擁有自信的人，不管出現什麼情況，都能夠排除一切萬能，他們的氣場告訴周圍的人：沒有什麼不可能的事。一個自信的人，是永遠不會感到害怕的！
恐懼是一種膽小怕事的心態，它就像個左右人心智的魔鬼，讓人做事畏首畏尾，在人前顯示出一副無能的樣子。這種人沒有自信，他們的情緒常常是消極的，就算有機會擺在面前，也會拱手讓人。這可能是因為他們過去遭受過失意和打擊，對自己和前途缺乏自信，不敢為自己的未來付出行動，總是在考慮行動的結果，消極地面對眼前的事實，終日處在憂慮之中。
FBI特工卡恩曾經當過一次「心理治療師」。當時一位很有名氣的跳高選手，在獲得一系列的成績後，開始陷入了低谷。他只要一接觸跳桿就會喪失自信，就開始認為自己不行，失敗的念頭就會湧上心頭，使他沒有勇氣去起跳。
當時他的教練認為：這一定是競爭對手在背地裡下黑手，所以找來了朋友——FBI特工卡恩，想讓卡恩搞明白這到底是怎麼回事。
通過幾次觀察，卡恩很快發現了問題的癥結所在：這個跳高選手一路走來都是順順利利的，沒有經歷過挫折，所以沒有足夠的抗挫折能力，就像溫室的花朵一樣，沒經歷過風雨，所以一點的風吹雨打就會枯萎凋謝。
針對這種情況，卡恩對他的教練說：「你的隊員發揮不好，完全是自己的原因。不過，我可以用訓練特工的方式，來幫助他走出低谷。」教練答應了卡恩的要求。
從那以後，卡恩開始對症下藥，鍛煉他的抗挫折能力。他告訴那個跳高選手，下一次去跳高的時候一定要面帶微笑，要自信，要藐視欄杆，當它是遊戲，跳不過就重新再來。
那位選手狠狠地點了點頭，他照著卡恩教他的方法，帶著自信的微笑助跑，起跳，縱身一躍，他成功了，他跳出了心理的障礙！此後幾年，他不僅重新站在了領獎台上，而且超越了過去兩年的最佳紀錄。他的體壇之路越走越成功。
在一次採訪中，他還提到過這件事。他對記者說，他之所以有今天的成就，有一個人功不可沒，那就是他的卡恩「老師」。是卡恩教會了他面對挫折要微笑，要樂觀，要對自己說我可以。
事實上，這個世界上並沒有那麼多值得擔憂的事情。就算你對一件事情產生了憂慮時，你也不該總是去想最壞的結果，因為憂慮的事情可能會出現，也可能不會出現，只有這兩種可能。當它發生了，那就去積極地解決，想得再多也無濟於事，反倒是給自己上了枷鎖。久而久之，就會影響你的心態，讓你對一切事物都憂心忡忡。若是真的養成了這樣的習慣，你就只能白白地消耗時間和精力，整個人的氣場也會沉浸在一片憂鬱之中。
恐懼多數情況下都是心理作用。不過，它會抹殺你的潛能，削弱你的自信。相信在你感到恐懼，並將這種恐懼的感受告訴他人的時候，你的親人朋友一定會對你說：「哦，不要怕，那都是你的幻想，沒有什麼可怕的！」這種安慰可能會暫時消除你的恐懼，但它卻沒有持久的「藥效」，因為你的心態沒有轉變，你沒有建立信心消除恐懼。
自信的心態是看不見的法寶，能夠發出驚人的力量，讓你克服恐懼，克服萬難。如果你用積極的心態發揮自己的思想，並相信成功是你的權力，你的信心就會使你成就你所制定的目標。如果你因為恐懼而消極了，滿腦子都是恐懼和失敗，那麼你的結果也就是這些了。
所以，你不要再擔憂害怕了，給自己一點信心和鼓勵，打敗你內心的那個魔鬼。告訴自己：「我是幸運的，我是順利的，我註定是不平庸的，沒有什麼可以擊倒我。」
自信的心態是看不見的法寶，能夠發出驚人的力量，讓你克服恐懼，克服萬難。
當一個人的心態是積極的，是充滿自信的，他就萌生了巨大的勇氣，會用積極的行為去改變自己的處境。
生活中難免會遇到有挑戰性的事物，或是一些棘手的問題。如果我們被嚇倒了，在氣勢上短了一截，認定了自己挨不過，那就只有「認命」的份兒了。一個人若是消極處世，氣場就會慢慢消失，最終淪為一個不起眼的平庸之輩，過著淡然無味的生活。
事實上，很多看似強大的、不可戰勝的東西，並不如我們想得那麼可怕，如果因此而消極，就會失去許多成功的機會。有時候，它們的強大只是源於我們內心的弱小。
電影《風雨哈佛路》講述了一個令人發奮的故事：
生長在紐約的女孩莉斯，沒有良好的家庭環境，父母吸毒，周圍的人也都是得過且過，彷彿環境註定了他們未來的人生路。她小小年紀經歷了人生的艱辛和辛酸，但卻沒有絲毫抱怨，也沒有就此沉淪。她始終相信，憑藉自己的信念和努力可以改變現在的一切。
最終，這個貧苦的女孩用樂觀的心態和頑強的毅力改寫了自己的人生，夢寐以求的哈佛大學向她敞開了雙臂。她用自己親身的經歷告訴世人：人生其實可以改變。
我們從來不會被生活打敗，我們只會被自己打敗，敗在自己的心態上。有些事情，我們只有努力去嘗試，努力去做，才有可能變為現實。如果連試一下的勇氣都沒有，始終抱著「我不行」的態度，那又談什麼成功呢？