說話要有分寸，分寸拿捏得好，很普通的一句話，也會平添幾許分量；話少又精到，給人感覺深思熟慮。而說話的分寸取決於與你談話的對象、話題和語境等諸多因素。總之，說話要言之有度。
有度的反面則是「失度」，什麼叫做「失度」呢？一般來說，對人出言不遜，或當著眾人之面揭人短處，或該說的沒說，不該說的卻都說了。這些都是「失度」的表現。
下面我們就簡要介紹一些在談話中禁忌的話題，接觸這些話題容易導致談話「失度」，產生不良效果。
1.隨意詢問健康狀況
向初次見面或者還不相熟的人詢問健康問題，會讓人覺得你很唐突。當然，如果是和十分親密的人交談，這種情況不在此列。
2.談論有爭議性的話題
除非很清楚對方立場，否則應避免談到具有爭論性的敏感話題，如宗教、政治等易引起雙方抬杠或對立僵持的話題。
3.談話涉及他人的隱私
涉及別人隱私的話題不要輕易接觸，這裡包括年齡、東西的價錢、薪酬等，容易引起他人反感。
4.個人的不幸
不要和同事提起他人所遭受的傷害。例如，他人離婚了或是家人去世等。當然，若是對方主動提起，則要表現出同情並聽他訴說，但不要為了滿足自己的好奇心而追問不休。
5.講品位不高的話
一些有色的笑話，在房間內說可能很有趣，但在大庭廣眾之下說，效果就不好了，容易引起他人的尷尬和反感。
除上述要注重的幾點外，說話還要注意盡量客觀，實事求是，不誇大其詞，不斷章取義。講話盡量真誠，要有善意，盡量不說刻薄挖苦別人的話，不說刺激傷害別人的話。
在人際交往中，談話要有分寸，認清自己的身份，適當考慮措辭。哪些話該說，哪些話不該說，應該怎樣說才能獲得更好的交談效果，是談話時應注意的。
我們還應該注意自己在談話中的聲調、手勢、面部表情等方面，努力使各個方面協調、得體。這樣，我們就能大大增強自己說話的吸引力。
信口直說人人忌。在社交場合與人講話，要根據不同的情況而說不同的話，同時在說話時要慎重考慮哪些話該說，哪些話不該說。