一、假如你希望能從本書中獲得最大教益，你就必須具備一個至關重要、不可或缺的基本條件，否則你再怎麼研究也沒用。如果你具備了這個條件，你不用看這篇建議，也一樣能收到奇妙的效果。
這個神奇的條件是什麼呢？它是一種如饑似渴的學習慾望，一個渴望學會與人相處能力的堅定決心。
要想達到這個條件，你就應該經常提醒自己這些原則對你的重要性。你可以想像一下：假如你能熟練自如地在日常生活中運用這些原則，你會有更廣闊的天地、更豐厚的經濟收入。你要反覆告訴自己：「如果我能長期應用本書所教的道理，我就能享有心中的平安和快樂。我的收入也可能大大增加。」
二、希望你快速瀏覽每一章，獲得一個整體的概念，這樣你可能會想快點看下去。但是如果你是為了打發時間，就不要翻看此書。如果你真是為了停止憂慮、享受生活，你就應該回過頭去，仔細閱讀每一章。這才是既節省時間又行之有效的辦法。
三、閱讀這本書的時候，應該時常對所讀內容進行思考，反省自己該如何、該在何時運用每一條建議。這樣閱讀比一口氣讀完要有幫助得多。
四、閱讀的時候，手中準備一支筆。當讀到你認為對自己有用的建議時，可以用筆做一下標記。如果讀到一個非常好的建議，那就可以把每句話都畫下來，並在旁邊做上記號。在書上畫線做記號，不但可以增加閱讀趣味，還容易回顧複習。
五、我認識這樣一位女經理，她已經在一家保險公司任職15年。每個月，她都要細讀公司當月發出的所有保險合同。日復一日、年復一年，她都是這樣查讀相同內容的合同。確實如此。為什麼呢？因為經驗告訴她，只有這樣，她的腦海里才能明晰合同里的每一項條款。
我曾經花了兩年的時間寫了一本有關公共演說的書籍，其間，我發現自己不得不時不時地回顧之前自己所寫下的內容。我們健忘的速度之快真是令人震驚。
所以，如果你真的想從此書獲得持久的收益，只隨便看一遍是不夠的。全書瀏覽之後，你應該每個月都花上幾個小時溫習一下。請你每天都將此書放在自己的桌案前，經常瀏覽它，時常提醒自己，克服憂慮是可以不斷磨鍊改進的技能。
請謹記，只有經由持續不斷、積極地溫習和運用，這些原則才可能演變成你慣常的行為舉止。除此之外，別無他法。
六、蕭伯納曾經說過：「如果你教會一個人所有事情，那麼他永遠不可能學有所長。」蕭伯納說得對。學習是一個積極的過程，只有實踐才能學會。因此，如果你渴望掌握書中的原則，請你付諸行動，請在每一次機遇中運用這些原則。否則，你很快就會將原則拋在腦後，只有活用的知識才會儲藏在你的腦海里。
也許，你會感覺很難時時貫徹這些原則。我理解，書雖是我撰寫的，可是要我運用時我也常覺得為難。所以，當你閱讀此書時，請謹記，你不僅僅是在獲取資訊，你還在嘗試培養新的良好習慣，你是在探索一種全新的生活方式。這需要時間、毅力以及日常應用。
所以，請你常常翻閱此書，把這本書看成是生活里排憂解難的使用手冊。如果運用時遇到困難，不要灰心，不要衝動，那通常都不是正確的方法。還是翻開此書，看看你曾標記過的段落，試著採用新方法，看看它們能帶來什麼奇蹟！
七、將你實踐本書原則的過程看做一場充滿生機和活力的遊戲，每當你的伴侶、孩子或同事發現你違背某一原則時，獎賞他們一枚硬幣。
八、在我的一次課堂上，華爾街一位著名的銀行家向大家講述了他曾經用以提升自我的高效方法。這位銀行經理沒受過太多的正規教育，可他卻成就為全美盛名遠揚的金融家。他坦承，這完全得益於他這個改進自己的辦法，他說：「我已經記日記好些年了，日記里記錄著我當天的所作所為。我的家人從不為我安排周六晚上的活動，因為他們知道，每逢周六夜晚我都要進行工作檢討和自省。晚飯過後，我獨處一隅，打開日記本，回顧一周以來所發生的事情。我會自問『那時我出了什麼差錯？我正確處理了些什麼事情？我該如何改進？我該從那件事中得到什麼教訓』。
「那時候，我總感覺這種回顧讓我很不開心。但這樣的錯誤在幾年後就很少再出現了。現在這種自省方式反而讓我覺得非常寬慰。這樣年復一年地堅持下來，這種自我分析、自我教育的方法，比我用過的所用方法都更為有效。」
那麼，你為何不採用類似的方法來檢查自己實踐本書原則的過程？如果你能夠這樣做，則可以收到這樣的效果：
第一，你將感覺自身處於一個寶貴而神奇的受教育過程；
第二，你會發現自身的溝通能力迅猛提升。
九、建議你常寫日記。你應把自己成功運用本書原則的過程和取得的成果記錄下來。盡量具體，記下人名、日期及結果。做這樣的記錄，會激勵你更加努力。多年之後，當你無意中回顧時，你一定會覺得其樂無窮！
好，現在就進入正題吧！