本書是「德波頓作品系列」之一。普魯斯特的煌煌巨著《追憶似水年華》是那種誰都覺得自己應該去讀但對大部分人來說又確屬望而生畏的書。但在德波頓的這本結合了文學傳記和實用、勵志手冊的書里，作者以他嚴正詳實的專業學識為根基，用他的生花妙筆向我們娓娓道出《追憶》的真正妙處，描繪出普魯斯特真實而又生動的精神肖像；同時他又把聖典拉到人間，從巨著和大師身上尋覓到改變我們每個普通人谷世人生的妙招法門，指點我們如何珍惜時光、體驗人生的真諦、學會調整人生的輕生緩急。