第二章 管好情緒享受愛:情緒管理 多個「朋友」少點愛

其次,你還需要學會拒絕某些人成為你的好朋友。

什麼?

拒絕朋友?

不會看錯吧?

是的,你沒有看錯,我知道這和我們通常所說的「多個朋友多條路」不相符,很多人可能一下子接受不了這個觀念,但這卻是必要的。

什麼叫好朋友?好朋友是要花時間和精力來維護的,好朋友是要經常見面的,好朋友也是要經常相互關心的,他們是你人際圈子裡的核心成員。

為了維護你和好朋友的關係,你必須花一定的時間和精力,如果你的好朋友無數,你就無法分配你的時間,來滿足好朋友對你的需求,這樣久了,你可能會失去真正的好朋友。

這也是一種「破」和「立」的關係,為了建立和保護與好朋友的關係,你就必須學會破壞你和某人的關係,你不可能成為所有人的好朋友。

這和你一旦成立了家庭,有了愛人和孩子,你就要和你的朋友、同學漸漸有些疏遠是一樣的道理,你的時間和精力都是有限的,為了經營家庭,讓家人感受到家的溫暖,你就必須在家裡投入更多的時間,當然沒有原來單身時那麼多的時間和精力來陪朋友了。

每個人能付出的愛都是有限的資源,給朋友了,有時難免冷落家人,給家人了,難免疏遠朋友,我們既要家人又要朋友,就要合理分配,過多分配給朋友,或者有過多的朋友,給家人的愛,就要少一些了,所以,有了家庭後,為了經營家庭,把愛給家人,要允許老朋友間有些適當的疏遠,這是為了保護你的家庭。

我記得在剛結婚不久,有一段時間裡,我接手管理一個上百人的團隊,為了搞好與大家的關係,我經常不是跟上級領導吃飯,就是跟團隊骨幹聚餐,有時還要應酬客戶,偶爾還要跟朋友聚會,很少在家吃飯。

有好幾次,我太太做好一桌我喜歡吃的飯菜等我回家,結果,下班後我一個電話,告訴她今晚不回家吃飯,留她在家獨守空房。

同事、朋友、家人的確都是我們生命中重要的關係,你的愛有限,對愛人,對朋友,對同事,對父母,未來對孩子,你要很合理地分配你的愛,確保每個關係都健康良好。

這就好像一個個同心圓式的人際圈,你是你自己人際關係的核心,家人是最貼近你的人,除了你自己,你的時間和精力應該分給他們最多,好朋友和一些親戚次之,你分給他們的精力和時間也要比家人少些,一般朋友在更外層,你分給他們的時間和精力更少,最外層是陌生人,是你花時間和精力最少的人,你除了要讓一些人進入離你更近的人際圈以外,還要保護好每個圈的邊界,避免過多的人進入更貼近你的人際圈。

人際關係層次

為了要維護好你的核心的人際關係,也確保你有足夠的心理資源來應對生活中的事情,就必須學會拒絕有些人成為你的好朋友,這樣你才能有足夠的心理資源與你的好朋友和家人相處。

學會拒絕一些事情,也學會拒絕一些人,你會更加有心理資源來應對生活中的事情,這樣你的情緒也會相會平靜些,生活也會更加幸福些。

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