要警惕，活著不是來做事的，活著就是來工作的。這句話好像天條一樣，從小就打入了我們的腦海。好像只有工作才構成生命的重要部分，顯然不是那麼一回事。我們的工作是為了什麼？為了賺錢。那麼，賺了錢為了什麼？為了更早地退休，過上清閑的日子。顯然，工作只是過度，只是橋樑，只是一種準備。其實，我們每個人內心深處，無不想過上一種很少工作，更多休閑、輕鬆的平靜快樂的日子，對了，這才是目的。
工作，做事，它並不是我們的全部，也不是我們的目的。活著的確不是來做事的。你看看現代社會，絕大部分人都在瘋狂地忙著，這個工作還沒幹完，那件事在等待，無論你能力多強，你總有干不完的事。
這是一個騙局，我們被現代教育騙了，是它激活了我們的慾望，從而將我們引入了慾望的圈套，於是便沒有喘氣的機會了。我有個朋友帶著三個手機，因為業務太忙，怕失去有效信息。我問他，你為什麼這麼忙？他說：我不做，別人會搶著做，我的確忙得連輕鬆放個屁的時間都不夠呀！我理解他。如果這份薪水更高，那怕他六十歲了，他還會在那裡乾的。因為，我們的慾望會成倍增加的，我們中了慾望的圈套，我們會活到老，忙到老。
要警惕，沒有更長的休閑時光，短暫的是必需的。有人半開玩笑地說，殺豬的有點豬氣，做賊的有點賊相。不錯，這是工作時間太長在我們身上留下的烙印。
當老師的在家中總是訓丈夫像訓小學生一樣，心理醫生在平時與人交流時總是在關注對方得了某種心理疾痛。總之，這些烙印有許多是有傷害性的。那麼，我們就要充分利用短暫的休閑時光作一些調整。大海能滌盪我們的胸懷；高山能拓展我們的空間；釣魚能陶冶我們的情操；按摩能舒緩身上的疲勞，等等。不錯，你的那些在工作中，帶來的煩亂，可以在某個禮拜，某個節日，某個休閑活動中得到緩解和適當的平衡。
要警惕，在休閑中去豐富我們的體驗，並將體驗提升。生命的豐富多彩不是囚禁於一個工作能夠達成的，它不僅需要我們偶爾換換工作之外，還需要我們平時在休閑時光中去嘗試一些新內容。比如聊天，我們平常的聊天是簡短的，迎合性的，而休閑中的聊天則是與老朋友的團聚，則是對經歷的往事進行重新評估，對當前新聞發表個人見解。
總之在這種相互平等、融洽的氣氛中，我們能夠充分舒緩我們的壓力，我們能自由自在地發表意見。這種閑聊與平時匆匆忙忙在單位，在馬路邊閑聊是有本質區別的。這種閑聊可是有準備的，可以三五個老友相聚，或在家中，在公園裡，弄上幾碟小菜，帶上幾瓶好酒，選個舒適的地方聊上半天，豈不快哉。又如釣魚，我們可以約幾個朋友，帶上相關器具，到一個相當清靜的地方去垂釣。
我有個朋友，在永州開西餐館，開得很成功。我問他有何經驗，他說沒什麼，要說經驗就只有釣魚的經驗而已。他是老闆，他是休閑之人，沒事就去釣魚和打獵。我每年必到他處去放鬆幾天，今年酷夏我又去了一趟永州。他除了單獨與我聊了一個通晚之外，還告訴我明天下午我們去釣魚，我不以為然。
第二天吃完中餐他便和我乘摩托車向五十里之外的一小山上奔去，山區連綿，我們終於在一荒無人煙的山谷邊停下來。他帶我到一丈方的清泉之側，對我說，這裡有一個洞，很短，你只要憋足一口氣，就可到那邊大洞里去。那洞很大，很高，有岸邊可坐著釣魚，而且還有光線，包你能釣到山中陰河裡的鯰魚。很快他脫得只剩下短褲，我沒辦法，只好照做，將衣服鎖在東屋。他跳入水中不見了，我有些膽怯，只聽他在那邊隱約喊我，因為旁邊有小洞可通氣，但不能通人。我只好麻著膽子下水，我的媽，水如冰。但沒法。摸著那洞口，洞果然不深，僅一道坎一樣，我也深吸了一口氣，小心地摸過了過去。真是別有洞天，裡面乾乾淨淨，不到兩個小時，共釣鯰魚四條，大的十來斤。我們又沿洞而還。
第三天我們又到了一個要走進去一百來米的泉洞中釣魚，那泉眼邊通山下陰河。我一邊釣魚一邊想，我這朋友他說他經常一個人在這山洞裡釣到天亮。我沒試過，但我能想像他的心平氣和，他的毅力和耐性已到了何種程度。若以這種忍耐性和平和心對待生活，那又有什麼事不能達成呢？他的西餐開了幾個分店，每個店都那麼的成功，我想這與他從釣魚中修練的心性不無關係。不錯，一個人沒有豐富的體驗，那麼他的人生會顯得過於貧乏，一個人若不能從體驗中提煉出生命的精華，那麼，那一切體驗都只是簡單的身體經驗而已。
有時候，我們工作中的創造火花並不是來源於工作，而是來源於我們的業餘興趣與愛好，來源於休閑時對其它行業的體驗與感悟。的確，我們過慣是的日子並認為日子就那個樣子，我們只在陳舊中獨自嘆息，從來沒有想到去嘗試一下全新的項目，活力，從而開闊我們的視野和新的娛樂和興趣，使我們在嘗試中超越自我。
要警惕，什麼是真正的快樂？我寫過一本書叫《快樂可以隨時開始》，書中主要講如何活在此時此刻。是的，我們有太多的工作和事業去操勞，但今天是休息，我應該好好地享受享受這份安靜；我應該好好地與小孩子溝通溝通，或講講故事，或猜猜謎語等；我應該認真審視一下現在的生活狀況；我可以靜靜地觀察一下身邊的某人某物，沒事訓練一下正面發現的眼光等。總的我應該讓心靈與身體會合，我應該全然地投入到我正在從事的任何事情上去，全情地，徹底地，不是一邊吃飯一邊看報，而是全心全意地專註地在吃，而不是快速咽下去，不知菜之味地吃下去。我要細細地體會那個嚼，那個小菜淡淡的清香味。
快樂是什麼？是一種感覺。感覺是什麼？是一種體驗。體驗是什麼？是一種全身心地投入和嘗試，是生命的徹底進入。你在吃，你整個人就成為了那個吃。
要謹記，快樂不是一定要去遠方，就在你身邊也可找到許多；快樂不是一定要有許多人，一個人也可以感到無窮的快樂；快樂不是要有金錢，一個乞丐也可以開懷大笑；快樂不一定要有很高的文化和品味，嚼一口腌得好的咸蘿蔔也能津津有味；快樂不一定要有很大的權力，一介布衣也可以笑口常開；快樂不一定要去跳舞，在家中打掃，將家中打掃得乾乾淨淨也會很舒心；快樂不一定要運動，靜靜地躺在陽光下享受一下春風也會快樂；快樂不一定要在白天；月光下數數星星也是一種快樂；快樂不一定要在晴天，下雨天倚窗讀讀李清照也快樂；快樂不一定要到陽光下，坐在樹陰下喝咖啡也一定很快樂。
要警惕，在各種娛樂中去跳躍。我這裡講的跳躍是超越自我。所有的工作習慣都是慢性自殺，持久的同一思維是自殺，同一行為是自殺，同一語言語調也是自殺，你一生只做著幾件相同相近的事都是在慢性自殺，你一生只有幾個老面孔的朋友那也是在自殺。
生命是什麼？生命是不斷地保持激情去超越現在。激情怎麼來？當然就需要刺激，否則，你就是在死水水溝中洗澡，渾身不自在。生命不是以時間長短來評判的，它是以跳躍的頻率和大小來判斷的。而能促進我們跳躍的最佳生命形式便是娛樂，在娛樂中你不必帶著壓力，帶著緊張，帶著煩惱，你只要全身心地去做，去跳，去唱，去干，去游就是，你不必擔心唱得不好而扣工資、扣獎金，不必擔心撤職，不必擔心不負責任，沒有一個娛樂活動說你不負責任的。
娛樂是一種特別的形式，它有利於生命開花的，你在盡情地唱，你沒有任何顧忌地唱，你的身在投入，心在投入，身心的每一個細胞都在高速活動，都是敞開的，都在快速地進行新陳代謝。此時，真正跳舞的是你的生命。不要有任何顧忌，盡情地開花吧！在生命的各種形式中，工作是不會讓生命有太多的舞蹈的，因為工作是複雜的，它需要你有一個確定的目標，有目標就有任務，有任務就有壓力，你在壓力下怎麼可能會跳躍，會不停地，會讓生命跳舞開花呢？
總之，你只要帶著壓力，你就不可能跳舞；你只要帶著目標，你就會緊張，而娛樂是自由的、自主的、自控的，他沒有給你定目標，它沒有給你定責任。你在唱歌時，唱大唱小聲由你自己做主。你在與別人聊天時，是沒有責任的，沒有強行規定你一定要聊多少句，不然就不行。所以，你很喜歡娛樂。不只是你，人人都喜歡娛樂，都想去玩一玩，開開心，只是個人的喜好娛樂形式不同而已。有人喜歡唱歌，有人喜歡在山谷中大吼，有人喜歡在大草原上放馬狂奔，有人喜歡與情人幽會，有人喜歡野外性交，有人喜歡軀在休閑椅上挖耳朵。
世界之大，娛樂形式千奇百怪。人們是喜歡娛樂的，全世界沒有一個人不喜歡娛樂的。作家以寫作自娛，哲學家以思考漫遊自娛，這個世界所有的知識，有些是並沒有實際用途的，它只是那些思維漫遊者自娛的產物。書的內容也許你不必關注，但寫書人的那種自娛精神，你就得理解。全世界，沒有一個生命不喜歡歡呼雀躍的，這是