如何成功地與人交談，如何使交談產生更高的效率，其中有許多值得我們學習的規則和策略。
1.端正態度，尊重對方
與人交談，首先要態度端正，否則就會引起別人的反感，思想上一旦形成鴻溝，交談就很難進行。其次要尊重對方，不要妄自尊大，盛氣凌人；不要自以為是，武斷專橫；不要虛情假意，恭維奉承。
只有這樣，大家才能和諧融洽地相處，推心置腹地交談。
2.全神貫注，適時發言
不要打斷別人的發言，要讓對方盡情地講，你要全神貫注地聽。即使你不同意人家的看法，也不可匆忙打斷，要等對方講完再闡明你的意見。要善於聽，分析話中之音，做到既明白對方談話何時達到高潮，又知道對方言談何時接近尾聲。這樣，你的發言才能適時、穩妥。
3.跟上節拍，把握火候
當話題幾分鐘以前已由乒乓球賽轉到籃球賽，如果你再談乒乓球賽，顯然就跟不上談話節拍；而當大家正興緻勃勃地談論籃球賽，你又把話題轉移到排球賽上，顯然是不識「火候」；當大家正評論球類比賽，你卻談起飛機、大炮一類與球賽風馬牛不相及的東西，顯然是離題太遠，那隻會使人啼笑皆非。密切注視談話進行的情況，要把注意力始終集中在正談論的東西上。只要頭腦清醒、目光敏銳，跟上談話的「節拍」，就不會出現尷尬局面。
4.「聽」「講」認真，心領神會
5.中心突出，不偏不離
交談中心突出，不要偏離話題。當大家正議論新發明的特效藥，切不要因聽到有人談你姐姐如何服用此葯而得救，你便滔滔不絕地講起你姐姐的故事，在不知不覺中偏離了談話的主題。話題一偏，說話效果必然大大降低。
6.審時度勢，調轉話題
話題的轉變，在交談中佔有十分重要的位置。當大家對某事似乎已詳盡談論，感到興緻索然時，就要立即轉換話題。轉變話題的方式很多，一種方式是讓舊話題自然消失就是其一。另一種方式是重提剛議論的事情，然後迅速更換話題。改變話題，要注意「火候」，既不能太遲，又不宜過早。當話題仍然引人入勝時，切不要因你感到索然無味，就談別的東西，並強迫他人跟著你轉。
如果你對自己將要進行的談話一無所知，就不可能很好地參與交談。你不僅要了解將要交談的主題，而且應該了解交談的性質，還有自己所期望達到的效果，把握好交談的關鍵點，你才能進行一場有效的交談。