「大」不見得就是好，「多」也不見得就是富有；唯有簡單自在，生活才真正是一種享受！
本書提供讓你身心都「簡單」的妙方：
※住小房子吧！否則你會疲於打掃房子。
※衣櫥不要太大，大了就想多買衣服。
※關掉電視機吧！因為它佔掉我們太多時間了。
※不要電話一響，就反射式地急著接。
※在家裡度假吧！不要出去人擠人。
※檢討你的購物習慣，不要為買而買！
※不要做行事曆的奴隸！
※少工作，多讓自己享受人生吧！
※學習如何大笑吧！
※每個月讓自己獨處一天。
※一次只做一件事。
※找個時間看夕陽吧！
※學習說「不」！
※散步要比去健身院好。
（全書完）