世上發生的事情中，有一些是我們必須要允許的，因為它們是大的，我們是小的，個人的力量是抗爭不過它們的，與它們抗爭，猶如螳臂當車，輸的只能是自己，這些事情中，首先就是自然界發生的事情，比如各種自然現象。
在長篇歷史小說《說唐》中，描述的有一個天下第一大力士，叫李元霸，原型是李淵的三兒子李玄霸。
李元霸力大無窮，兩臂有四象不過之勇，捻鐵如泥，用兩柄鐵鎚，四百斤一個，兩錘共有八百斤，如缸大一般，天下無敵。在當時幾乎沒有人能在李元霸馬前走上三個回合，可以說打遍天下無敵手。
就是這麼一個英雄好漢，怎麼死的？小說上說是被雷劈死的，在他行軍的過程中，遇到了下雨打雷，他大怒，說天為什麼要在他頭上打雷，把手中的錘往天上扔，結果雷電通過錘打到他，錘掉下來把他砸死了。
這是一個不允許大自然，然後大自然也不允許他的案例，其實這樣的案例在我們身邊太多了，近代工業的發展過程中，人類違背大自然做了那麼多的事情，不允許大自然按她的規律運作，現在我們已經清楚地感受到大自然對我們的不允許了。
氣候越來越反常，自然災害頻發，一些物種在滅絕，極地的冰川在融化，海平面在上升，癌症逐漸增加，大自然已經有太多的反常了……
大自然，她是規律，是道，當我們不允許她的時候，她也就不允許我們了，所以但凡自然界發生的事情，我們都要允許，不管是颳風下雨，還是海嘯地震，與這些相比，我們太小太小，必須允許這些事情的存在，否則會受到自然的懲罰，自然的法則是你不允許她，她也不允許你，我們存在於自然界必須與大自然和睦相處，而不是違背她的規律。
世上有很多事情，它力量比我們要大得多的時候，我們就要允許它們的存在，與之對抗輸掉的只能是自己。
就像面對一股巨大的潮流，你與它對抗，它可能會吞沒你，你順著它的潮流方向游，它會把你帶到岸邊，這就是我們面對大自然需要有的態度。
已經發生的事情，是屬於過去的客觀事實了，我們必須允許它們的存在，因為人們是沒有辦法回到過去改變事實的。
不管是前面提到的那位女士高考的失利，還是另一位女士的老公有外遇的事實，都是已經發生的事實，都是需要允許的，不能與之抗衡的，因為這些都已經發生了。
已經發生的事情，不管大小，都是事實了，都是我們必須允許的事情。
比如剛剛有人跟你相親，沒有看上你，沒說幾句話，對方就站起來走了，事後你想想，總是不能接受這個事實，在內心總是不允許，你的心理資源就會被這件事情佔據，但你也無法改變這個事實了，因為這是已經發生的事實了，所以，這是必須允許的事情。
父母的婚姻，也是已經發生的事實，是屬於我們必須允許的事實，因為那是已經發生的事情，並且先於我們的存在而發生，是屬於必須允許的事情。
我們曾經的失敗，不管是學業上的，還是工作上的，還是人際關係上的，都是過去的事實，是屬於要允許的事情。
甚至我們過去曾經做過的很丟人的事情，現在想起來都覺得很不好意思的事情，在內心也要允許，因為無法改變。
曾經，別人對我們的傷害，也包括我們對別人的傷害，無論是原生家庭里的，還是朋友間，還是情感關係里的，已經形成事實，也無法改變，在內心也是要允許的。
誰都有年少無知時，已經發生了，無法改變了，也要允許自己曾經有過這樣的經歷，我們需要在未來做好自己，能夠彌補的話，給別人些彌補，哪怕說句道歉的話，都可以，但必須先允許自己曾經傷害過別人，我們才能有能力去面對這些事情。
其實，一切過去的事情都要允許，因為我們無法改變過去，過去的事情，只要不允許，就沒有真正地過去，還佔據著你當下的心理資源，一旦允許了，才真正地過去，那事情也會還能量給你。
比如一個人丟了錢包，已經丟了，也找不回來了，他很長一段時間都接受不了這個事實，腦子裡總是在想：「怎麼就丟了呢？」老是在回憶那個場景，並且一直在為此後悔。
那麼，這個人丟的就不只是錢包了，還為此丟了大量的時間，有幾個人沒有丟過錢包呢？丟錢包是很正常的一件事情，發生了就讓它過去就是了，不然還要為此賠上大量的時間去後悔，而且在這個後悔的期間，人的狀態是很不好的，注意力難以集中在當下，還容易再做錯事情，比如可能會在開車時蹭到別人的車子，結果就應了一句老話「福無雙至，禍不單行」，其實，這種情況下，不允許就是「禍不單行」的原因。
我們要做的是允許過去，好好面對未來，在未來避免這些事情再次發生，讓自己不再失敗，不再受到傷害，也不再傷害別人。簡單說就是允許過去，把精力用在創造更美好的未來上，如果不允許過去，就沒有能量來創造更好的未來，就像一首歌里唱的「擦乾眼淚，昨天的就讓它過去，激情人生才是生命的真諦，讓我們堅強地走，勇敢地奔去追逐心中的夢，無怨無悔」。
而也只有允許過去，你才能夠有心情享受當下的美好，否則，你的注意力都在過去的事情上，當下再美好你都不會留意到，就在剛才我收到一封學員的郵件，她在郵件里說：
「我才發覺，自己每天早晨其實都是聽著鳥兒的叫聲醒來的，它們唧唧喳喳地似乎就在輕聲說：親愛的，起床啦。我抓了一把小米放到窗台上，希望它們來吃。一種說不出來的暢快，在心裡蔓延。最近睡得很好、很香，不再失眠。」
看，她開始享受到當下的美好了，之前就是因為一直活在過去的事情里，小鳥每天都在她的窗邊叫著，她卻聽不到，當她開始學習允許過去時，當下有了更好的心理資源，她開始注意到當下的美好了，注意到其實每天早晨自己都是聽著小鳥的叫聲醒來的。
如果你能允許過去發生的事情，讓過去真正成為過去，也不為未來的事情擔心焦慮，你自然地就活在當下了，也因此，很多我的學員發現自己越來越幸福了，不是因為別的，就是因為他們從過去走出來了，開始把注意力放在當下了，而當下大多都是美好的。