佛經里有一個故事，大概的意思是這樣的：一頭性格溫順的大象，被人帶入了殺戮的世界，大象每天耳濡目染，性格也變得殘暴起來。
人之初，單純得像一塊白色的海綿，我們一天天在洞察塵事中成長，從純真走向成熟，白色的海綿在不知不覺中變色。有一天，我們會發現，海綿上沾染了許多顏色，紅的黑的都有。
誰能抵禦這變色的過程？也許沒有人能抵禦。這就是生活的代價，不可迴避的代價。
每個人都在努力，努力不被這混濁淹沒。
有人構築一道牆，把曾經不設防的心圍繞住，可拒絕了一切，就能真的純凈了？
但不知：
千瘡百孔的牆，什麼都擋不住。
密不透風的牆，只會讓我們的心在其中窒息。
有人在掙扎，努力洞察著混濁中的暗色，極力地擺脫它對我們的影響。
但不知：
和佛經里的大象一樣，我們一天天被我們想摒棄的外物影響著。
眼中的陰暗會在心靈深處滋生，當灰燼蒙住天色，我們便只能看到這灰色的世界了。
這個世界有很多事物，我們無力改變，就像外物對我們的影響。
塵世間煩惱多多，當黑暗侵入心靈，帶給我們的是無助與痛苦。
我們會想，我們內心那塊白色的海綿去了哪裡？
戒嗔想告訴施主們，實際上它一直都在，藏在某個角落裡。
每個人都在苦苦等候可能幫自己找回內心純凈的那個人，卻很少有人意識到，自己才是解鈴的人。
暴雨來的時候，要懂得躲避在屋檐下。
烈日當空照耀，只有樹蔭下藏著清涼。
我們眼中可以看到灰暗，一樣可以看到純凈。
我們耳中可以有嘈雜，一樣可以感受清音。
狂躁的大象是如何變回溫順的，其實很簡單，讓它回歸乾淨純正的環境。
別以為每個人都可以把自己心底的污垢吹走。
沾滿泥的雙手，硬擦未必能幹凈，不如在清水中浸泡，讓污垢一絲絲溶解，這樣才能真的徹底。
在塵世間疲憊掙扎的心，要讓它去世外過個雙休。
只有我們內心的平和才可以戰勝浮躁與煩惱。