如果你的朋友因某件事情傷心而痛哭，你不要勸他不要哭，而應當讓他痛痛快快地哭。等他心中稍覺平靜時，你就可以說幾句勸勉的話。這時哪怕是一句，其效果也抵得上在此之前的一萬句。不要貿然地觸及別人的傷痛，而要善於等待，抓住最好的時機進行安慰。
安慰有技巧，不然就會弄巧成拙。真正的安慰融安慰於鼓勵之中，給人增加面對困難的勇氣。下面是安慰各種人的方法與技巧。
1.安慰病人
探望病人的時間要依病人的情況而定。若是前往醫院探望病人，要遵守醫院所規定的探視時間。若是去家中探望病人，多以下午時間為宜。若病人病危或是患有不宜探望的疾病，可以過一段時間再去，或請其親屬轉達自己的慰問之意。探望病人的時間不宜過久，一同前去看望病人的人也不宜過多。要是妨礙了病人的休息，倒不如不去。
前去探望病人可攜帶點禮品。禮品的選擇要同病人的病情、所好相適合。像鮮花、水果和書刊是普遍受歡迎的。
如果安慰身患重病的不幸者，就不能過多地談論病情。因為對方本來就難過，你這樣做只會加重病人的思想包袱。這時你不妨多談談病人所關心的事，講些各種各樣的新聞，以減輕病人痛苦；如果能說些笑話或有趣的事，就會使病人身心愉快，有利於早日康復。
2.安慰重病者家屬
安慰重病者家屬，應從側面入手，談些平常的生活小事，讓他們放寬心，不要沉浸在痛苦中，做好精神準備。
3.安慰殘疾人
在我們的生活中，有許多有嚴重身體缺陷的殘疾人，他們長期坐卧病榻，遭受病魔的折磨，有時會變得十分暴躁，生活枯燥無聊。所以，安慰他們不能帶著憐憫，而要維護他們的自尊。應當講些鼓勵的話，激勵他們對生活的渴望和熱忱。
4.安慰失戀者
熱戀中卿卿我我的男女突然被對方拋棄，失戀者百思不解，悔恨交加，精神恍惚，肝腸寸斷。想使他們擺脫失戀的陰影，必須從整個人生舞台的角度進行安慰，使他們重新振作，面對現實，追求新的生活。
5.安慰離婚者
離婚是一種難言的悲哀。對任何一方都要勸其豁達一些，重新建立新的生活。安慰他們最好的辦法就是同情，讓他們在品嘗痛苦之餘，認識到生活中還有美好的一面。
6.安慰死者家屬
勸慰失去親人的家屬既要勸其「節哀」、「想開點」，又不能不讓他痛哭，因為哭是一種宣洩，只有讓他排除心頭的憂傷，才會好受些。
生活中還有許多人，諸如失業者、落榜者等都需要別人的安慰，有人伸出溫暖的手使他們擺脫痛苦，一定會使他們感到莫大的安慰。但是，要使安慰有效果，必須掌握好安慰的方法，否則將會事與願違。
適時適宜的安慰語，無疑會成為撫平受創者心靈的一劑良藥。下面提供幾種適合於各種場合的最佳的安慰辭令。
1.同病相憐式的寬慰之言
共同的話題是靈犀相通的紐帶，安慰別人時，如果能把自己曾經的或類似的遭遇也擺進去，就容易產生同氣相求、同聲相應的效果了，它比就事論事、純粹的同情好得多。20世紀30年代柏林奧運會時，希特勒欲以德國的田徑名將魯茲朗比垮美國黑人選手歐文斯，以顯示雅利安種族的「優越性」。預賽時，歐文斯一緊張，開始一兩跳就因踏板落空而失敗。最後一跳，他再無勇氣起跑，顯得十分沮喪。這時，魯茲朗走過去安慰他說：「去年，我也曾遇到過你這樣的情形，可是我一咬牙闖過去了，相信你也能行……重要的是，要為自己取得決賽資格！」說罷魯茲朗又將一條毛巾置於跳板處作為記號，於是歐文斯平靜下來，終於在最後一跳取得成功。魯茲朗的寬慰僅寥寥數語，卻以同病相憐式的內容引起了對方共鳴，進而激起了對方的勇氣。
2.唇齒相依式的互慰之言
類似的遭遇不是人人都有的，除此之外，必要時點明相互間唇齒相依、患難與共的特殊關係，表達出一種同舟共濟的願望，也能起到相互慰勉的作用。有這麼一對戀人，女的患了淋巴腫瘤，經放射性治療後頭髮全脫了，她痛不欲生，不願見未婚夫。可是，未婚夫見了她後，卻異常平靜地說：「也許，你可能想到了丑和死，其實，我不也有變醜或死去的可能？人生自古誰無死？可是你還有一顆心，我愛的正是那顆心。有了它，我們的未來就永遠是完美的！」這一席話，當然不是自欺欺人的謊言，相反，它道出了同甘共苦的願望，起到了平息對方傷痛的作用，使兩人最終結為患難夫妻。
包含著唇齒相依的真切安慰，特殊場合可能收到拯救生命的特殊效果。
美國有一個女孩名叫雪莉，因車禍而被壓在車輪底下，此刻被撞翻的油罐正在她四周呼嘯燃燒。消防隊員肯尼迪見狀，奮勇衝上前去抱住了雪莉。又痛又怕的雪莉不停地嚷：「我害怕，別離開我！」肯尼迪聽罷強忍住灼傷，摟住她安慰道：「你放心，我起誓，決不離開你，我們生死都在一起！」當其他消防隊員用水籠頭沖掃時，雪莉已神志不清，肯尼迪禁不住大聲同她「聊」了起來：「雪莉，你愛看什麼電視節目？」「你喜歡馬嗎？等我們出去以後，我保證帶你騎上我女兒的馬！」奄奄一息的女孩喃喃道：「我要是出不去了，告訴媽媽我愛她。」肯尼迪卻安慰她：「你要親口告訴媽媽你愛她，我保證過不離開你的，現在，你也該保證不離開我！」經過40分鐘的搶救，由於肯尼迪不停地說著各種分散對方痛楚的話，使對方心靈得以安慰，受到激勵，小姑娘終於獲救了。
可見，危急關頭一旦有了那唇齒相依般的話語，能給別人多少慰藉和鼓舞啊！這種安慰的話，除了可以平息創傷，有時還真能收到起死回生的神奇效果哩。
3.心理補償式的慰藉之言
心理學上有「言語暗示法」之說，認為如果一個人被別人視作病人，在這一看法的「暗示」下，他有可能真害上那病。如果據此方法，在安慰別人時，如果能給予對方心靈補償的話，就有可能促使情形向好的方向轉化。某人去看望朋友，他一反慣例，既不問病情也不講調治方法，而這樣安慰道：「看來，你的危險期已經過去，這就好了。今後，你就多了一種免疫功能，比起我們，也就增加了一重屏障，這種病，也許就再不會打擾你了！」這番話，在健康者與病人的對比中，讓對方獲得了些許心理上的滿足感，從而不再為病情所焦慮，因此顯得自然而貼切。
一個因喪妻而患嚴重憂鬱症的老年男子，對任何人的安慰都十分反感。某日，一個老朋友登門造訪，全然不提病情、療法之類，只是問：「不知是否想過，假如你先去世，而尊夫人還繼續活著，那會是怎樣一種情形呢？」這位男子脫口便道：「噢，那對她來說太可怕了，她該會遭到多麼巨大的痛苦呵！」那老朋友聽罷便繼續開導：「你看，現在她卻沒有這個痛苦，那是因為您的安然無恙才使她免除了痛苦，所以，現在你必須盡一分義務，付出一點代價，那就是以繼續健康地活下去的決心，為你心愛的人免除痛苦，這代價是值得的！」一席話，讓那老人心底豁然開朗，對老友也充滿感激。因為，他已得到補償的承諾，那就是為所愛的人活下去本身就是一種報答，一種存在的價值，這種慰藉比絮絮叨叨地講大道理不知強了多少倍！
4.猛擊一掌式的醒慰之言
對於一個在傷痛泥潭中陷得很深的人來說，一般安慰未必奏效。這時，如果觸及利害，大喝一聲，促其從傷痛中幡然醒悟，也可以收到安慰之效。著名影星索菲亞·羅蘭有一次珠寶被盜，她十分悲痛地對導演德若加哭訴自己的不幸。導演聽罷，未表同情，反而平靜地說：「聽著，索菲亞！我年紀比你大多了，懂得人生一項真理，那就是——千萬別為不能為你不能改變的任何東西哭泣！」這個導演以看似尋常的言語道出了一個演員以什麼為重的真理，令對方心靈受到極大的觸動，從而迅速擺脫悲傷的困擾。
有一個35歲的男子，過生日時頗為憂傷地對友人訴說：「我一直希望當醫師，可是，現在年紀已大了，再過5年，就到不惑之年，唉，這輩子算完了！」那友人聽罷卻說道：「即使你不去讀醫科學校，5年後的你同樣是40歲，難道不是如此嗎？」這樣的「安慰」，十分冷靜地道出了一個道理，竟讓對方一愣一驚，為自己的碌碌無為而幡然醒悟了。由此可見，對不必要的感傷者，與其用和風細雨的溫吞水去安慰，莫如以急風暴雨式的猛擊一掌之法去刺激，更能收到醒世良藥的妙用。當然，這類彷彿不近人情的「安慰」，一般只在相知者或親密者之間進行，否則便會適得其反。
5.一笑了之式的戲慰之言
如果以為安慰是一本正經地表達某種同情的話，那就片面了。事實上，有時候安慰也可能是一種一笑置之式的詼諧之語，戲謔之言。正如人們所知，幽默是一劑良藥，它能夠像春風化雨似的化解對方心靈