理解男人的性需求
由於性知識的普及，女性逐漸意識到自我應具備的權益，繼而率直地表明自身的需求和慾望。
男人不再擁有絕對的性優勢。不幸的是，隨著性觀念的開放，男性似乎面臨了一項莫大的危機，也就是所謂的「性焦慮」。
雖然很多男人自稱比較欣賞性感奔放而又主動的女性，但是不可否認，在他們內心裡必然會產生一抹疑慮和恐懼，他們逐漸對自身的性能力產生懷疑。這是一個現代女性絕對不可忽視的問題。女性性意識的抬頭不僅削弱橫行多時的男性沙文主義，還帶給男性前所未有的焦躁情緒。為了逃避那份恐懼，許多人甚至刻意地壓抑自我的慾望。
維持性自尊是男人極其重視的問題。有時候，女性甚至無法了解男性對於性愛保持的態度；而性焦慮為什麼會產生，也是女性無法測知的。
對於男性而言，「性」不單純是肉體的感受，它更具有相當重要的意義，代表著自我的成就和征服。女人對性的詮釋就不同了，它是精神的契合併帶來肉體的刺激。一般來說，男人在性交的過程中比較著重於肉體的享受，更重要的是，它還肯定了男性的氣魄。男人最感痛苦的莫過於無法達到性愛的圓滿，而性愛的圓滿與否更是他們自我評估的主要準則。
由於性焦慮的產生使得很多的男人構思出內心的期望，他們渴望著如鋼鐵般堅硬之陽物，因為這就是男性權威的象徵。
倘若男人在性交的過程中心懷焦慮，體內很快就分泌出大量的腎上腺素，因而破壞了原本靈敏的神經系統，同時也導致血管急劇地收縮。血管緊縮之後，血流自然就不順暢，陰莖也就無法勃起。換句話說，性焦慮必然造成性無能。
在性生活上，有些男人不知道該如何向對方啟齒，不知道該如何告訴對方自己並不想做愛。其實這是件很正常的事，並無不妥。但是他們卻總是認為。生為男人就必須具備取之不盡的能力源泉，隨時皆可蓄勢待發。於是他們就刻意找些借口去搪塞，甚至不惜引發爭執，為的就是要隱藏自我的不足。
由於心理和生理的限制，男人並不希望面對一個採取完全主動的女人，他們只希望在自己想要的時候，對方能夠熱情地回應。當然這並不是絕對的，也不是女性就不應該採取主動。這裡只是想告訴大家，太過主動的女性往往會造成男人心理上的威脅，而這份焦慮往往會扼殺了性生活的圓滿。如果你能明白這些道理，那就試著讓對方能夠沒有恐懼地接納性愛。
男性不只是擔心自我性能力不足，更害怕自己無法讓對方得到滿足。從前的社會，「性」就是男人的專利品，女人充其量只不過是發泄的對象罷了，又有誰會在乎女人的感受?可是現在不同了，女人意識到自我的需求、意識到追求滿足的權利，於是「女性的性高潮」又造成男性心理上另一種恐慌。
任何女人都可以達到性高潮，只要男人具備充分的耐心和做愛的技巧。由於生理構造的不同，女人需要事前的挑逗愛撫才能慢慢進入狀況，不像男人只要發泄就能得到滿足。然而，許多男人卻始終無法享受性愛前的愛撫過程，甚至視為一項吃力的工作。做愛的情緒是相互影響的，一方的不耐煩必須會帶給對方不舒服、不愉快的感受。最後，雙方都會感覺精疲力竭，暴躁不耐煩，甚至會造成性冷淡的傾向。
為了保持男性的尊嚴，男人千方百計想讓對方達到高潮，可是無形之間卻剝奪了自身的感受。在毫無刺激的情況下，男人自然無法挺起，愈是不舉，內心愈是焦躁不安。這是一種無休止的惡性循環。
總而言之，許多性生活不成功完全在於男性過於急切的心態，他們深怕自己不能帶給對方滿足。
如果男性與女性都能試著放鬆心情，盡情地享受付出與收穫，許多問題自然迎刃而解。
男人很想你知道的秘密
對於性和愛，男人和女人有截然不同的想法和觀點，這裡有九項男人性觀點和行為的「心裡話」，你是否已知曉?
1不要給予含糊的信號
男人天生是簡單的動物，很容易會將事物混淆。假如你又是粗心大意的話，偶一不慎，
便誤導了他。
想像一下，在一個炎熱的下午你下班回家，在此最熱的時刻你根本想都沒有想過性愛，你只希望以最快的速度得到涼意；於是，你一入門口即踢去鞋子、脫下裙子和退下連褲襪。你當然感到無比的釋放，而你的男人正在客廳上坐著，他只早你5分鐘回到家裡，也是汗流浹背，正在拿著一罐冰凍的啤酒。你剛才所做的一切他看得一清二楚，對於他來說，你脫衣服的動作也許不是一種解熱的方法，而是一種挑逗……就在客廳，對!一起脫去所有的衣服。
2有時不能節約能源
男人喜愛視線的刺激，雖然你不想做愛時的一舉一動暴露於光線之中，但如果你可以克服此心理，還是偶然讓他得到視覺滿足的好。很多女性都會因亮著燈做愛而感到忸怩，當然最感覺安全的是漆黑一片大被蓋頭才做愛。不過，「你遷就我，我遷就你」才是最公平的相處方式，更何況你可能會漸漸會感到習慣，偶爾在亮燈下做愛亦未嘗不可。
3合作最重要
如果你倆做足溝通的工作，你們在性生活方面就越會合作無間，所以不要只是躺在床上讓他去干，有兩項基本的事你可以嘗試作主動，作為增強合作性的第一步：
第一，如果一直以來都是只是由他提出性事的要求，最簡單的新合作方式是現在由你來提出。
第二，由你來擬定「性愛夜大計」，包括何時開始、在什麼地方和採用什麼體位。
4不是真的想要兔女郎
在現實生活里，很多男人晚上臨睡前也會先看一些刊物，但其實他看後不會真的想要一個兔女郎，他只會跟到你床邊渴望得到你的慰藉，最終當然是想跟你做愛。他知道你不是書中的海報女郎，就算你不似兔女郎，他也會因為你特有的優點而愛你。假如你真的變成兔女郎，他可能反而會被嚇走了。
5男人沒有一天不看女人
男人除了看自己的妻子和女友外，會經常用眼睛狩獵其他女人。當你在他身邊時他可能會收斂一些，但情況不會因而停止。如果他停止看其他女人，他可能連你也沒有興趣再看，甚至對於性事再沒興趣。對於你來說，這絕對不是件好事。
6愛一個男人不應只是用「心」去愛
你不需要在床上表演得非常出色，但也不應完全厭惡性愛。雖然男人年紀越大，性需要會降低，但仍有需要的。假如你對性失去興趣，不應只推說女人天生不喜性事，這是一片胡言。女人失去性慾，通常會因為很多不同的因素，你應找醫生談談。
7男人可以把性和愛分開
你必須知道，如果你看見自己的男人跟另一個女人鬼混，不要不作詳盡的考慮，便將一段維持了很久的關係毀於一旦。有時他真的只是為了性而如此做，如果你倆仍深愛對方，你們的關係仍是有挽救的機會的。如果那個男人屢犯不悔，當然不應替他的罪行找借口和說話。但很多實例告訴女人，如果你原諒他，以後的日子還是可以很恩愛的。
8男人越老越需要幫助
不是每個男人都有明顯跡象顯示他已到達性能力衰退的時期，而且男人性能力減弱也並不是表示你們的性生活已經結束了，只不過表示他比你更需要長時間的前奏。
你可從他連續幾次的性表現推斷出來：如果他在一般情況下，性交時經過某一段時間的刺激，就多數會射精。但最近他連續多次泄了氣，失了英雄本色。這時候他肯定需要你的幫助，千萬別落井下石。
9拒絕他就形同傷害他
一次、兩次拒絕他，當然沒有什麼大不了，然而當你和他的關係長期處於一廂情願的情況時，就表示你們之間其實存在極需要解決的問題。假如你和他都漠視問題的嚴重性，而你卻只奉行駝鳥政策，每每拒絕他的性要求的話，問題永遠解決不了，他亦不能解決自己的性需要。
人們對性慾的誤解有哪些
關於性慾的誤解不少，這會不利夫妻雙方關係的發展，最常見的誤解有以下數點，夫妻都應了解其真實的情況，以促進雙方關係。
1性慾是否如呼吸般，屬於一種自然功能
不是，專家強調，沒有人靠本能知道，性慾是怎麼一回事，從而了解性慾的。「如果性
欲是純生理方面，我們體驗到的也會相同。」
性慾是存在於人的大腦中，而非在性器官，性慾和身體興奮不同，當身體對性刺激產生反應便會令陰道潤滑、陰莖勃起，性慾受到腦部控制和支配，也就是說，沒有「標準」水平這回事，兩人的性慾水平差不多，才最重要。
2親密令固定關係中的性慾消失
性慾在長期關係中不會消失，不過它會改變，在性關係的初段，會因性緊張、好奇而增強。
很多人仍相信熱烈