傷害的途徑和工具有觀念傷害、思想傷害、行為傷害、語言傷害、身體信息傷害、環境傷害等等。在此我們主要以講信息傷害的內容和過程。
在某種程度上，一切的失敗都源於負面信息的侵入和我們自己對負面信息的縱容和張揚。如今，負面信息的影響已經滲透到了我們日常生活的各個方面。它導致了我們的焦躁、憂慮、恐懼、壓抑、煩亂、低能和貪圖等。許多人會自覺或不自覺地使用負面信息，但卻不知它給自己帶來了什麼樣的破壞和影響。
例如「不能」這個詞帶給我們的總是否定性的負面信息。另外我們還經常聽到這樣的信息：就這樣算了。他永遠就這德性。是的，如果我們經常說這些詞句，它就會真的變成現實。正如我們大多數人面對新問題的挑戰時，都會報以「不會」
來推卸責任一樣。我們常常被這樣的咒語咒死，它有如一道生死符，長期縈繞在我的腦中，揮不去，砍不斷。負面信息將導致產生負面的感覺和情態，並使我們感到壓抑。因此，每當我們情緒不好時，我們就應立即警覺，立即停下來回憶一下此前我曾想過什麼，就一定會知道為什麼會有此情緒。
總之，我們無論想什麼，幹什麼，都會被如此多的負面信息所干擾，所左右呢？思來想去，主要是因為我們所處的環境在30年來給我們提供了太多的負面信息，給我們強灌輸了或教授了數以萬計的負面信息。正因為這些負面信息太多太雜太亂，又全都影響著大腦的正常思維，干擾著大腦的決策判斷，阻塞著情緒情感的疏導，從而才會造成我們今天的失敗局面。
既然阻礙我們成功的負面信息大都是從外部主動或被動地進入大腦的，那麼我們既然能讓它進來，那麼我們也能讓進來了的被趕出去，未進來的不再進來，不過在行動之前我們必須詳細弄清楚，那些負面信息是以什麼形式，在什麼地方，被誰灌輸進來的。若不弄清它們進來的式樣，那麼，我們以後還會升不起警覺，還會繼續任由負面信息自由進出，因為你想不讓它們進來，你都分不清。
所以，第一要做的事是徹曉這些千奇百怪的負面信息將進入你的大腦內顯示的狀態和扮出的式樣，這是關鍵中的關鍵。下面我們來一一將數類入侵的負面信息、流行病毒較集中地列舉出來，剖析出來，以便日後好當場區分。
一說家庭教育。以母親為例，列舉向我們發送的負面信息。「要得，媽媽給你買。」這是當代母親對孩子提出的要求的應答語。當然有的東西的確要媽買，但並不是孩子提出的任何東西，當媽的全都幫他買，什麼都說是的，要得，這樣會給孩子造成一種有求必有的習慣。習慣一旦形成，到他走入社會時，面對需求，社會都不給他有求必應，這樣將導致一種習慣衝突。因此，母親在教育孩子愛護孩子時也應有時主動說「不」。「我再跟你講一遍要聽話」，這是母親每個月講三百句的必講之話，我行遍中國大江南北，發現中國的母親都有一個通病，就是口羅嗦，天下99%的母親都口羅嗦，若偶爾有幾個不口羅嗦的則不是教育家，便是心灰意冷或嗓子或體力不行的。為何口羅嗦？因為一個字——愛。
愛得真，愛得切，愛得全面系統周到，愛得無微不至。
她不知，愛有時也會傷人的，愛也是一柄雙刃劍，事物都一分為二，萬物皆有度。因此，每當母親在你進門時，吃飯時，要錢時，出門時一開口口羅嗦，你就應當警覺起來，全是聽了一萬遍的陳年舊話，應聽過一句二句後立即實施打斷和正面引導。一個母親太口羅嗦太關心不在乎子女的成長，這也是一種傷害。由於我們不願聽，又不能不聽，故盡量少回家或少給母親口羅嗦的機會，如此一來就形成了迴避交流的性格，尤其是迴避上級領導，或有違心的溝通，這當然不利於發展。
關於購物方面，母親總說：「太貴，這是有錢人家吃的。」我們的母親說這話的確是因為家中不太寬裕，要學會節約用錢，有計畫用錢，但這種說話的方式卻給子女留下了人是分等級的，言語之中已透露，我們這種下層人是低賤的、卑微的、不敢高攀的，等於是造成一種人是生來不平等的印象。這樣的話說多了，會給子女造成一種自卑感。因為，子女們每當聽到母親說這類話時，要當場警覺。
另外我們再看看這些情景：葉明傑的媽媽正在院子里除草，忙得滿頭大汗，葉明傑剛從小學回來，看到媽媽在幹活，立刻快樂地跑過去並道：「媽媽，我也要拔草。」葉明傑的媽媽立即叱道：「別過來，你會拔么子鬼草，別把衣服弄髒了，去屋裡玩吧，別淘氣。」葉明傑只好噘著嘴慢慢地走開。葉明傑他本來想幫媽媽的忙，可是被媽大聲一喝，他被當頭潑一盆冷水，他立刻覺得自己無能，什麼事也做不了。同時還否定了他的智慧和尊嚴，一點面子都不給。或者，孩子不小心將牛奶杯打破了，當媽的立刻破口大罵：「笨蛋，手比腳還笨，真是蠢豬。」「去，別煩我，沒看我正忙著嗎？」「你太傻了，這樣的事都做不來」等等。
你只要不作聲，用一天時間回家去觀察你的母親，她一天會呈示出多少消極的行為和語言表達。我講出來你不相信，我回家自己親自帶了一個錄音機且在心裡暗中記下了她的無聲語言。那天我家來了幾個親戚，我講得很少，觀察得很多。
上午，她共嘆氣六十五次，講消極話二百多句，臉上作消極狀三百多次；同時，對別人講消極話一百多次，給別人講半消極的模稜兩可的話六十幾次，講積極鼓勵的話十句，是其中八句都是應和別人的假話，並不是發自內心。
我對母親的觀察，真令我大吃一驚，我以前在書中看到的比例要比這小得多。
真不可思議，一個失敗或處在下層農民每天的消極心態、思維、語言、行為居然消極到如此程度，都如此了，你還指望她能給子女有什麼好的建議呢？一個失敗者平常大都講的是一些失敗的話，這些話都是咒語，都會發送到子女的大腦潛意識中去，講得多了，那麼我們的潛意識是不講人情的。它只管你向腦海深處輸入了什麼信息，你若輸入的是積極信息，那麼它便作出積極的反應，反之則作出消極的反應。一旦你母親給你下了一個「笨蛋」的定義，那麼，你會在做類似事時馬上聯想到「笨蛋」那個魔咒。這種情緒毒藥常常將我們的能力扼殺了，將我們的未來扼殺了。
因此，你在和你母親、父親、親戚、朋友等交流、溝通時，你一定要當場警醒，他們的出發點都是好的，心都是善良的，他們的心念、思考、思想、行為和語言並不一定都給我們留下好的幫助和支持，有時反而將我們的未來斷送了。
要警覺，要警鐘長鳴，傷害我們的並不是遠方的敵人，而是那些與我們最為親近的人。無論他們的本意是多麼善良，多麼好心，但都無法掩蓋他們作為父母所缺乏的能力、方法和教育技巧，無法掩蓋他們人性醜陋和無知。這當然不是他們有意要這樣的，將子女送上了消極失敗之路也是他們料始不及的，因為他們擁有的一切也都是繼承了他們的父母們，這樣代代相襲下來的消極教育法，就這樣一代一代將他們的子女們徹底傷害了，這實在是一件遺憾之事。因此，每當聽到類似的消極語，我們就應立即警惕，以防止將這個負面信息輸入大腦，干擾或傷害我們的身心發展。
二是學校教育的傷害。我們不妨列舉現代大學生的幾大教育病。
主觀病。沒讀幾天書還能放得下架子去廣州打工，還能以實際出發解決問題，還能賺到大量的銀子，但讀了十多年書之後，反而連生活費有時都搞不到了。萬物有利亦有弊，教育原動的目的是教給我們更多的方法和技能，是教給我們更多的自由度，結果在某種程度上卻恰恰相反。老師們總是說著：「多動腦子，再想想」，「要有夢想」。關於大腦的事說多了，我們便放棄了動手的能力，放棄了行動能力和實踐出真知的信條。因為主觀，所以才會自以為是，閉門造車，才會找方法而不行動或少行動，陷入純粹的理想和幻想之中。
競爭病。老師總是說：「下一次一定要拿個前五名哦！」「同學們，我們在這次市裡作文比賽上一定要拿回名次，聽到沒有？」是的，我們的學校教育和我們的家庭、社會教育的主要內容和目的就是要學生走向市場要有競爭力，這固然沒有錯，但是若在教育中全方位的強調競爭力，甚至只為了那個競爭和名次，那麼，我們的眼中便失去了團結、平等和互助。競爭是分裂性的，是要製造不平等的，若從小到大製造了太多的不平等，則會扭曲人性。競爭強調的是結果，我們要的只是結果，不是過程，於是我們只重結果，想盡一切辦法去追逐那個結果，若結果沒有追到，那麼我們的過程便毫無意義，我們的付出便成為一種諷刺。
總之，在以後的老師告誡中，若出現關於過分強調競爭的言論，你就應當十分警覺，其實是在害你，在殺害你的快樂與幸福，從而將你塑造成一個完全的鬥士，或者成為一個深度自卑者。
束縛病。老師常說：「馬上要期末考試了，