種條條框框之中，金錢、地位、名譽……都可能將我們束縛。我們常常「人在江湖、身不由己」，因而產生了無端的煩惱。
人生最為寶貴的東西就是自由，但是如果成敗之心太強，就會將自己放置到一個「囚籠」里。
FBI特工凱特年輕又有才能，1994年，他被派往阿富汗執行任務。臨行前，他的上級暗示他：如果他在未來幾年裡表現優異的話，會給他一個很好的職位。
為了能夠獲得晉陞，凱特開始兢兢業業的工作，將自己的一切精力都用在了工作上面。但是，他發現，由於天天想著晉陞，他開始變得躁動不安。這種心理非但讓他難以安寧，更讓他的工作效率變得十分低下。
過了一段時間，凱特發現自己已經沒有辦法用正常的心態去面對自己的工作和生活了。
這時候，妻子對凱特說：「人生的第一目的並非獲得多麼驕人的成就，而是能夠自在的生活。你現在一心想著晉陞，落入到如此的苦惱之中，那即便是獲得了晉陞又有什麼意義？」
凱特聽後恍然大悟，他開始放下成敗之心，以平常心去面對自己的工作。果然，很快他就走出了心理的泥潭，重新做回了自己。
如果執著於身外之物的話，我們會將自己牢牢的束縛起來。一個被束縛著的人，根本沒有秘密可言，別人能夠輕易看穿他們的內心。一個善於藏心的人，首先應該是一個「自在」的人，只有當心靈無所束縛的時候，人才能隨心所欲地控制自己的情緒和感情。
我們必須想辦法從束縛中解脫。要知道，這種束縛是一種心靈上的束縛，所謂「解鈴還須繫鈴人」，我們要想擺脫束縛，還是需要自己努力。將自己囚禁於繭中的是自己，能讓你破繭而出的也是自己。
佛教中把束縛人的種種私慾看作是魔鬼，其中既包括內在的心魔，有貪愛、嫉妒、嗔恨、妄想、煩惱、邪念等；也包括外在的外魔：金錢、愛情、權位、安逸等，甚至阻礙我們行善的親情也屬於外魔。這些心裡的魔鬼會在你不經意間控制你的言行，破壞你的良知，將你的良心束縛起來。這些「魔」不一定是醜陋的，他們可能「千嬌百媚」，引誘我們一步步走向陷阱，將我們牢牢地控制住。
人世間存在著積極向上的一面，也有見不得光的醜惡。我們藏心，就是要將我們心中負面的、甚至說是醜惡的東西壓制住。只有這樣，我們才能自由自在、不煩躁的生活。
如果執著於身外之物的話，我們會將自己牢牢的束縛起來。
一個人的奮鬥歷程，與其說是為了理想而努力，還不如說是為了擺脫某種束縛而努力。
假如我們出生在貧苦家庭，可能我們所有的努力只有一個目的，那就是擺脫貧困。因為貧困給我們帶來了太多的束縛，在貧困中生命得不到張揚，也得不到尊重。如果出生在安逸的家庭，人又要極力掙脫安逸的享受和不知進取的心靈，因為富有會束縛人的進取心。
生命的束縛和掙脫束縛的努力，使我們的生命變得厚重而美麗。但是歸根結底，我們每個人都還是在為脫離心裡的束縛而努力著。這是我們不煩躁的最好辦法，也是我們「藏心」的根本。