一家公司需要歷練，歷練的年頭長短還是比較重要的，就跟跑長跑似的——可能那一段路我們跑得挺吃力，但只要及時進行了內部調整，把勁給攢下來，即使路上有些人掉隊了，我們還是能堅持跑到終點，這和平常的鍛煉有關。
——摘自2001年10月張朝陽發表在《知識經濟》雜誌上的專欄文章
有一天，蘇格拉底給學生上課，他不講哲學，只要求大家做一個簡單的動作，把手往前擺動300下，然後再往後擺動300下，看看誰能每天堅持。過了幾天，蘇格拉底上課時，他請堅持下來的同學舉手，90%以上的人舉起了手。一個月以後，只有70%的同學舉手。過了一年，只有柏拉圖一個人舉手。
一位創業者告訴筆者，他每天堅持做俯卧撐，從最開始的10個到現在的50個，每天都在增加。他坦言，這個過程也很枯燥，於是他請家人監督鼓勵，一直堅持著。而他的同事每天也在做俯卧撐，第一次就做了30個，過了一陣子，仍然是每天30個，到最後自己覺得乏味就放棄了。
做一家基業長青的公司，同樣需要既以長跑的姿態前進，同時還要不停調整戰術策略，講求方式方法。
循序漸進做一件事。