第一個環節，洪晃在談到自己的新書時，並沒有想像中的那麼激動，而是完全在一種平和的狀態下娓娓道來。「這本書說的是在追逐美好生活的大路上，我們如何享受美好的生活。這雖然不是一本教你如何才能過上美好日子的生活指南，因為美好的生活有千萬種形式，而達至美好生活的路徑也有萬千條，但是它卻是一本讀著樂，寫著也樂的書。我的朋友們很同意這個說法。」
在話題討論環節上，大家就我們到底是應該像洪晃一樣注重生活品質和感覺的無目的生活，還是注重目標，努力生活，進行了激烈的爭論。洪晃與主持人、好朋友們雖然各抒己見，氣氛活躍。
洪晃感慨到：「我們的投入都是非常有目的的，是追求回報的。在咱這兒，投入的人不少，哪怕是投入愛情、藝術和友誼，都能算出個內部、外部和中部的回報率，算不出來就堅決不投。」，「我是一個喜歡發現並享受生活中的「好玩」的人；一個喜歡找樂的人。找樂對她來說，既是生活態度，又是生存狀態。」
洪晃感情經典對白
現場觀眾問，「你對自己現在的生活滿意嗎？我是指朋友、愛情、工作。」洪晃的回答很經典，「當然滿意，因為我過著無目的的美好生活啊」。
洪晃介紹：
1961年生於北京，1973年作為外交部選派留學生赴美留學。
畢業於美國紐約州瓦瑟大學。現為國際互動媒體集團出版人。
她是著名文人章士釗的外孫女，章含之的女兒，外交家喬冠華的繼女，大導演陳凱歌的前妻。
2003年出版《我的非正常生活》