小龍女從懷裡取出一個瓷瓶，交在楊過手裡，高聲道：「這是治療蜂毒的蜜漿，拿去給趙志敬罷。」楊過見到趙志敬，早就恨得牙痒痒地，但不便拂逆小龍女之意，快步上前，將蜜漿在趙志敬面前地下重重一放。群道聽說小龍女又到宮前，只道來為孫婆婆報仇，一面嚴加戒備，一面飛報馬鈺、丘處機等師尊，那知她竟是來送解毒蜜漿，愕然之下，無言可對。楊過放下瓷瓶，向趙志敬望了一眼，滿臉鄙夷之色，轉頭便走。
鹿清篤見到楊過，怒火上沖，叫道：「好小子，叛出師門，就這麼走了么？」那日他給楊過以蛤蟆功打暈，雖一時閉氣，但楊過功力甚淺，畢竟受傷不重，丘處機給他推拿了幾次，將養數日，已然痊癒，此時飛步搶出，要報當日一推之仇。
小龍女道：「過兒，今日且別還手。」楊過聽得背後腳步聲響，接著掌風颯然，有人抓向自己後領。他在活死人墓中睡了八晚寒玉床，練了八日捉麻雀，小龍女雖只授了他一些捉雀的法門，但那是古墓派輕功精萃之所在，此時身上功夫與當日小較比武時已頗有不同，當下不先不後，直等鹿清篤手掌剛要抓到，這才矮身竄出，跟著乘勢伸手在他衣角上一帶。鹿清篤說什麼也想不到短短數日內他輕功便已大有進境，大怒之下出手不免輕敵，急撲不中，身已前傾，再給他一帶，登時立足不住，重重一交向前仆倒。
待得他爬起身來，楊過早奔到小龍女身畔。鹿清篤大聲怒喝，要待衝過去再打，群道中突然奔出一人，猶似足不點地般倏忽搶到，拉著他的手臂，回入人叢。鹿清篤為他抓住，登時半身麻木，抬頭看時，原來是師叔甄志丙，已罵到口邊的一句話便即縮回。
甄志丙朗聲叫道：「多謝龍姑娘賜葯。」說著躬身行禮。小龍女不理，牽著楊過的手道：「回去罷。」甄志丙道：「龍姑娘，這楊過是我全真教門下弟子，你強行收去，此事如何了斷？」小龍女一怔，並不答理，挽著楊過手臂，快步入林。
甄志丙、趙志敬等群道呆在當地，相顧愕然。
兩人回入墓室，來到大廳。小龍女道：「過兒，你的功夫是有進益了，不過你打那胖道士，卻很不對。」楊過道：「這胖道士打得我苦，不過今日我聽你話，沒打夠他。姑姑，干麻我不該打他？」小龍女搖頭道：「不是不該打他，是打法不對。你不該帶他仆跌，應該不出手帶他，讓他自行朝天仰摔一交。那就更加出醜，大大狼狽。」楊過大喜，道：「那可有趣得緊，姑姑，你教我。」小龍女道：「我是過兒，你是胖道人，你就來捉我罷。」說著緩步前行。
楊過笑嘻嘻的伸手去捉她。小龍女背後似乎生了眼睛，楊過跑得快，她腳步也快，楊過走得慢了，她也就放慢腳步，總是與他不即不離的相距約莫三尺。楊過道：「我捉你啦！」縱身向前撲去，小龍女竟不閃避。楊過眼見雙手要抱住她的脖子，那知就在兩臂將合未合之際，小龍女斜刺里向後一滑，脫出了他臂圈。楊過忙回臂去捉，這一下急沖疾縮，自己勢道用逆了，再也立足不穩，仰天一交，跌得背脊隱隱生痛。
小龍女伸手牽住他右手提起，助他站直。楊過喜道：「姑姑，這法兒真好，你身法怎麼能這般快？」小龍女道：「你再捉一年麻雀，那就成啦。」楊過奇道：「我已會捉啦。」小龍女冷笑道：「哼，那就算會捉？我古墓派的功夫這麼容易學會？你跟我來。」
當下帶他到另一間石室之中。這石室比之先前捉麻雀的石室長闊均約大了一倍，室中已有六隻麻雀在內。地方大了這麼多，捕捉麻雀自然遠為艱難，小龍女又授了他一些輕功提縱術與擒拿功夫，八九天後，楊過已能一口氣將六隻麻雀盡數捉住。
此後石室愈來愈大，麻雀只數也愈來愈多，最後是在大廳中捕捉九九八十一隻麻雀。古墓派心法神妙，寒玉床對修習內功助力奇大，只三個月工夫，八十一隻麻雀楊過已能手到擒來。小龍女見他進步迅速，也覺歡喜，說道：「這初步功夫，叫作『柔網勢』。現下咱們到墓外去捉啦。」楊過聽說到墓外練功，喜形於色。小龍女道：「有什麼好歡喜的？這功夫難練得緊。八十一隻麻雀，一隻也不能飛走了。」
兩人來到墓外，此時正當暮春三月，枝頭一片嫩綠，楊過深深吸了幾口氣，只覺一股花香草氣透入胸中，甜美清新，說不出的舒適受用。
小龍女抖開布袋袋口，麻雀紛紛飛出，她一雙纖纖素手揮出，東邊一收，西邊一拍，將幾隻振翅飛出的麻雀擋回。群雀驟得自由，那能不四散亂飛？但小龍女雙掌這邊擋，那邊拍，八十一隻麻雀盡數聚在她胸前三尺之內。
但見她雙臂飛舞，兩隻手掌宛似化成了千手千掌，任他八十一隻麻雀如何飛滾翻撲，始終飛不出她雙掌所圍成的圈子。楊過只看得目瞪口呆，又驚又喜，一定神間，立時想到：「姑姑是在教我一套奇妙掌法。快用心記著。」凝神觀看她如何出手擋擊，如何回臂反撲。她發掌奇快，但一招一式，清清楚楚，自成段落。楊過看了半晌，雖不明掌法中的精微之處，但已不似初見時那麼詫異萬分。
小龍女又打了一盞茶時分，雙掌分揚，反手背後，那些麻雀驟脫束縛，紛紛衝天飛去。小龍女道：「要它們不飛走，這功夫叫『夭嬌空碧』。」突然高躍，長袖揮處，兩股袖風撲出，群雀盡數跌落，唧唧亂叫，過了一會，才一隻只養回力氣，振翅飛去。
楊過大喜，牽著她衣袖，道：「姑姑，我猜郭伯伯也不會你這本事。」小龍女道：「各派武功家數不同。柔網勢之後是夭嬌空碧，是祖師婆婆自創的功夫。你好好學罷！」於是授了他十幾招掌法，楊過一一學了。十餘日內，楊過將八十一招「柔網勢」學全了，練習純熟。小龍女捉了一隻麻雀，命他用掌法攔擋。最初擋得兩三下，麻雀就從他雙掌空隙中竄了出去。小龍女候在一邊，縴手一伸，擋回麻雀。楊過繼續展開掌法，但不是出招未夠快捷，便是時刻拿捏不準，只兩三招，又給麻雀逃走。小龍女擋回讓他再練。
如此練習不輟，春盡夏來，日有進境。楊過天資穎悟，用功勸奮，所能擋住的麻雀不斷增加，到了中秋過後，這套「柔網勢」已然練成，掌法展了開來，已能將八十一隻麻雀全數擋住，偶爾有幾隻漏網，乃因功力未純，卻非旦夕所能做到了。
這日小龍女說道：「你已練成了這套掌法，再遇到那胖道士，便可毫不費力的摔他幾個筋鬥了。」楊過道：「若和趙志敬動手呢？」小龍女不答，心想：「瞧那趙志敬和孫婆婆動手時的身手，他如不是中了蜂毒，孫婆婆也未必能嬴。你目下的功夫可還遠不及他。」楊過明白她不答之答的含意，說道：「現下我打不過他也不要緊，再過幾年，就能勝過他了。姑姑，咱們古墓派的武功確比全真教要厲害些，是不是？」
小龍女仰頭望著室頂石板，說道：「這句話世上只有你我二人相信。上次我跟全真教姓丘的老道動手，武功我不及他，然而這並非古墓派不及全真教，只不過我還沒練成我派最精奧的功夫而已。」楊過一直以小龍女難勝丘處機為憂，聽了此言，不由得喜上眉梢，道：「姑姑，那是什麼功夫？很難練么？你就起始練，好不好？」
小龍女道：「我跟你說個故事，你才知道我派的來歷。你拜我為師之前，曾拜過祖師婆婆。她姓林，名字叫做朝英，數十年前，武林中以祖師婆婆與王重陽二人武功最高。本來兩人難分上下，後來王重陽因組義師反抗金兵，日夜忙碌，祖師婆婆卻潛心練武，終於高出了他一籌，但祖師婆婆向來不問武林中的俗事，不喜炫耀，因此江湖上知道她名頭的人卻很少。後來王重陽舉義失敗，憤而隱居在這活死人墓中，日夜無事，以鑽研武學自遣，祖師婆婆那時卻心情不佳，接連生了兩場大病，因此待得王重陽二次出山，祖師婆婆卻又不及他了。最後兩人不知如何比武打賭，王重陽竟輸給了祖師婆婆，這古墓就讓給她居住。來，我帶你去看看這兩位先輩留下來的遺迹。」
楊過拍手道：「原來這座石墓是祖師婆婆從王重陽手裡贏來的。早知如此，我住在這裡可又加倍開心了。」小龍女淡淡的道：「你住在這裡，本來不很開心。嫌氣悶了，不好玩，是不是？」楊過道：「不，跟你在一起，不管在什麼地方，都是挺開心的。」小龍女微微一笑，搖搖頭，領著他來到一間石室。楊過見這座石室形狀奇特，前窄後寬，成為梯形，東邊半圓，西邊卻作三角形狀，問道：「姑姑，這間屋子為什麼建成這個怪模樣？」小龍女道：「這是王重陽鑽研武學的所在，前窄練掌，後寬使拳，東圓研劍，西角修練內功。」楊過在屋室中走來走去，只覺莫測高深。
小龍女伸手向上一指，說道：「王重陽武功的精奧，盡在於此。」楊過抬頭看時，見室頂石板上刻滿諸般花紋符訣，均以利器刻成，或深或淺，殊無規則，一時之間，未能領略得出其中奧妙。
小龍女走到東邊，伸手到半圓的弧底推了幾下，一塊大石緩緩移開，現出一扇洞門。她手持蠟燭，領楊過進去。裡面又是一室，卻和先一間處處對稱，而又處處相反，