Q 方塊5問一個參加過靜修的人
聽說現在靜修很流行啊？富豪們都愛這個。有去過的人能給我講講到底是怎麼個靜修法么？前幾天聽一人說，靜修的效果相當神奇啊！感覺滋陰壯陽延年益壽。
A 不懂行答方塊5
我自己沒去靜修過，但我朋友參加過。就在前幾個月，我一個朋友去了潮州一個山裡，參加了為期五天的靜修，住的條件和招待所一樣，非常簡陋，每天定時吃三頓「飯」，每頓的內容是九口水，三個紅棗，九顆松子。這就是每天全部的進食哦！不帶喝下午茶的。其餘時間用來跟著師傅打坐，「黑話」叫觀望自己的身體。如此反覆五天，花一萬塊。靠，到我家來嘛，收五千塊。據他說，五天之後身體特別敏感，思路清晰，可是我看是餓狠了吧。
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靜修和逃亡／周雅婷
打坐，每天十小時以上；吃飯，全素食，過午不食，一天兩頓；睡覺，除了上面兩件事，只有睡覺了，按規定不能在院子里劇烈運動或者有任何可能引起別人注意的活動。
這樣的靜修，我完成了三天。
一去就上交手機、電腦、書籍、紙筆、外帶食物、藥品和一切可能擾亂心緒的東西給義工保存。課程期間完全禁語，不和其他學員有任何眼神、身體上的接觸。這樣的規矩我也未能遵守，每天下午6點後的15分鐘，我都趴在自己的被子里，瘋狂地寫字。
逃亡，第一天我的第一個想法就是逃亡！
拖著酸痛的雙腿，爬上宿舍頂層。我看著在小院子里的學員，感覺這裡像極了監獄或者精神病院。有人在院子里對著植物發獃，有人在圍著院子打轉，誰也不看誰，彷彿彼此都不存在。
我坐在那裡思想無法專註，開始各種幻想。一整天沒有看書和接收到任何新鮮資訊，孤獨感和焦慮感左右夾擊，我感覺自己快燒著了。牙齦整個腫起來，我像是病了，昏昏沉沉，我想可能是之前沉澱體內的毒素作祟。
第二天，經過前一晚的開示（老師宣講禪修哲理）後，我正常了些，想：留下來吧，別逃了。但是白天過去，意念又有些崩潰。我太想念北京，想念有書讀、有電影看、有事可乾的花花世界。一天就是坐著和躺著沒有別的運動，每塊骨骼和連著的筋肉都無比酸痛。我感覺自己的整個體循環都在減慢。頭痛，是無所事事的那種痛。
打坐時候依舊走神，無法集中，後腰是全身疼痛最厲害的部位。
這裡還是像個監獄。我想：出去了千萬不能犯罪啊，犯罪千萬不能被抓坐牢啊，被抓那就犯點死罪吧！
第三天比前兩天好太多了，我開始平靜下來，接受這裡。開始能注意到一些焦慮狀態下沒心情看的東西。
當天夜裡10點，依舊綿綿細雨。藏經閣大殿後，我光著腳，穿著睡衣想要感受春雨，就向殿外伸出右手。之後的記憶是「咻……咚」，我仰面撲倒。臉在右手後著地。瞬間我感受到宇宙：周圍死一樣的寂靜，眼前幾顆閃光的星星轉動。我本能地在潮濕地面上翻轉身體，雨水落在臉上，混合我的鼻涕眼淚，「救命」，我在心裡默念。
「你胳膊還有知覺嗎？」終於來了一個學醫的男法工。我哭著搖頭。他順著我的肩膀拉兩下，我哇哇大叫。「脫臼。你們把她按住。」之後「嘭」一聲，脫臼的胳膊複位，而我感覺剛才的星星們又回來了，它們浸泡在我的眼淚里打轉。我右手吊了一塊絲綢圍巾半坐半躺在黑暗裡，想著回去要給災區再捐些錢。我終於明白忍受身體的疼痛在黑暗中等待的可怕。
胳膊複位以後，我沒有被送醫院。因為交通不便，也因為法工們勸解說讓我用觀吸法呼吸讓意志超越肉體。於是我被送回屋裡觀吸。離開前他們留給了我一包紙巾，一個手電筒。
理智和疼痛在黑暗中伴隨著呼嚕聲在我腦子裡爭吵了四個多小時。早上四點半，起床鈴聲響。我的同屋們開始穿衣洗漱，她們依舊不看我一眼，我愕然地坐在床上不知所措。一方面暗暗慶幸等待終於結束，天亮了！另一方面，又不知如何是好，法工們是在6：30起床，他們不起床我無法離開就醫，也不能取回被他們拿走看管的手機。
早上，4：50我結束茫然做了決定：跟隨同學去禪堂打坐。我拖著腫大的手臂堅持打坐的原因不是我有多麼堅強的意志，而是因為簡單的私心：1．我不想一個人在宿舍躺著胡思亂想，那裡很冷。2．如果我在禪堂，一會兒能有早飯吃。
6：30我終於在早飯時見到了起床的法工。我幾乎是用哀求的語氣說：「能不能把手機給我打個電話，我要去看病！」她嚴肅地示意我禁語。之後給我一個紙條：飯後來我辦公室。
辦公室里，法工終於有了少許的人情味，她說：「我們也是流動的義工，對於很多事情我不知道如何處理。你要看病就去吧。但是出去就不能回來了。」我說：「好。」其實內心還是掙扎，感覺離開顯得非常脆弱，而且採訪也不能完成。
一個法工幫我取手機的時候，另一個湊近我說：「我們這裡確實常有奇怪的事情發生，有人來了就坐立不安，有人開始發炎，這可能是排毒。但是也有人說，這是消孽。或者是前生或者是今生的孽。」知道能離開後，我一點對話的力氣也沒有。我只想消痛，消腫。
走出寺院大門的一刻，我開始號啕大哭，我彷彿受了天大的委屈，所有內心的掙扎都結束了。寺院里掃地的尼姑披著呢毯子，看我一眼，然後回頭繼續掃落葉。