2011年1月19日出院前夕
我倆還互相騙對方，出院後一切當然就會好多了。
2011年1月22日事隔三個月
看護幫她洗澡時，她不敢碰自己，只敢幫忙拿肥皂，看護誇她是「聰慧小幫手」。
2011年1月31日和解
我和一位前輩原計畫過年時分頭赴大陸爭取更佳條件，但大家認為就到此為止和解吧，所以取消了大陸之行。對方支付了一筆錢，雙方達成了和解。
2011年2月4日接受自己
她敢自己洗澡了，她敢碰觸自己的全身，或許代表她可以接受自己了。
2011年2月10日蜘蛛人
為了壓住她下巴的疤，她是有壓力面罩的，只是因為戴著很不舒服，所以她不喜歡戴。但是我個人認為，她戴著這個面罩有點像蜘蛛俠，很可愛很富喜感，或許她有一天突然心血來潮，會PO給大家看。
2011年2月22日事隔四個月
我很清楚，沒有人會碰觸我最關心的議題。
2011年3月5日沒有開心的理由
她昨天要我陪她看部電影，我當下遲疑了一秒，她馬上談條件：「如果你陪我去我就不哭了。」我一口答應。今天看完後一進家她就哭了，我說：「你這反應也太現實了吧？」她說：「我說到做到啦，我本來是個很容易開心的人，可是現在我沒有可以開心的理由啊！」好像也沒錯，但不開心也是一天，開心也是一天，選擇開心吧。
2011年3月21日事隔五個月
她希望一天當十天過，她希望瞬間變老，她希望瞬間度過痛緊癢。每晚奇癢失眠，除了助眠葯，她開始聽詩歌讓自己平靜，看書讓自己疲勞，希望能累到不行而睡著。
2011年3月23日滑倒
她走路搖搖晃晃，像嬰兒又像企鵝。晚上本來笑眯眯的，一轉頭卻不小心滑倒，膝蓋無法彎曲就直接一屁股坐地上，我聽到慘叫衝過去已來不及扶。她大哭：「沒摔傷，但好久啊！太久了……」我又詞窮了，15分鐘後她破涕為笑：「也不能一直哭！」
2011年3月30日Hebe生日
大家玩「每個人直視Hebe唱生日快樂歌」的遊戲，她唱到第二句就噴淚了。Ella整場奮力搞笑，Hebe許願把所有生日願望都給了她時，一切的歡樂好像都瞬間變成假的，都似乎是撐出來的，然後，三人抱在一起哭成一團。
2011年4月1日原定的婚期
她撐了一天，終於在晚上10點大崩潰，我早有心理準備，因為今天是原定的結婚日子。她回憶當初決定婚期的聚會，回憶笑鬧地試拍婚紗照，一切已完全走樣，這是無法安慰的悲傷，我只能在旁邊靜靜看著，讓她發泄完。
2011年4月7日她心態轉變
我發現她慢慢地不大在乎她臉上的疤，因為她敢把她的照片放上網路，她已經是這樣了，她要慢慢接受；她也不大在乎讓別人看到她現在的樣子，因為她關在室內太久了，想出門，就算出門被人瞧見也無所謂。
2011年4月19日「花博大使」逛花博
她1月10日許的心愿成真，「花博親善大使」真的趁著花博閉幕前逛花博了，郝先生實現承諾，百忙之中抽空到花博跟她打招呼。雖然，她是坐著輪椅逛花博的，沒有蹦蹦跳跳地去，也不能當場跳花博舞，但是，她全程像個興奮的小孩，花博對她而言處處都是驚奇。
2011年4月22日事隔半年
陳導找我了，我跟他碰面，我提出他可用做公益、義工等方式積極做點事，他選擇復健金方式為她儘力，家屬同意，而我呢？他已經做了點事，我還能說什麼？我肯定他做了點事。大家認為金額不公布較妥，金額不高，不過那是他的心意；寬厚的任家不願為難他，不討價還價，接受他的提議。我也認同，她這麼嚴重的傷疤，善後無法以金錢衡量，且數字多少都不重要，重要的是他為她盡了份心力。道歉已無多大意義，真相我已盡量交代，終於善後了。
情感上，我很難描述自己的感覺，我不特別高興，也沒有不高興，我甚至不知道應該高興或不高興，有點忐忑，有點複雜，有點擔心「原諒好難」。然而，理智上，我知道我不是重要人物，影響力不夠，能力也有限，在寬厚框架內，我儘力了。我將信守承諾、調適自己原諒他。
事發已整整半年，我喊了兩個月，我承認原諒還是很難，尤其疤和癢老是陰魂不散地提醒她、提醒我。我心裡清楚，原諒是我唯一的路，是終究必修的學分，現在，時候到了，我得原諒，我得放手。
2011年4月30日本書初稿完成
我快習慣看她每天吃力地走路、不由自主地拍腿抓腿、無預警地抽痛，聽她每天復健的哀號、每晚的哭泣。我也快習慣她會永無止境的癢，她有依然亂竄卻壓不住的疤。其實我好像都已習慣了，只是老是不願意接受我習慣了。她比我痛苦，但比我堅強樂觀，比我更能每天笑眯眯地相信這世界。
2011年5月4日我還有微博的必要嗎
真相交代得差不多了，導演也照他的方式做了點事，我還要說什麼呢？她的疤、痛、緊、癢嗎？我說了好幾次，可是除了這些外，每天所剩的也不多，而且這樣的生活還有好久，再說一樣的事，別說大家會煩，我自己都嫌煩了。
2011年5月6日跟疤比賽
笨手笨腳的我，擔心碰觸水皰傷口，不適合幫忙穿脫壓力衣，但在看護的鼓勵下，每晚加入了按摩疤的行列。疤，不規則形狀、凹凹凸凸，十分堅硬，我用手掌、手指壓著疤，用雙手加身體的力量用力往下壓，要把疤壓軟、壓平，我特別喜歡針對凸出來的部分。每次都壓到汗流浹背，這些疤卻還是無動於衷，但也反而激起我的鬥志，更用力壓，壓到手舉不起來為止。至於幫忙復健，我還是做不到，我沒有辦法一邊看著她哭，一邊強彎她的膝蓋。
2011年5月16日超級大傷口
可能是因為復健太過頻繁，右膝蓋破了一個直徑四厘米左右、深三厘米的大洞，有如一個硬幣大小，有點像是水皰破掉，有點像是皮拉扯破掉，總之，直接看到肉了。她哭著問我：「為什麼還有各式各樣的折磨，還有多久？」大家看了這本書，猜得到我會怎麼回答吧，其實很好猜。
2011年5月22日事隔七個月
我發現每晚心情都有點低落，因為有點擔心害怕，不知道今晚要面對什麼，不知道她會抽痛還是癢或是緊，會不會大哭，安慰會有用嗎？這種感覺很難描述，有點像每天在等待走鋼索，不確定她會不會崩潰，不確定她什麼時候崩潰。我的低落來自於這種等待，我知道她也不知道不確定，這可能也是她低落的原因。
2011年5月23日「Selina總裁」
她關在家裡太悶受不了時，偶爾去華研晃晃。公司同事們在她常去的房間門口貼了張門牌：「Selina總裁辦公室」，以免閑雜人等進出妨礙她辦公。大夥演得開心，老闆來時，大家又急忙撕掉一鬨而散。華研現在是地上總裁與地下總裁雙軌制嗎？這些可愛的同事，笑鬧中幫助她暫時忘記痛與癢。
2011年5月24日Selina語錄
我突發奇想，每天可以摘錄一些她說的話放到微博，讓關心她的歌迷及朋友了解她的狀況，而且，即便她很慘，有時說話還是蠻搞笑的。
2011年5月29日感慨
這一年人生大變化。去年的今天，我請歌迷同意讓我能像他們一樣，在背後支持Selina與S.H.E，上蒼好像急著測試我說話算不算數。今天，特別感慨萬千，特別能體會S.H.E心聲「魔力」與任爸的招牌「感恩」。
2011年6月3日憤世嫉俗
太久了，太苦了，還有好久，還會很苦。一切都沒變，大家還是快樂地過日子，只有我倆變了，我們就是快樂不起來。我們常常會心有不甘，擔心自己會變得憤世嫉俗，我們也相互提醒憤世嫉俗沒有什麼意義，只是讓自己負面情緒更多。
2011年6月14日灼傷學姐Selina
她燒傷後，接連發生了幾起類似的事故，又出現了好多受難的灼傷者，你們一定要挺住啊。我們知道這條路漫長，痛緊干癢難受，疤又不好看，但如果膽小、愛哭、愛美、怕痛的弱女子能樂觀地傻笑，如果雙腿全毀全部植皮的學姐能撐近八個月，學弟學妹們沒有放棄的理由。
2011年6月24日本書在中國台灣出版
這是一個一連串大大小小過失加總起來造成的嚴重傷害，每個相關的人都有錯，分別只在大錯小錯而已。我有錯，錯在當初我為什麼不堅持要妥協，為什麼要支持這個決定，為什麼總是想兼顧大家的想法。我有錯，錯在她出事前，我沒想到會有這種事。
隨著這本書的出版，可以面對的我都面對了，也