第五章煩惱即菩提
——生命所經歷的每一次痛苦，
都將引領你走進智慧的殿堂
記得去年一個為期一年的完形（格式塔Gestalt）成長團體中，有一位女學員在和自己接觸、自我探索的過程里，觸動到多年來在大家族中所經歷到的一些不愉快的經驗，這個過程中有婆婆和她的衝突、先生對她的不諒解、不支持，還有妯娌姑嫂間相處上的困難。所以在整個觸動的過程中，她所感受到的，是深藏許久且無法表達的挫敗感、憤怒以及委屈。她知道自己有太多的需求不被滿足，然而，現實的情況卻又不是她所能改變的，在無力解決它的情況下，多年來，她積壓了大量的情緒。
待觸動過程結束後，我不禁問她：「你通常如何處理這些感覺？」她毫不思索地回答：「時間自然會解決一切。」當下的我，即刻有很深的難過。我想起了自己在踏上生命潛能之旅前的數十年生活，那時候我不總也認為事情過去就算了，碰到無力解決的事，總是以「事情終會淡化」來安慰自己；遇到傷害，則告訴自己「時間是最好的療傷良藥」。然而多數人都未能覺察到，在自己做這種選擇的同時，同樣的那一剎那，傷害並不會因此而自然不見，相反的，它會跑到生命中更深層的地方，或者擴散到生活中的每一個層面，甚至還會將對象轉移到他人身上。
曾經聽說過這樣的一個故事：一家貿易公司的總經理事業有成，住在陽明山上，擁有兩輛豪華車。遇上他心情好時，他會選擇自己開比較喜歡的那輛豪華跑車，平常的時候，則請司機開著賓士車送他上班。有一次，因為在前一天剛好過完愉快的生日，得到妻子與孩子的誠摯祝福，所以早上醒來心情特別愉快，再加上起床的時間也比以前早很多，於是就打電話告訴司機今天不必來接他，他打算自己駕著跑車上班。然而，當他一路自仰德大道飛馳而下時，在半山腰突然遇上了討厭的堵車，讓他在山道上白白耗費了將近一個小時，堵車的焦慮漸漸地消磨了他愉快的心情。看著手錶，想起今天早上和一位外國客戶的商務會談也即將遲到，心頭更是越加著急起來。好不容易前面的事故被排除，終於跑到山下，他的跑車停在紅燈信號的最前方。因為焦慮，他此時十分著急，心想等信號燈一變，他一定要飛奔向前。果然，信號一閃，他踩足油門，飛似地沖了出去。沒料到，就在這一剎那，左邊有輛汽車居然闖紅燈，朝他沖了過來。他迅速踩下剎車，輪胎和地面摩擦發出尖銳的聲音。所幸車子還是及時被剎住，那輛汽車從他眼前飛似地奔了過去，兩車間僅有幾寸的距離。
此時平時修養極好的他，碰到剛才堵車的焦慮、煩躁和緊急剎車的驚恐，再也按捺不下情緒，忿忿地搖下車窗，對著那人大罵：「王八蛋，你到底會不會開車？」然而，這樣的破口大罵並沒有稍減他的憤怒。隨著時間的過去，他的焦慮越來越強烈，使他更加快車速趕到公司。
一到公司，就看到他的女秘書早已焦急地等在門口。這位女秘書跟著他已經十幾年了，她的心裡一直就很愛慕這位老闆，同時也一直沒有結婚。她非常關心總經理的事業，所以當她看見總經理來了，便十分著急地趨前詢問：「總經理，你難道忘了今天和客戶的約會嗎？」這個總經理平時總是很和顏悅色地對待她，然而在經歷剛才的焦慮後，他就用力地將皮包丟到女秘書身上，說：「我知道了！嗦什麼？老處女！」
「老處女」這句話深深地傷害了這位女秘書。她回到辦公室後，傷害仍不停地在心裡打轉。這時，公司的業務經理走來，以極為習慣性的方式將公文丟到女秘書的桌上，並對她說：「這份公文有空拿給總經理看一下。」女秘書正好一肚子火，於是便大聲地對經理吼：「你不會好好地放？為什麼要丟呢？你以為你是總經理的親戚，有他做靠山就可以這樣？」這句話也深深傷了業務經理的心。因為他一直認為大家似乎並不肯定他的工作能力，總以為他只是憑著總經理是他的姐夫而爬到今天這個位子，所以他經常懷疑別人在背後批評他。
這位女秘書在憤怒的狀況下，將這份情緒轉移到業務經理身上。業務經理回到座位後，一顆心難過得無法平靜下來，那句話一直在他腦中浮現，就連同事們打電話談笑間偶爾眼睛瞟向他時，他也會緊張得不知所措。「怎麼辦？他們一定又在取笑我，說我是靠著裙帶關係吃飯。」這些聲音、這些畫面不停地在他眼前打轉，他再也無法待在公司里，所以請了病假，回到家中。
一回到家，打開家門，正巧看到今年高考落榜的兒子正躺在沙發上，悠閑地看電視、吃零食。平常他也是位好爸爸，看到兒子這模樣，最多只會問一句：「怎麼了？功課做完了沒？」可是今天因為他自己心緒不寧，看到兒子這樣，不禁火冒三丈，大聲地對兒子吼?：「老子在外面受了多少屈辱，辛辛苦苦地養育你，你大學沒有給我考上，還好意思在這兒看電視，你這樣做對得起我嗎？」兒子莫名其妙地被罵了一頓，也不敢頂嘴，只好回到自己的房間。那些轉移後的傷害，現在全部停留在這個孩子的身上。
兒子有隻心愛的小貓。小貓看見自己的小主人走進房間，不禁興奮地跑了過來，撒嬌似地依偎在小主人的腳邊。如果是平時，這位小主人一定會抱起小貓好好疼它，撫慰一番，然而今天，這位小主人卻忍不住抬起了腳，向小貓的身上一踹，貓咪「喵」的一聲，撞上了牆壁，被送到獸醫院後發現骨折，必須住院一個月。
借著這個故事，我們可以看到這隻貓和總經理他們之間並沒有什麼關係。而在我們的生活里，經常有一些情緒、有一些傷害，但在受傷時，由於我們無法將這些不滿、委屈直接發泄到事情關係人身上，導致了類似上述例子中的轉移狀況。如果，我們另有一些生活的渠道，比如藝術、文學、詩歌、戲曲等等，幫助我們得以紓解，也會創造出不少的偉大作品。因為有許多偉大的藝術創作，就是由於藝術者本身在內心深埋著無數的創傷，無法得到紓解，所以才會通過創作的渠道，將內在的傷痛表現出來，得到慰藉。
可是，大多數的我們，畢竟無法擁有像他們這種升華的渠道，所以只能將所受的傷害，轉移到對自己生命的自責、否定，或者將之呈現出來，傷害到身邊更多無辜的人。
本章開始提到的那位女學員在經歷這樣的一個自我探索過程後，感受到自己那些積壓多年的情緒，長久以來並未消失，也未能升華，她頓時猛然覺醒：「原來，以前我總認為已被時間帶走的陰影，它至今依然滯留在我心中。不但如此，還有一部分甚至早已爬到我的臉上，讓我很難去展露開朗、歡樂的笑容。」她發現自己很不公平地讓先生每天和一張臭臉一起生活；讓自己的兒子見到一位情緒化的母親；而她本身，更因此而逐漸喪失原有的熱情、歡笑，而誤以為生命實際上是一種負擔。
從前的不滿與委屈，有些早已進駐了她的腦子，讓她變得多疑、恍惚，且精神不易集中；有些早已滲透了她的身體，造成她的背痛、脖子僵硬，以及全身無力。然而現在，當她清楚地分辨整理了這些癥狀的來龍去脈後，她決定要以全新的心情，勇敢地面對以前的委屈，表達心中所需要的支持與諒解。
現在，她的生命正逐步邁向另一個嶄新的層面。隨著她勇敢地面對這些煩惱，漸漸地在煩惱里得到了許多智慧和成長。她的生命漸漸富有了生命力，也越來越自由和開朗。
當然，在我們生命裡面的傷害有無數種，而它在每個不同的生命體內也會呈現出不同的面貌，轉移到無數個不同的層面甚至他人身上。有些人會選擇用合理化或淡化的方式來避開生命里的煩惱與傷害，他會告訴自己：「事情沒有想像中那麼嚴重，也許對方這麼做有他的理由。」等等，然而他萬萬沒有想到這樣做，傷害會進入他生命里更深層的地方，並且還會變換成各種不同的面貌出現。這其中包括：生病、酗酒、吸煙、吸毒、說謊、賭博、縱慾、對宗教的狂熱、工作狂、緊張、焦慮、煩躁、鬱悶、肥胖、精神過敏、恍惚、注意力無法集中、拒絕性、追求性、追求親密的關係、逃避親密的關係等等。
有人認為必須斷煩惱才能修菩提心。但是，在生命潛能里，我卻認為煩惱是無法被切斷的，唯有覺醒，勇敢地面對這些煩惱和傷害，穿越這些傷害之後，才能到達我們生命潛能的深處，無限自在的地方。所以我認為，煩惱本身就是菩提，煩惱之外別無菩提可尋。
去年一趟紐西蘭之旅，在由南島前往漢莫特溫泉的途中，我意外地發現在峽谷的橋上，一群人正圍著做高空蹦極運動。一時興起，於是便前往嘗試。剛開始還沒有什麼感覺，但在填寫自願書時，看到上頭明文約定：「過程若有問題或意外，一切自行負責。」這讓我想起了醫院開刀手術前所填寫的自願書，頓時心情變得有點緊張。輪到我時，我慢慢走到橋上，待雙腳繫上繩索後，站在起跳處向橋下一看，「天哪！這麼高。」我暗叫著。突然之間頭腦一陣暈眩，看著兩邊的岩石，湍急的河流，幾乎讓我