我寫好了這本書，希望同你一起分享。這本書與我的另一本藍皮小書《治癒你的身體》有一部分內容是重合的，那本書已經作為心理模式導致身體疾病的權威著作被廣泛接受。在這本書里我安排了一個會談(見第一章)，就好像你作為一個客戶來我的諮詢室一樣。如果你每天做書中出現的練習，在你讀完這本書之前，你的生活就會改變。我建議你先將本書通讀一遍，然後開始第二遍的精讀，深入地做每個練習。如果條件允許，可以與一位朋友或家人一起學習。每一章都是以一個論點開始。其中的每一個論點都非常有用。用兩到三天學習每一章。每一章開頭的論...