過去，地理位置和通信的阻隔給了人們時間的硬性框架，讓各種事件獨立，不受干擾地發生。現在，事件信息的獲取是如此的頻繁，還要通過表達、參與給他人製造信息，對自己的表達參與也產生了新的期待。所有的事情都在每個人每時每刻的嚴重干預中演化。每一次事件信息的獲取，都會帶來對新獲得信息的不自覺分析、消化，想像多種可能性，所有的思緒都會牽帶著某種焦慮。這種濃重的思緒在古代一天可能只發生幾次，每次之後會出現幾個時辰的逐步衰減，人們大部分時間處在一種心安理得的狀態，而現在每天信息相互作用可能是幾百次。現代人每天要走過一條濃重的焦慮曲線，建立硬性時間框架成了每個人自己的任務。為了輕鬆、快樂，為了不庸人自擾，為了有清晰的頭腦有時間真正地思考，我們需要做到每隔一個小時才看一次簡訊，每過幾個小時才查一次郵件，每天只上幾次網。
——摘自張朝陽博文《時間框架》
與過去的20年相比，我們現在的物質與精神生活極大地豐富了，人與人之間的聯繫更加便利、頻繁甚至可以說淺顯了。曾經有一位創業者告訴筆者，他每天要保持手機24小時開機，吃飯、行走、與朋友小聚時不時接到工作電話，每天見各種人，不斷重複自己說過的話。以至於後來很長一段時間，他都有交際恐懼症。
另一位創業者表示，公司閑下來的時候，他心裡就沒有底，總是需要不停忙碌才覺得有所寄託。合理安排自己的時間，不僅能提高工作效率，避免盲目性，同時還能使現有的工作與生活得以平衡。
不要陷在別人的時間框架里。