正文 第十章 人際關係

「我所有的關係都是和諧的。」

生活似乎由關係組成。我們和一切事物都有關係。你和你現在正在讀的這本書、你和我、你和我的觀點都有關係。

你和目標的關係、你和食物的關係、你和天氣的關係、你和交通工具的關係,全都反

映出你和你自己的關係。你小的時候和周圍大人的關係,高度影響了你和你自己的關係。我們小的時候大人對待我們的方式,通常與我們對待自己的方式相同,無論是積極的還是消極的。

想一想當你責備自己的時候,你使用哪些辭彙。是不是和你父母責備你時,使用的辭彙相同?他們表揚你時使用哪些辭彙?我確信這些辭彙和你表揚自己時使用的辭彙相同。

也許他們從來都不表揚你,所以後來你不知道該如何表揚你自己,也許你還認定自己沒有什麼可以受表揚的。我不是在責怪我們的父母,因為我們是犧牲品的犧牲品。他們不可能教你那些他們所不知道的東西。

桑德拉?雷(Sondra Ray),一位在關係領域開創出新天地的人,認為我們與周圍人的主要關係反映出我們和父親或母親的關係。她還說如果我們不能在心中重新清理與父母的關係,那麼我們就無法創造出我們想要的人際關係。

關係像鏡子一樣映射出我們自己。我們喜歡的人一般都是具有某些和我們相同品質的人,或者具有某些和我們一樣的看待關係的信念。這一點無論是對於老闆、同事、僱員、朋友、情人、配偶、或小孩,都是一樣。他們身上那些你不喜歡的品質,可能正是你自身也有的品質,或是你寧願沒有的品質,也可能是你相信你也具有的品質。如果他們的身上具有的特徵不能在某種程度上彌補你自身的不足,你也不會吸引他們或是讓他們進入你的生活。

··練習:我們與他們的對比

在頭腦中尋找出一個在你生活中給你找麻煩的人。描述此人身上令你討厭的,你想讓他改變的三件事。

現在,審視自己的內心,問自己:「我什麼地方也像那樣,我什麼時候也做過同樣的事?」

閉上你的眼睛,給自己時間好好想一想。

然後問你自己你是否願意改變。當你從思想或行為方面丟棄這些模式、習慣、信條時,他們要麼也改變了,要麼就從你的生活中消失了。

如果你有一個愛批評人的、無法取悅老闆,那你應該檢查自己。或者是你在某種程度上也是如此,或者是你相信「老闆就是愛批評人和無法接近的。」

如果你有一位員工,他總是不聽從命令或者總是半途而廢,看看你自己什麼方面是這樣,然後趕快把這些東西清除掉。開除人是一件很容易的事,但這樣做並沒有改變你的模式。

如果有一位同事,他總是不肯作為團隊的一員同別人相互協作,審視你自己,你在哪些方面不合作?

如果你有一個靠不住的,令你失望的朋友,審視你自己。在你生活中什麼時候也是靠不住的?你什麼時候讓別人失望了?那是你的信條嗎?

如果你的情人讓你感覺很冷酷,似乎不愛你,審視你自己,看看你是不是小時候在觀察你父母時得出的結論:「愛情是冷酷和含蓄的。」

如果你有一個嘮嘮叨叨、不支持你的配偶,就應該再看看你童年的信念。你是否有嘮叨的和不支持你的父母?你是不是也是那樣?

如果你有一個孩子,他的某些習慣讓你很生氣,我相信你也有那些習慣。孩子通過模仿周圍的大人來學習。把這些習慣從你身上清除掉,你會發現他們也自動地改變了。

改變我們自己——這是改變他人的惟一方法。改變你的模式,你會發現「他們」也不一樣了。

責備是沒有用處的,責備只會將我們的權力交出去。留住你的權力,沒有權力,我們就不能施行變革。無助的犧牲品是看不到出路的。

·愛情的引力

在我們沒有期盼愛情的時候,愛情來到了。刻意搜尋愛情的時候,你可能找到的是不正確的對象。這樣做只能製造更多的渴望和不愉快。愛情永遠不會存在於我們之外,愛情存在於我們自己的心中。

不要堅持說愛情馬上會到來。你可能還沒有準備好,或者你還沒有達到足夠的水平來吸引你想要的愛人。

不要滿足於「隨便找一個就行」,建立你的標準。你想吸引什麼樣的愛人?列出你自己的品質,你將吸引一個具有這些品質的人。

你也許需要檢查一下哪些東西會把愛情嚇跑:是批評嗎?感覺自己沒有價值?不切實際的標準?要求有電影明星般的容貌?害怕建立親密關係?認為自己不可愛?

當愛情真的來臨時準備好迎接它。留出空間讓愛情生根發芽。沉浸在愛情中的人是可愛的。打開心扉來迎接愛情。

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