情緒按鈕的作用，就是當我們遇到危險時，潛意識會通過和以前的記憶中的場景進行對比，如果現在的場景是接近曾經給我們帶來傷害的場景，潛意識就會通過情緒來提示我們。
在一次上課時，有個女生向我提問：「老師，如何才能鑒別出什麼樣的男人有暴力傾向？」
我並沒有直接回答她的問題，而是問她：「你這麼希望規避有暴力傾向的男人，你的爸爸有暴力傾向嗎？」
「就是因為爸爸經常動手打媽媽，我才希望自己不要步媽媽的後塵！」
在她提出這個問題的時候，我就意識到她身上可能存在著比她問出的問題更重要的問題，就是她尤其害怕家庭暴力，因為人們刻意想規避的事情，一般都是過去經歷過的事情。
實際上，想在剛認識一個人時，就鑒別出這個人有沒有暴力傾向是一件比較困難的事情。
同樣的家庭出來的孩子，即便從小都有堅信「棍棒底下出孝子」的父母，也不見得都會有暴力傾向，有的孩子反而可能會想，父母總是打我，我感覺童年很不幸福，等我教育子女時，一定不打孩子，以免孩子的童年像我一樣，有的則可能會延續父母的模式。
尤其害怕家庭暴力，這是她的一個情緒按鈕，一旦她遇到有人看起來想對她凶，就可能馬上會害怕，這個害怕很多時候並不是當前這個人給她帶來的，而是兒時對父親施展暴力時的恐懼記憶被喚醒了。
因為害怕，她可能會馬上離開這個男人，這可能會使她錯過很多只是有點脾氣，但不一定會動手打人的好男人。
還是因為這個特點，也會使她跟男人交往時特別關注對方是否有暴力傾向，只要對方言行略微有點「像」有暴力傾向的人，她就會逃之夭夭，進而錯過更多的人。
所以，她的這個情緒按鈕可能會給她的擇偶過程帶來不小的影響，需要進行管理。
情緒按鈕並不是一個新的概念，心理學上有一個著名的詞語，也是來解釋這個意思的，這個詞叫「移情」，指的是人們把原來對生活中的人，如父母等人的感情轉移到現在的人身上。
比如：我的那位女學員讓她老公喝白開水，她老公之所以極其排斥，是因為在她老公的潛意識裡，是把原來對媽媽逼他喝牛奶時的不良感覺「移情」到了老婆身上。
情緒按鈕也被稱為「心理情結」，都是過去的經歷導致的，在愛情關係里容易被觸碰到的情緒按鈕，基本都是在原生家庭里的關係里導致的，如果沒有得到醫治，在人們有了伴侶以後，這些情緒按鈕都被帶到了愛情關係里，成為一個個愛情中的「地雷」，不知道什麼時候，一方可能就踩到了對方的地雷，對方的情緒就忽然被引爆了。
人的各種心理障礙，通常就是通過這樣的原因形成的，比如有人對開車的恐懼，某人對某個形狀的食物的恐懼、某人對唱歌的恐懼、某人對當眾跳舞的恐懼，等等。
在很小的時候，潛意識記住了一個曾經對我們有威脅的場景，然後，在以後再遇到類似場景時，就用當時的情緒來提示我們，不管我們現在是否已經有能力來處理這樣的事情。
當我們長大時，我們已經不再需要潛意識用當年的經驗來提示，但潛意識還會提示，這就形成了今天的各種心理障礙，嚴重的會影響我們正常的生活，就像那位受到過性侵犯的女孩兒。
而像我對「誰誰跟你說了什麼」這句話的心煩，雖然沒有影響到正常的生活，卻會偶爾給我帶來情緒，至少在當時，影響了我跟我太太的正常交流。