黯然銷魂意味面（圖）
黯然銷魂意味面
準備時間：5分鐘
烹飪時間：10分鐘
特色：
喜歡吃意麵的朋友注意喲，如果你很懶也不要緊，中國式的意麵做法很簡單，而且爽滑有味、營養齊全，一入口就讓你絕不想把它剩下。
用料：
義大利通心粉1袋
西紅柿1個
蔥花1茶匙（5g）
鹽1茶匙（5g）
胡椒粉1茶匙（5g）
雞精1茶匙（5g）
橄欖油少許
做法：
1. 西紅柿洗凈切小方塊，蔥切成蔥花。
2. 鍋里加少量的橄欖油，倒入西紅柿翻炒，加鹽、胡椒粉和雞精，然後加少量的水。
3. 把義大利面煮熟，煮義大利面也是很要功夫的，一定不要煮老了，煮好的麵條就放在一邊。
4. 把做好的醬汁澆在煮好的義大利面上，就可以吃我們中國的義大利面了。
小貼士：
義大利面單單是麵條的形狀就有粗的、細的、扁的、圓的、空心的、螺螄的、貝殼形、蝴蝶形……數量種類之多據說至少有500種，再配上醬汁的組合變化，可做出上千種的義大利面。說起來，意粉的吃法和咱中國炸醬麵的吃法並無二致，但醬的變化就如中國功夫般千奇百幻。義大利面是很好的減肥食品，很多明星的減肥食譜里都有它。
土豆泥這東西（圖）
零食和小吃導語：
零食和小吃從來都是人的好朋友。心情鬱悶了，零食伺候，歡天喜地了，吃些小吃慶祝一下，看電視需要零食，談天時需要小吃，總之，用咀嚼來抒發情緒是每個人與生俱來的能力。
土豆泥這東西
準備時間：4分鐘
烹飪時間：15分鐘
特色：
土豆泥，無論誰都愛吃。但怎樣做土豆泥才快捷美味？用鮮肉和它配一配，懶人一定喜歡的。簡單、營養，你吃著一定開心。
用料：
土豆1個
鮮肉50g
鹽1/2茶匙（3g）
雞精1茶匙（5g）
胡椒粉 1/2茶匙（3g）
油適量
做法：
1. 先要把買回的土豆去皮，洗凈。要有一小塊肉，切成小小的丁。
2. 然後往鍋里放油，等油熱到五成的時候把切好的土豆塊和肉丁放到裡面翻炒，放鹽、胡椒粉和適量清水，然後就不用管它了。
3. 大約十分鐘的時候，要打開鍋把軟了的土豆捻成泥狀，然後再接著燉，到爛爛的時候就可以放雞精出鍋了。此法做成的土豆泥百吃不厭。
小貼士：
要注意油不要太多，炒到變色的時候就放清水。
早安！白菜雞肉粉絲包（圖）
早安！白菜雞肉粉絲包
準備時間：10分鐘
烹飪時間：15分鐘
特色：
卡路里少少，滋味濃濃，營養多多。用來做早餐真是太合適不過了。裝在便當里，帶到公司里去，必定讓同事艷羨一把！
用料：
雞胸肉 100g
胡蘿蔔 1根
粉絲 50g
白菜葉 適量
蔥 1根
姜 1塊
醬油、鹽 適量
做法：
1. 將雞胸肉剁碎，蔥切細，姜切末。把雞肉加入蔥、薑末後倒入鹽和醬油調味。
2. 將胡蘿蔔切成絲，粉絲泡軟，與雞肉拌在一起。
3. 選擇葉子較大的幾片白菜葉，洗凈後用開水燙一下，平鋪。
4. 再將上述已經拌好的餡料鋪在菜葉上，卷好。可用香菜葉或者蔥葉將其系住包緊。
5. 放在平底鍋里煎熟即可。
小貼士：
1. 如果口味稍重，可以將蔥、薑末加點醬油做成汁，用白菜雞肉卷蘸著吃，味道也不錯的。
2. 大白菜可以用捲心菜或者生菜代替。
迷你無邊PIZZA（圖）
迷你無邊PIZZA
準備時間：5分鐘
烹飪時間：3分鐘
特色：
想吃PIZZA了，但需要烤箱，和面，買無數的用料……想想就害怕。忍忍吧？當然不！懶人自然也有解決的辦法。
用料：
片狀餅乾 若干片
西紅柿 1/2個
青椒 1/2個
片裝乳酪 若干片
做法：
1. 首先將蔬菜進行加工：西紅柿切成片或者絲，青椒、胡蘿蔔切絲，片裝乳酪切絲。
2. 把餅乾平鋪在盤中，將蔬菜粒均勻地撒在上，再把乳酪絲小心地放在蔬菜粒上。最後將準備好的自製比薩放入微波爐中加熱1分鐘，看到乳酪融化即可。
3. 吃的時候用手直接拿著吃，小心乳酪燙哦！
小貼士：
除了上述蔬菜，你可以用任意你喜歡的用料鋪在餅乾上，比如火腿、蝦仁等，開動腦筋，創意的無邊PIZZA誕生於你的手中！
梨是炸出來的（圖）
梨是炸出來的
準備時間：10分鐘
烹飪時間：10分鐘
特色：
梨是炸出來的，想不到吧？等做出來後你肯定有些捨不得吃你的藝術品，又欲罷不能。
用料：
熟糯米飯200g
紅豆沙50g
雞蛋1枚
麵包屑、白砂糖少許
做法：
1. 將熟糯米飯中間加上紅豆沙餡後團成梨形狀。可以發揮自己的藝術想像，塑造其他形狀。
2. 依次在糯米梨上蘸勻一層雞蛋液和麵包屑。
3. 中火燒熱鍋中油，將糯米梨放入小火慢慢炸製成金黃色，然後取出瀝干油。
4. 在糯米梨的頂部插上牙籤做梨的把兒，這樣很形象，而且吃的時候還不用手，比較衛生。
小貼士：
1. 紅豆沙也可以用其他愛吃的餡代替，不過甜食容易發胖，不要吃太多哦！
2. 如果喜歡吃甜的可加少許白砂糖在糯米飯裡面。
3. 這道小點心最適合請客的時候當飯後的甜點了。