有時，千言萬語難以表達的思想感情，或一時說不出口的心底的話，採用身體語言巧妙地加以表露，就容易使對方心領神會。有效的交談溝通離不開身體語言的輔助作用。
身體語言是一種無聲語言，它是一種比有聲語言更能表現一個人的情感和個性慾望的語言。身體語言所顯示的意義要比有聲語言多得多，而且深刻很多。
人類發出的語言信息，其中身體語言佔有較大比值。身體語言比有聲語言內涵更豐富，更具有多變性、多意性和聯想性。身體語言的符號就像一幅色彩斑斕的圖畫，人們常說，每一個女人的心裡都有一個哈姆雷特的形象。這就是說，每個人在接觸藝術符號的時候，都憑藉著自己人生的經驗去補充，去完善，去創造。
從對方身體各部位的動作來了解人的思想感情，是了解和掌握說話要領的一種技巧。如正襟危坐表示恭謹，手舞足蹈表示歡樂，振臂昂首表示慷慨激昂，點頭哈腰表示諂媚。不使用動作的人是沒有的，同時，動作也是調整體態平衡的一種需要，而且，還強化你抒發此時的感情。比如：當孩子有錯誤時，母親往往在說理時摟著孩子。這一動作充分體現了母愛的赤誠，從而也更容易感化孩子的心靈。
身體語言有各種各樣的表現，是比較複雜而微妙的，但不管如何，不是自然的動作，就是呆笨的動作。
多年前，紐約市市政廳邀請瑞格去一個集會演說。事前由當地一位不善言辭也不注重體態表情的秘書明威爾作開場白。明威爾由於結結巴巴，使聽者的反應從一開始就不大熱烈。更糟的是明威爾開始慌亂起來，他的腿不停地改變姿勢，從分立變成交叉，甚至將腳尖微微相對，引起前排的婦女陣陣笑聲，他急忙將手抽出來，環抱著，聽眾又是一陣騷動，結果，這種拙劣的表演把在場的聽眾的興緻全部打消了。
良好的體態，首先要給人一個精神飽滿的印象，彎腰駝背的模樣，不僅給人一種頹喪感，而且對說話也不利。很多學者提出演講者的姿勢，強調頭抬高，背挺直，眼光注視觀眾，這種體態，不但充滿活力，而且使你的話語帶有權威性，因為這種體態顯示了一種自信和堅定。當然，也有人出於策略需要，故意裝出頹喪不振的樣子，以盡量打消對方聽話的興趣。在某種情況下，這也是一種技巧。美國著名律師達羅，有時會在他的對手向陪審團提出證據時耍點小花招，他亂動亂擺，甚至讓手中的雪茄煙灰逐漸增長，直到人們的眼睛望著他，直到手中煙灰落下來，使對手說不下去。
一個會說話的人，他所用的不僅僅是他的口。我們經常可以發現，有些人一開口，別人就靜下來聽；而另一些人講話時，聽眾仍各干各的，甚至打斷他的話。這種情況之所以出現，當然有許多複雜的原因，但其中有一個重要原因，那就是有的人懂得使用表情，使用眼、胸、肩等身體的各個部位來配合他的口來吸引人，而有的人卻不懂得這樣做。試想一想，如果一個人在說話時只是嘴在動，而身體的其他部位是絕對靜止的，他會對聽眾有吸引力嗎？
從你出現到你開口說話的這段時間裡，你都在說話，只是沒有用口，而是用身體的其他部位。你的眼、手、腳等的一舉一動都能體現出一種表情，而這種表情可使人準備聽你的話，也可以使人不想聽你的話，甚至使人對你產生一種厭惡感。
一個會說話的人在開口之前，必須調動身體的各個部位，向聽眾傳達他對他們的敬意與好感，暗示出他將要說的話的基調和重要性。這是一次成功交談的必要前奏。即使是在談話的過程中，他突然站起來，或者是座位向對方移近一些，或者突然作一個不尋常的姿態，只要自然得體，對他的說話的效果也大有幫助。
許多參加演講比賽的人都很注重採用以上的辦法。他們非常注意練習登台走路的姿態，練習怎樣鞠躬、怎樣注視聽眾，以此來使聽眾對他們產生興趣，把注意力都集中到他們身上來。他們的這些動作，一般都成功地為他們的語言鋪平了道路。
身體語言有助於提高聽眾的理解，有助於你說話順利流暢，有助於引起聽眾的注意。
在社交場合講話要生動有力，給人以深刻印象，少不了身體語言來輔助。輔助手段如果運用得當，可以加強語勢，並能取得較好的信息溝通效果。