4、中國式家庭 碰觸你的內在嬰兒

父母能給孩子最好的禮物,就是愛與自由。

愛,這個含混的詞,大家都能接受。畢竟,太多父母覺得,自己怎麼對孩子都是愛。

可自由呢?每當我講課時談到要給孩子自由,總有人問我,那孩子要殺人放火怎麼辦?

這並非是對我的質疑,而是這些大人真的焦慮,若給孩子自由,孩子就會做出破壞性的事情。

這是怎麼回事?簡單說,可以理解為,問這個問題的人,他們內在有一個充滿破壞慾望的小孩,他們一直花力氣控制這個內在小孩,而一旦放開控制,他們就擔心這個內在小孩驅動自己做很多可怕的事情,如殺人放火。

然而,這個可怕的內在小孩是怎麼形成的?

諮詢師個人的突破性成長,會帶來個案的突破性變化。

這個道理,在我身上屢屢呈現。

2012年6月底,我做了那三個讓我一夜長五根白髮的夢之後,我的諮詢也常常進入到一種很深的境界,簡而言之,在我的諮詢中,來訪者開始很容易地去碰觸到自己的內在嬰兒。

第一個突破性的個案,是在我做那三個夢後不久,發生在一位男性來訪者的身上。

那次諮詢,他的問題是,妻子想要孩子,而他抗拒。兩人為此吵了一架,第二天他在諮詢中談起了此事。

為什麼他不想要孩子?他說,有兩個原因。

第一,他感覺在和妻子的關係里,他是個孩子,而妻子是媽媽的角色。他很依戀這種關係。但妻子說了,她討厭這種感覺,如果他們真有了一個孩子,她就會丟開他不管,把精力都放到孩子身上。也就是說,如果真有孩子了,他就被「老婆媽媽」給拋棄了。

第二,他感覺和妻子還不夠親密,他們的關係質量有問題,總激烈地吵架,他覺得還沒到要孩子的時候,他沒準備好。

兩個理由聽上去合情合理。我們是視頻諮詢,他講得投入,我聽得投入。專心聽他講的時候,突然間,我有了奇異的感覺,覺得書房的空氣變了,有了一層詭異的色彩蒙在每一件物品上,我的身體也有了說不出的感覺,像恐懼,但恐懼又不足以表達出那種感覺。有點像自己見了鬼一樣。

我將這種感覺告訴他,但沒對他說像見鬼一樣之類的話。聽我描述這種氛圍時,他一下子不行了,身體僵直在他的椅子上,充滿恐懼地對我說:「我看見了!我看見了!」

我問他看到什麼了。

他的身體和聲音都顫抖著說,看見一個嬰兒。並且,一股冷氣從他尾椎升起直衝到後腦,他的身體不能動彈了。

諮詢中有時會碰到這種情形,一種可怕的意象將來訪者嚇到,令他的身體僵直在那兒,不能動彈。這時,我深信這是非常有道理的,所以不會慌,而是先和自己身體保持鏈接——即感受自己的身體並覺知自己的感受。然後,引導對方做感受身體的練習。

練習的步驟可以從頭到腳,也可以從腳到頭。我一般喜歡從腳到頭,先讓來訪者感受雙腳放在地上的感覺,假若時間充裕,可以一點點感受每一個腳趾,再到腳心、腳後跟、腳踝……然後到小腿。這樣一點點地感受整個身體。同時,保持很自然的呼吸。

這個辦法非常有效,既可以讓來訪者鎮靜,也可以讓來訪者放鬆下來。果不其然,這樣進行了約十分鐘後,他的身體可以動彈了。

這時,我問他,他看到的嬰兒是什麼樣的。

他仍心有餘悸地說,一個很小的嬰兒躺在那兒,渾身散發著藍光,那種感覺就像日本第一恐怖片《咒怨》中的那個鬼孩。他試著去碰觸這個嬰兒,而就在他的手將碰觸到嬰兒那一剎那,嬰兒發出「嗷……」的一聲貓叫,就像《咒怨》中那個鬼孩的叫聲。這讓他感覺很恐怖。

我接著問他,如果你是這個嬰兒的話,你覺得他的感受是怎樣的?

他體會了一會兒說,有兩個感覺。第一,很絕望,這個嬰兒覺得沒有人愛自己;第二,怨氣衝天,他想毀了這個沒有人愛他的世界。

我又問他,那你想對這個嬰兒說什麼?

聽我這麼說,他的眼淚一下子流了下來。他說,我想對他說:「抱抱,讓我抱抱你。」

這一刻,他瞬間明白,這個嬰兒,就是他自己。

並且,是他最深的自己。

這次諮詢讓我想,莫非我第三個夢的精神病男子,和他這次的鬼嬰兒意象,其實是一回事?

也即,我們都是最初的母嬰關係出了問題,都不能在嬰兒時與媽媽構建很好的鏈接,結果導致我們內心中都有嚴重的缺失。

當時,這還是一個假想式的推理。但很快,其他一些個案的進展驗證了這個推理。

譬如,一位女性來訪者,她在懷孕時做了一個夢,夢見了一個四歲左右的恐怖小孩,一樣是覺得沒有人愛自己,渾身散發著藍光,在詛咒這個世界,恨不得讓整個世界消失。

後來,我在微博上發起了一個調查,讓網友們練習做「碰觸你的內在嬰兒」:

閉上眼睛,安靜下來,先花五分鐘感受身體。足夠放鬆後,想像一個嬰兒在你身邊……

他會在哪個位置?他是什麼樣子?什麼神情?看著他,他會和你構建一個什麼樣的關係?

有人的意象很好,他們看到的嬰兒很快樂很滿足,譬如:

◇看到一個嬰兒吃飽喝足、心滿意足,趴在我身旁地毯上,抬著頭調皮地眨著眼睛和我逗著玩。

◇我躺在他右側,一個眼睛大大、咧著嘴笑的男嬰,光著身體穿著尿不濕,好可愛的樣子,忍不住親了又親,逗他玩,哈哈!好喜歡他!把他抱在懷裡,將他當作上帝給我的禮物。

◇她躺在我右側,咿咿呀呀手舞足蹈,不時看我一眼,眼神平靜,很愉悅。

有人的意象一般,譬如:

◇她在我右後側,像小貓一樣,靜靜拉扯我的胳膊,想讓我注意她。

◇剛出生的粉色嬰兒趴著睡在我旁邊,我想去擁抱他,但是沒敢,怕傷害他吵醒他。

有人的意象中,他與嬰兒的關係不怎麼樣,譬如:

◇我的臉,在冷笑。

◇在我的右側,他一動不動地睡在棉褓里,只露出一張小紅臉,閉著眼睛,面無表情,似永遠睜不開眼睛。我的嬰兒好像沒有呼吸。我看到他,不知如何是好。

◇那嬰兒在我腹腔右側,非常哀傷和恐懼,看到我靠近,就向後退,充滿怨恨,而我發現自己也並不愛他或她。我很想轉身離開,因為這樣的關係怎麼都是痛苦的。

有人的意象就很恐怖:

◇總是無法做類似的練習,開頭居然睡著了……回過神來卻又無法想像一個嬰兒,只看見一個塑料娃娃在對面,我害怕……再想就是真實的孩子模樣了,或許因為孩子正在身邊睡?

◇我發覺小嬰兒躺在我身邊,很無助很可憐,她很難受卻不說話,我特別特別想去抱抱或親親她,為什麼我現在一想到這幅畫面就想掉眼淚?

◇我的第一反應是日本的恐怖片,然後就不敢想下去了。我是不是有什麼問題啊?

◇好瘦小、好乾癟的孩子,看到他就心疼得想哭。非常安靜地蜷縮在那裡,好想給他一個溫暖安全的懷抱。

◇好害怕,救救我,內在的小孩在右邊,好像泡在深淵裡一樣,身體的大陸被硬生生挖去一半,好冷啊。

◇身邊有一個嬰兒,這個場面讓我不寒而慄,像是日本的恐怖片,我不敢細想。

◇那個小嬰兒傻獃獃地坐在椅子上,一動也不敢動……

◇一個很沒有安全感的嬰兒,感覺媽媽會殺了他,或會摔他,怎麼辦呢?

◇老師啊,我實在不願意說,我看到旁邊一個四肢扭曲的怪胎嬰兒啊,我好害怕都不敢看啊。一秒鐘就睜開眼了。

◇我一閉上眼睛聯想,就浮現出《咒怨》里那張臉,非常恐怖。

◇我看到的嬰兒在我右側懸浮,有藍綠色冷光包圍,她自己的手腳抱著自己,沒有表情,閉著眼,我好奇地看她,她不理我,我和她說哈嘍,她乾脆轉過身去睡覺。好冷漠的感覺。

◇她把自己全部包裹起來,充滿拒絕、防衛和攻擊,好像我讓她非常不安全,同時感覺腹部很不舒服,我該如何做?這也是我與母親的關係。

◇試著想像了一下,是一個面目猙獰的嬰兒,先是越爬越遠,後來到我身邊咬我的胳膊。我很害怕,但是我感受到了她的恐懼,對她說:對不起,對不起,曾經我是那麼想殺死你,請你原諒我。

◇我的媽呀,我感覺到的躺在我身邊的嬰兒已經死了,全身紫黑色,四腳朝天,哦,不,四肢朝天。

有人則是根本不敢做這個練習,一位網友說:好害怕!不敢想!光說在微博上的調查。覺得內在嬰兒恐怖或與之關係差的,佔了多數,並且恐怖的佔了有三分之一。

我辦過一個六天的課程,共四次。每次的第一天都講母子關係,而當天晚

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