卡耐基智慧金言
世上最好的醫生是飲食有度、保持平安愉悅的心情。
人生有兩項主要目標，第一，擁有你所嚮往的；第二，享受它們。只有具有智慧的人才能做到第二點。
想想自己擁有老天賜予的恩惠，你就不會再有憂慮了。
我認識哈洛德很久了，他住在密蘇里，曾經是我巡迴演講的經理。我們有一次在堪薩斯城相遇，他送我回農莊。我在途中問他是如何克服憂慮的，他說了一個使我終生難忘的故事。
我以前經常擔憂，不過1934年春的某一天，我在一條街上所看到的一幅景象驅逐了我所有的煩惱。前後過程不到10秒鐘，不過這10秒鐘內，我所學到的比過去10年還多。我經營一家雜貨店已經兩年了，不但用光了所有的積蓄，還欠下了一大筆債，得7年才能付清。雜貨店正是那天的前一個周六停止營業的。我正打算到銀行借點錢，好動身到堪薩斯城找個工作。我像只斗敗的公雞，失去了鬥志和信心。忽然間，我看到對街過來一個沒腿的人，他坐在一塊小木板上，下面用溜冰鞋輪做了四個滾輪，兩手各拿一塊木頭在地面上支撐划動自己。他過了街，正要把自己抬高几英寸以越過馬路到人行道來。正當他費力抬高他身下的木板時，他的眼光與我相遇，並向我燦然一笑。「早安，先生！今天天氣真好，不是嗎？」他的聲音里充滿了朝氣。我看著他，不禁感到自己是多麼富有。我有兩條腿，我可以走，我對我的自憐感到羞恥。我告訴自己，一個失去了雙腿之人還能開心、快樂、充滿自信，我既然還有雙腿，當然也可以做得到。我頓時覺得精神多了。原來我只打算借100美元，現在我有勇氣要求借200美元。本來我只打算試試看能不能找個工作，但現在，我有信心宣布我要去找個工作。我拿到借款，也找到了工作。
現在我在浴室的鏡子上貼了一段話，每天早上刮鬍子時都要念一遍：
「我正在因為自己沒有鞋而難過，忽然遇見一個沒有雙腳之人，我的難過頓時消失了。」
《時代》雜誌有一篇文章提到在南太平洋受傷的一位士官的故事。他的喉嚨被碎片擊中，接受7次輸血。他寫了一個小條子給醫生：「我能活下去嗎？」醫生回答：「可以的。」他又寫道，「我還可以講話嗎？」回答也是肯定的。他再寫了一張紙條：「那我還操什麼心呢？」
你何不現在就問自己：「我到底在煩惱什麼呢？」你多半會發現，你擔心的事既不重要，也沒意義。
在英國的許多教堂里都可以看到這兩個字：「思恩。」我們的心中也應該深深銘記著這兩個字。想想所有我們應該感謝的事，並真正感謝。
《格列佛遊記》的作者史威福特可以算得上是英國文學史上最悲觀的人，他覺得自己根本不該出生，生日時他常穿著黑色的喪服守齋。即使在那樣的絕望中，他仍沒有忘記只有快樂的心境可以帶來健康。他曾宣稱：
「世上最好的醫生，是飲食有度、保持平安與愉悅的心情。」
我們如果願意，大可為自己所擁有的一切——可能勝過阿里巴巴的寶藏而感到滿足開心。給你一億元交換你的雙眼，如何？兩隻腳值多少錢？你的雙手呢？聽覺呢？你的子女？你的家庭？算算你所擁有的資產，你一定會發現，即使給你世上所有的財富，你也不會願意出讓自己現在擁有的這些。
但是，我們會感謝自己所擁有的一切嗎？噢！不！叔本華說：
「我們很少想我們所擁有的，卻總是想自己缺失的。這種傾向實在是世上最令人不幸的事之一。它帶來的災難只怕比所有的戰爭疾病都重大。」
我的朋友露絲，也因為成天煩惱自己所欠缺的而差點釀成悲劇。
幾年前，我們在哥倫比亞大學的新聞寫作班上認識了，她給我講述了她的一個經歷：
「我的日子排得很緊湊，在亞利桑那州立大學學習風琴，在城裡主持一個演說訓練班，又在另一個城裡講授音樂欣賞。我忙著出席宴會、跳舞，在星空下騎馬馳騁。直到一天早上，我完全崩潰了。醫生說『你得卧床休息一年』。他一點沒有讓我相信我會再恢複健康。
「在床上躺一年！簡直是個廢物，倒還不如死了算了。我驚恐極了，為什麼這種事會發生在我身上？我做了什麼對不起他人之事，而要受這種報應？我哭了好久怎麼也無法接受。不過，我還是很遵從地按照醫生的囑咐卧床休息。鄰居魯道夫是一位藝術家，他來看我，告訴我說『你以為在床上躺一年就很悲慘，其實大可不必這樣想，你可以利用這段時間真正了解自己，這幾個月，你在心靈上的成長可以抵得上你過去的幾十年』。我慢慢平靜下來，開始努力建立另外一套價值觀。我閱讀一些啟發人心的書。一天我聽到收音機里播音員在節目中說『你所表現出來的永遠只是你內心世界的反映』。我以前聽過這種話不知道有多少次了，但這次才真正深植內心。我開始去想些令我活下去的想法——一些開心、健康的想法。每天早晨一醒過來，我就強迫自己想一遍我所擁有的應該對這一世界充滿感激之事，我的身體沒有疼痛，我有個可愛的小女兒、我的視力、我的聽覺、收音機里悅耳的音樂、有看書的閑暇、美味的食物、一些好朋友，來看我的客人很多，醫生不得不限制一次只能容許一位來訪——而且還有時間限制。
「許多年以來，我都能過著豐富、活躍的生活，現在我深深地感謝躺在床上的那一年，那是我在亞利桑那州最有價值、最快樂的一年。那一年中我養成了一種習慣，每天早上先清點一下自己所擁有的幸福，到現在我還沿襲這個習慣。這已成為我最寶貴的財產。我得承認在害怕死亡之前，我並沒有真正活過。」
我親愛的露絲，你可能並不知道，你學到的教訓和200年前英國作家約翰遜所發現的是完全一樣的。約翰遜曾說過：
「能看到每件事情的最好一面，並養成一種習慣，這真是千金不換的珍寶。」
我得提醒各位，說這句話的人可不是職業性的樂觀主義者，事實上，他二十幾年來深受焦慮、飢餓、窮困之苦，遵照這句箴言終於成為當時最著名的作家與評論家。
羅根·史密斯有一句智慧之言：「人生有兩項主要目標，第一，擁有你所嚮往的；然後，享受它們。只有最具智慧的人才能做到第二點。」