黃蓉見歐陽鋒拖泥帶水地將侄兒抱上岸來，他向來陰鷙的臉上竟也笑逐顏開，可是畢竟不向自己與郭靖說個「謝」字，當即拉拉郭靖衣袖，一同回入岩洞。
郭靖見她臉有憂色，問道：「你在想什麼？」黃蓉道：「我在想三件事，好生為難。」郭靖道：「你這樣聰明，總有法子。」黃蓉輕輕一笑，過了半晌，又微微地凝起了眉頭。
洪七公道：「第一件事，也就罷了。第二、第三件事，卻當真叫人束手無策。」郭靖奇道：「咦，您老人家怎知她想的是哪三件事？」洪七公道：「我只是猜著蓉兒的心思。那第一件，必是怎生治好我的傷，這裡無醫無葯，更無內功卓越之人相助，老叫化聽天由命，死活走著瞧吧。」
郭靖道：「師父，那《九陰真經》之中，有幾段叫做『療傷章』，似是治療內息受損的法門，但這些句子古里古怪的，弟子不懂，我背給你聽，請你琢磨。」當下將「療傷章」緩緩背將出來，他分不清何者有關，何者無關，將「療傷章」的前後都背了一大段。
洪七公默默聽著，說道：「夠啦，可惜不成！」黃蓉問道：「怎麼？」洪七公道：「這經中說道，若受了內傷，震壞經脈，或丹田氣海受損，或內息走岔，種種內功上的損傷，均可依此法治療，即使難復舊狀，也必大有改善。我給毒蛇咬了，那是外傷中毒，倒也罷了。最厲害的是受了老毒物蛤蟆功的一掌，經脈給他打得散亂。」黃蓉喜道：「師父，好啊！《九陰真經》中的法子，剛好對症。」
洪七公緩緩搖頭，說道：「那經中說道，須得找個僻靜所在，決無對頭、閑人或者野獸打擾之處，由一懂得內息運轉之人手掌和傷者一掌相抵，傷者以內息運行大小周天，若內息不足，助療者便從手掌將自己內息傳過去相助，共同緩緩調順岔亂的經脈，如此運轉七日七夜，大小周天順逆周行三十六轉，內傷便可大愈。但當運轉周天之時，兩人手掌決不可離，否則兇險萬分，輕則重傷不愈，重則立時斃命。因此，當此療傷期間，如不幸遇到對頭、仇寇或猛獸、毒蟲加害，二人也只能逆來順受，聽天由命。療傷不難，難在半分不可受到打擾。咱們在這島上，老毒物叔侄窺伺在旁，別說七日七晚，便一日一晚的清靜亦不可得。老叫化若不療傷，尚可苟延殘喘，一加治療，老毒物叔侄非來打擾不可，立時便送了老命。」
郭靖道：「師父，這七日七夜之中，助療者與傷者手掌不可相離，難道大便小便也不行，這可難了。」洪七公笑道：「只是傷者大小周天順逆周行之時，兩人手掌才不可離，別的時候卻不須手掌粘貼。」黃蓉道：「這是以內功治傷，你道讀書么？動不動就偷懶，跟老師說要大便小便，出去兜個圈子，玩上一陣。」郭靖笑了起來。
黃蓉道：「咱們如能儘快回歸中土，一定找得到清靜的所在，最好是去桃花島，壞人不容易進來。那時靖哥哥跟師父對掌運息，我拿著打狗棒守在門外，什麼惡人、猛獸、惡狗、毒蟲，一股腦兒地打將出去。師父，你說的第二件、第三件是什麼事？」
洪七公道：「第二件，是如何抵擋歐陽鋒的毒手，此人武功實在了得，你們二人萬萬不是敵手。第三件，那是怎生回歸中土了。蓉兒，你說是不是？」黃蓉道：「是啊，眼下最緊迫之事，是要想法子制服老毒物，至不濟也得叫他不敢為惡。」
洪七公道：「照說，自當是跟他鬥智。老毒物雖然狡猾，但他十分自負，自負則不深思，要他上當本也不算極難，可是他上當之後，立即有應變脫困的本事，隨之而來的反擊，可就厲害得緊了。」兩人凝神思索。黃蓉想到西毒與爹爹和師父向來難分高下，縱令爹爹在此，也未必能夠勝他，自己如何是他對手？若不能一舉便制他死命，單是要他上幾個惡當，終究無濟於事。
洪七公心神一耗，忽然胸口作痛，大咳起來。
黃蓉忙扶他睡倒，突見洞口一個陰影遮住了射進來的日光，抬起頭來，只見歐陽鋒橫抱著侄兒，嘶聲喝道：「你們都出去，把山洞讓給我侄兒養傷。」郭靖大怒，跳了起來，道：「這裡是我師父住的！」歐陽鋒冷冷地道：「就是玉皇大帝住著，也得挪一挪。」郭靖氣忿忿地欲待分說，黃蓉一拉他衣角，俯身扶起洪七公，走出洞去。
待走到歐陽鋒身旁，洪七公睜眼笑道：「好威風，好殺氣啊！」歐陽鋒臉上微微一紅，這時一出手就可將他立斃於掌下，但不知怎的，只感到他一股正氣，凜然殊不可侮，不由自主地轉過頭去，避開他目光，說道：「回頭就給我們送吃的來！你們兩個小東西若在飲食里弄鬼，小心三條性命。」
三人出洞走遠，郭靖不住咒罵，黃蓉卻沉吟不語。郭靖道：「師父請在這裡歇一下，我去找安身的地方。」
黃蓉扶著洪七公在一株大松樹下坐定，只見兩隻小松鼠忽溜溜地上了樹榦，隨即又奔了下來，離她數尺，睜著圓圓的小眼望著兩人。黃蓉甚覺有趣，在地上撿起一個松果，伸出手去。一隻松鼠走近在松果上嗅嗅，用前足捧住了慢慢走開，另一隻索性爬到洪七公的衣袖上。黃蓉嘆道：「這裡準定從沒人來，你瞧小松鼠毫不怕人。」
小松鼠聽到她說話聲音，又溜上了樹枝。黃蓉順眼仰望，見松樹枝葉茂密，亭亭如蓋，樹上纏滿了綠藤，心念一動，叫道：「靖哥哥，別找啦，咱們上樹。」郭靖應聲停步，朝那松樹瞧去，果然好個安身所在。兩人在另外的樹上折下樹枝，在大松樹的枝丫間扎了個平台，每人一手托在洪七公的脅下，喝一聲：「起！」同時縱起，將洪七公安安穩穩地放上了平台。蓉蓉笑道：「咱們在枝上做鳥兒，讓他們在山洞裡做野獸。」
郭靖道：「蓉兒，你說給不給他們送吃的？」黃蓉道：「眼下想不出妙策，又打不過老毒物，只好聽話啦。」郭靖悶悶不已。
兩人在山後打了一頭野羊，生火烤熟了，撕成兩半。黃蓉將半片熟羊丟在地上道：「你撒泡尿在上面。」郭靖笑道：「他們會知道的。」黃蓉道：「你別管，撒吧！」郭靖紅了臉道：「不成！」黃蓉道：「幹嗎？」郭靖囁嚅道：「你在旁邊，我撒不出尿。」黃蓉只笑得直打跌。洪七公在樹頂上叫道：「拋上來，我來撒！」郭靖拿了半片熟羊，笑著躍上平台，讓洪七公在羊肉上撒了一泡尿，哈哈大笑，捧著朝山洞走去。
黃蓉叫道：「不，你拿這半片去。」郭靖搔搔頭，說道：「這是乾淨的呀。」黃蓉道：「不錯，是要給他們乾淨的。」郭靖可糊塗了，但素來聽黃蓉的話，轉身換了乾淨的熟羊。黃蓉將那半片尿浸羊肉又放在火旁熏烤，自到灌木叢中去採摘野果。洪七公對此舉也是不解，老大納悶，饞涎欲滴，只想吃羊，然而那是自己撤過了尿的，只得暫且忍耐。
那野羊烤得好香，歐陽鋒不等郭靖走近，已在洞中聞到香氣，迎了出來，夾手奪過，臉露得色，突然一轉念，問道：「還有半片呢？」郭靖向後指了指。歐陽鋒大踏步奔到松樹之下，搶過臟羊，將半片乾淨的熟羊投在地下，冷笑數聲，轉身去了。
郭靖知道此時臉上決不可現出異狀，但他不會作偽，只得轉過了頭，一眼也不向歐陽鋒瞧，待他走遠，又驚又喜地奔到黃蓉身旁，笑問：「你怎知他一定來換？」黃蓉笑道：「爹爹常說：虛者實之，實者虛之。老毒物知道咱們必在食物中弄鬼，不肯上當，我可偏偏讓他上個當。」郭靖連聲稱是，將熟羊撕碎了拿上平台，三人吃了起來。
正吃得高興，郭靖忽道：「蓉兒，你剛才這一著確是妙計，但也好險。」黃蓉道：「怎麼？」郭靖道：「若是老毒物不來掉換，咱們豈不是得吃師父的尿？」黃蓉坐在一根樹丫之上，聽了此言，笑得彎了腰，跌下樹來，隨即躍上，正色道：「很是，很是，真的好險。」洪七公嘆道：「傻孩子，他若不來掉換，那臟羊肉你不吃不成嗎？」郭靖愕然，哈的一聲大笑，一個倒栽蔥，也跌到了樹下。
歐陽叔侄吃那羊肉，只道野羊自有臊氣，竟然毫不知覺，還贊黃蓉烤羊手段高明，居然略有鹹味。過不多時，天色漸黑，歐陽克傷處痛楚，大聲呻吟。
歐陽鋒走到大松樹下，叫道：「小丫頭，下來！」黃蓉吃了一驚，料不到他轉眼之間就來下手，只得問道：「幹什麼？」歐陽鋒道：「我侄兒要茶要水，快服侍他去！」樹上三人聽了此言，無不憤怒。歐陽鋒喝道：「快來啊，還等什麼？」
郭靖悄聲道：「咱們這就跟他拚。」洪七公道：「你們快逃到後面山裡去，不用來管我。」這兩條路黃蓉早就仔細算過，不論拚斗逃跑，師父必然喪命，為今之計，唯有委曲求全，躍下樹來，說道：「好吧，我瞧瞧他的傷去。」
歐陽鋒哼了一聲，喝道：「姓郭的小子，你也給我下來，睡安穩大覺嗎？好適意。」郭靖忍氣吞聲，落下地來。歐陽鋒道：「今兒晚上，去給我弄一百根大木料，少一根打折你一條腿，少兩根打折你兩條腿！」黃蓉道：「要木料幹嗎？再說，這黑地里又到哪裡弄去？」歐陽鋒罵道：「小丫頭多嘴多舌，關你什麼事？快服侍我侄兒去，只要有絲毫不到