《我的人生感悟》內容側重於人生二字，以指導當今青年一代樹立崇高的人生觀、正確的價值觀以及美好的人生理想。全書以修身、治學、寄情、曠達為題，將季老對人生的感悟、理解與智慧箴言集於一書，這些文章里我們能讀到學者的探究思索、長者的淡薄磊落、智者的睿智明悟，這些文章里我們能讀熱情與追求、甜蜜與苦澀、遺憾與困惑、誠實與坦蕩。在這本書中始終貫穿著季老對世事人生的深情。這些文人散文無論是回憶往事、記述師友，還是寫物抒情、感時言志，篇篇都洋溢著至深的真情，字字都流露出推敲的匠心，因此感人肺腑。