中華武術是中國特有的一種文化形式。經過數千年的發展，武術將中國傳統的哲學思想與攻防格鬥、娛樂、健身等身體運動巧妙地結合起來，融為一體，形成了一個豐富多彩、千姿百態的文化體系，在中華民族的社會生活中起著十分重要的作用。本書以通俗生動的語言，敘述武在中國古代社會中產生、發展和成熟的演變過程，並對古代武術的一些主要內容和武德也有簡明扼要的介紹，使讀者對充滿神秘色彩的中國古代武術的來龍去脈和整體圖景有一個比較清晰的認識。