這本書的出版，首先要感謝家人的全力支持，母親、岳父母和兄弟姊妹的不斷親身體驗；妻子的協助校稿；特別是小兒子坤駿的整個成長期為了支持我的想法，嚴格地實行早睡的規律生活，養得一張白裡透紅的蘋果臉。
同時要感謝我學習和研究中醫的兩個老師費倫教授和陳玉琴女士，以及上海著名漫畫家鄭辛遙先生特別為本書繪製插圖。
費倫教授原來服務於上海復旦大學，現任職上海市經絡科學研究中心。費教授是中國著名的科學家，從1993年開始從事經絡物質的研究，1998年3月在中國的科學通報上第一次發表研究成果。這份研究報告，是人類第一次用物理學的方法，從人體解剖中證實經絡確實存在的證據。
陳玉琴女士是一個自學成功的推拿師。她從中國古籍中體會出一套獨特的人體邏輯，並且用這套邏輯，加上推拿的治療手法，先後克服了許多不同的慢性病。陳女士很多寶貴的臨床經驗是我學習中醫的最早啟蒙經驗，也是這本書中身體部分養生法的基本觀念來源。