生活質量的要素：一、創造；二、享受；三、體驗。
其中，創造在生活中所佔據的比重，是衡量一個人的生活質量的主要標準。
一個人創造力的高低，取決於兩個因素，一是有無健康的生命本能，二是有無崇高的精神追求。這兩個因素又是密切關聯、互相依存的，生命本能若無精神的目標是盲目的，精神追求若無生命本能的發動是空洞的。它們的關係猶如土壤和陽光，一株植物唯有既紮根於肥沃的土壤，又沐浴著充足的陽光，才能茁壯地生長。
創造力無非是在強烈的興趣推動下持久地努力。其中最重要的因素，第一是興趣，第二是良好的工作習慣。通俗地說，就是第一要有自己真正喜歡做的事，第二能夠全神貫注又持之以恆地把它做好。在這個過程中，人的各種智力品質，包括好奇心、思維能力、想像力、直覺、靈感等，都會被調動起來，為創造做出貢獻。
人要做成一點事情，第一靠熱情，第二靠毅力。各領域一切有大作為的人身上都具有這兩種品質。
首先要有熱情，對所做的事情真正喜歡，以之為樂，全力以赴。但是，單有熱情還不夠，因為即使是喜歡做的事情，只要它足夠大，其中必包含艱苦、困難乃至枯燥，沒有毅力也是堅持不下去的。何況在人生中，人還要經常面對自己不喜歡但必須做的事情，這時候就完全要靠毅力了。
一切從工作中感受到生命意義的人，勳章不能報償他，虧待也不會使他失落，內在的富有找不到，也不需要世俗的對應物。像托爾斯泰、卡夫卡、愛因斯坦這樣的人，沒有得諾貝爾獎於他們何損，得了又能增加什麼？只有那些內心沒有歡樂源泉的人，才會斤斤計較外在的得失，孜孜追求教授的職稱、部長的頭銜和各種可笑的獎狀。他們這樣做可以理解，因為倘若沒有這些，他們便一無所有。
聖埃克蘇佩里把創造定義為「用生命去交換比生命更長久的東西」，我認為非常準確。創造者與非創造者的區別就在於，後者只是用生命去交換維持生命的東西，僅僅生產自己直接或間接用得上的財富；相反，前者工作是為了創造自己用不上的財富，生命的意義恰恰是寄托在這用不上的財富上。
繁忙中清靜的片刻是一種享受，而閑散中緊張創作的片刻則簡直是一種幸福了。
天才是偉大的工作者。凡天才必定都是熱愛工作、養成了工作習慣的人。當然，這工作是他自己選定的，是由他的精神慾望發動的，所以他樂在其中，欲罷不能。那些無此體驗的人從外面看他，覺得無法理解，便勉強給了一個解釋，叫作勤奮。
俗人有卑微的幸福，天才有高貴的痛苦，上帝的分配很公平。對此憤憤不平的人，儘管自命天才，卻比俗人還不如。