本書是俄蘇傑出的戲劇藝術家K．C．斯坦尼斯拉夫斯基最重要的作品之一，為日記體形式，主要探討體現創作過程中的自我修養，其中所涉及的各個方面都是經過深思熟慮的，在歷史上被證明了的，通過了試驗，被演員職業檢驗過的東西，是斯坦尼斯拉夫斯基表演體系的精華所在。不管是國內的北京人藝還是好萊塢的藝術家，都以學習本書為榮。此次翻譯的版本是莫斯科藝術出版社1989年出版的版本，完全忠實於原著，全面貼切地反映了作者的意圖。