星竹
在撒哈拉大沙漠中，有一種土灰色的沙鼠。每當旱季到來之時，這種沙鼠都要屯積大量的草根，以準備度過這段艱難的日子。因此，在整個旱季到來之前，沙鼠都會忙得不可開交，在自家的洞口上進進出出，滿嘴都是草根。從早起一直到夜晚，辛苦的程度讓人驚嘆。
但有一個現象卻很奇怪，當洞里的草根足以使它們度過旱季時，沙鼠仍然要拚命地工作，仍然一分不停地尋找草根，並一定要將草根咬斷，運回自己的洞穴，這樣它們才能心安理得，才會踏實。否則便焦燥不安，嗷嗷叫個不停。
而實際情況是，沙鼠根本用不著這樣勞累和過慮。經過研究發現，這是由於一代又一代沙鼠的遺傳基因所決定，是沙鼠一種出於本能的擔心。老實說，這種擔心使沙鼠幹了大於實際需求幾倍甚至幾十倍的事。沙鼠的勞動常常是多餘的，毫無意義的。
一隻沙鼠在旱季里需要吃掉兩公斤草根，而沙鼠一般都要運回十公斤草根才能踏實。大部分草根最後都腐爛掉了，沙鼠還要將腐爛的草根清理出洞。
曾有不少醫學界的人士想用沙鼠來代替小白鼠做醫學實驗。因為沙鼠的個頭很大，更能準確地反應出藥物的特性。但所有的醫生在實踐中都覺得沙鼠並不好用。其問題在於沙鼠一到籠子里，就表現出一種強烈的不適。它們到處在找草根，連落到籠子外邊的草根它們也要想法叼進來。儘管它們在這裡根本不缺草根和任何吃食，但它們還是習慣性地不能踏實。
儘管在籠子里的沙鼠可以用「豐衣足食」來形容它們的生活，但它們還是一個個地很快就死去了。醫生髮現，這些沙鼠是因為沒有屯積到足夠草根的緣故。這是它們頭腦中的潛意識決定的，並沒有任何實際的威脅存在。確切地說，它們是因為極度的焦慮而死亡，是因為一種自我心理的威脅。
這就很像是我們現代人了。在現實生活里，讓人們深感不安的，往往並不是眼前的事情，而是那些所謂的「明天」和「後天」，那些還沒有到來，甚至永遠也不會到來的事物。
一般人的當下都是有吃有穿，不愁什麼的。甚至沒有任何事情能在當下威脅人們。但人們總是不能踏實的原因，還在不斷地增長。人們總是為了「將來」而擔憂，結果反而過不好今天的生活。
這也正像醫學界的實驗所一再證明的那樣，焦慮是使人壽命減短的最大因素之一。因為焦慮與抑鬱，緊張和驚恐是互相聯繫的，它們對人類的傷害超過了許多疾病，而許多疾病又都是來自焦慮和緊張。
「活在當下」是先哲們一再告訴我們的名言。因為只有「活在當下」才是最愉快，最幸福，最安穩，最科學的一種活法。
我們無論如何不能活得像沙鼠，不能為明天焦慮，更不能為明天去死。總結人的一生，有許多擔心都是杞人憂天、多餘的。世事無常，誰也說不準明天的事，我們為什麼要為明天活得如此沉重和勞累呢！多看一看沙鼠，也許對我們倒是一種意外的提醒。
沙鼠缺乏的正是順其自然，隨遇而安的生活，但我們畢竟不是沙鼠。