倘若以真空能量為零，那麼能量大於真空的物質為正，能量低於真空的物質為負。正者自然就被稱為正能量；反之，就是負能量。受此啟發，我不由想到我們的人生。如果一個人有強大的精神正能量，那麼他的人生將一往無前，無所畏懼。所有的失敗都將被他輕輕踩在腳下，最終他會成為高歌猛進的勝利者，摘取那個誘人的金蘋果。
正能量之所以具備這樣神奇的魔力，在於它能夠給人向上的動力和希望、促使人不斷追求進步，並在關鍵時刻、重要場合帶來改變一切的力量。擁有更多正能量的人，堅定自己的信念，擁有人生的目標，知道自己的所需並為之不斷努力。當困難來臨時，他們不嫌麻煩或貪圖安逸，他們知道山丘後面會有更美麗的風景。當心靈疲倦時，他們知道如何調整自己的內心，讓心靈重獲平衡。
每個人身上都是帶有能量的，健康、積極、樂觀的人帶有正能量，和這樣的人交往，會吸收別人的正能量，令你感染到那種快樂向上的感覺，讓你覺得「活著是一件很值得，很舒服，很有趣的事情」。而悲觀、體弱、絕望的人恰恰相反，除非你有足夠的意志力，否則不要和負能量的人交朋友。
我們每天都會接觸到各種負能量，當你狀態不佳時就很容易讓負能量入侵，這就是你需要修鍊的時候，要盡量縮短將負能量轉化為正能量的時間。你可以通過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉等負能量。
在這本書里，我將給大家指引一條正確的人生之路，那就是用信念改變自己，戰勝自己，和以往的不良習慣作鬥爭，塑造一個全新的自我。多年的研究表明，人的意志力來自人類自身，來自於人體的能量場，減少不該有的慾望，保持心態的平和，多做善事能增加這一能量場。人的意念越專一，這個能量場就越大。當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時，嘗試擺脫或改變破壞性的能量。當積極的能量被引爆時，你的人生將會得到神奇的大轉變！
朋友，如果你有興趣讀完這本書，你將會從中學到一系列實實在在的方法，提升你內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；削減自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量，徹底改變你工作、生活、行為的模式。