課外時間我們喜歡做什麼
我們喜歡做什麼時間
李開復橋牌大學
張亞勤繪畫、圍棋從中學到現在
劉策繪畫從小學到現在
郭百寧繪畫小學和中學
王堅繪畫小學和中學
徐迎慶繪畫中學和大學
高劍峰長跑、繪畫從小學到現在
沈向洋足球、橋牌從大學到現在
凌小寧攝影、籃球、乒乓球從小學到現在
張崢寫詩從大學到現在
林斌乒乓球從小學到大學
初敏籃球大學
朱文武籃球從中學到現在
張黔四百米欄、排球從中學到大學
用你的左手
體育訓練不是增加了你的智商，但是它可以發揮你的潛在的能力。
——朱文武
「用你的左手。」教練沖著他發瘋似的叫喊。
朱文武奔跑在籃球場上，這是他第一次試圖用左手運球。
這事發生在他剛剛上大學的時候，他記不清是哪一天了，但對自己當時那副笨拙的樣子還記憶猶新：「那隻手好像不是自己的，伸不出去，轉不回來，還抓不住球，甚至連腳下的動作也跟著扭曲起來。」
和他的大多數同學一樣，朱文武不是「左撇子」，左手的笨拙似乎是天生的。他從父母那裡繼承來的最與眾不同的地方是他的個頭兒。父親身高一米八，母親身高一米七。他進入大學那一年，身高一米八五。
「你這個頭兒不打籃球太可惜了。」所有人都這樣對他說。
他從小學到中學都很喜歡打籃球，當他進入大學籃球隊的時候，籃球的基本功已相當好。
可那畢竟都是業餘級別的，現在，球隊的教練是從專業運動隊出來的，一眼識破了他的左手問題：
「人家用兩手打球，你只有一隻手。能贏嗎？」
教練參照專業運動員的訓練程序來訓練他的左手。第一個目標是，讓左手像右手一樣靈活自如，一樣強壯、細膩，而且富有彈性；第二個目標是，讓兩隻手互相配合，左右開弓，彼此貫通，就像一隻手一樣。
訓練每周三次，每次兩小時，非常正規，而且寄託如此高的期望，不知不覺中，全身血液都集中到左手。
即便你不是生理學家，也能知道人的左邊軀體是由右腦支配的。所以，訓練左手的過程也就是在開發右腦。
這種狀態一直持續了四年。文武每天上午聽課，下午訓練，晚上讀書，所以他形容那時的生活是「教室、圖書館和球場，三點一線」。有時候他會代表學校去參加比賽，他和隊友們取得的最好成績是全國大學生比賽中南賽區的冠軍。
他的左手真的成長起來了，越來越像右手。「雖然沒有達到右手百分之百的能力，但至少有個百分之七八十了。」他如此估量自己。
這是意料之中的。沒有想到的是，大強度的訓練不僅沒有成為他的精神負擔，反而讓他覺得精力充沛，不再像過去那樣動不動就覺得很累。
無論聽課、讀書，還是寫論文，用功時間長了，腦子裡面總會有一種沉重疲倦的感覺，但這都是過去的事情了。現在，經過一場籃球，他感到整個身心都在放鬆。
他開始相信，籃球不僅鍛煉他的體力，而且也在鍛煉他的腦力。
同學們驚問他何以如此精力充沛。他說：「把大腦的疲勞釋放出去的最好途徑，就是運動。當然你可以聽聽音樂什麼的，也有同樣效果，然後你再來學習，就會覺得全身精力又回來了。」
人腦中的能量很像電池的能量，有一種再生的特徵。你連續不斷地使用它，也許只用10個小時就耗盡了，但你如果把兩個大腦交替使用，就可能使用20個小時還不覺得累。這也就是朱文武總是感到精力充沛的奧妙。
然而更加奇妙的是教練當初喊出的那句「用你的左手」。文武清晰地感覺到，左手日愈靈活的過程，也是右腦日愈靈活的過程。於是他開始把打籃球叫做「開發另外一半腦子」的教育，還在無意之中說出了所謂「左手理論」：
我們打籃球，左手右手對球的感覺，還有控制球的熟練程度，必須是一樣的。我本來是用右手的，左手很笨，現在要讓左手像右手一樣聰明。一天到晚用左手，我覺得多少訓練了我的右腦，所以人也聰明起來，回到課堂和圖書館的時候，也覺得越來越自信。原來上中學的時候，我的成績不是那麼出色，也許以前我的智力沒有那麼強吧。但是上了大學以後，我覺得自己的智力明顯提高，讀書越來越順。四年以後開始讀研究生，真有一種無所不能的感覺。我猜想這和打球有關。當然不是說你打球就能變得更聰明。人和人的智力是不會差太多的，體育訓練也不能增加你的智商，但是它可以發揮你的潛在的能力。
讓大腦衝破牢籠
「海比山大，天比海大，比天空還要大的東西是什麼？」
讀過本章內容的人一定知道答案：「是你的大腦。」
讓我們來聽聽微軟亞洲研究院里的那些人是怎麼談論大腦的。
張亞勤：習題做得越多，頭腦越是被禁錮
我覺得題是要做一點，但是絕對不要做多。題做多了，思維就被禁錮住了。只用一點點習題把你的概念清晰化，然後就不要再做了。學習應該是把複雜的東西簡單化，而不是相反。理解最根本的定義，就是把它簡單化。它本來是3個要點，可是你做了很多題，做題的時候又分分分，分出不知道多少點來。這是讓大腦變得更複雜的過程，到最後，把自己弄糊塗了。我發現很多學生都忽略了最簡單的東西。其實我們該把最簡單的事情做好，再干別的。
張宏江：95分和85分都是A
中國的孩子也許只用50%的時間就可以完成現在這些課程，達到現在這種水平，另外50%的時間實際上被浪費了。各種有形無形的壓力，都要求他把更多的時間用在學習上。他必須掌握所有的細節，比如他用50%的時間就能掌握95%的細節，卻要用另外50%的時間去學習最後那5%的細節。這個「最後的5%」對99%的人來說一輩子都用不上，要論「投入產出比」的話，這個「5%」最不合算。但是他在考試中決定勝負的就是這個「5%」，成敗常常就在一分之差，甚至在0.1分上分高下。有多少孩子考大學差了一分就落榜！所以孩子們不得不花很多時間，只是為了提高一分兩分。而在美國的學校里，95分和85分都是A，大家都覺得這是一個水平。美國的孩子用不著拼盡全力去掙那幾分，所以就有更多的時間去思考別的事情。
高劍峰：要有一些不符合邏輯的觀念
在大學裡聽了無數的課，只有一次課的印象最深。那一次是設計課，老師對我們說：「把你的思路全都打開。」他鼓勵我們用各種方法去完成設計，達到自己的目的，就是不準抄襲現成的東西。我在中學的時候，從來沒有聽老師說過這些，所以覺得既新鮮又有意思。我和同學們當時正在傳閱一本書，裡面有個故事正好是老師這個思想的佐證。那故事是以一個問題開始的：請你測量一座房子有多高。這本來是一個物理實驗，給一個學生一塊石頭和一個秒錶，你可以利用自由落體的原理測量出房子高度。所有的學生都知道這樣做，但是只有一個學生另闢蹊徑，他去找大樓的管理員詢問樓房的高度。「這也是一個方法，做事情就要有這種觀念，」老師說，「不僅是符合邏輯的觀念，而且還要有一些不符合邏輯的觀念。」
王堅：想像天上的事情
那天沈向洋對我講，現在推導公式都把學生給推笨了。很多東西都想不出來了。我也有這種感覺，比如天上的事情就想不出來。怎麼把天上的事變成地上的事，那就更想不出來了。一個人的想像力、創造力和教育是有關係的。僅僅讓學生知道「對與錯」，那不是好的教育，至少不是富有想像力的教育，還應當讓學生學會在一種「不分是非」的狀態下想事情。如果你的想法肯定是對的，沒有人反對，但是很平庸，那有什麼意思呢？又有什麼必要想它呢？
劉策：你是知識的主人，還是知識的奴隸
沒有什麼知識是不應該學的。知識都是有用的。關鍵看你是它的奴隸還是它的主人，如果你是它的奴隸，那麼這些東西就沒有什麼用，它總是約束著你，讓你的思維受到限制。如果你是它的主人，你就可以駕御它，利用它，它就有用了。你是主人還是奴隸，其實只差一步：你是不是真的使用它。你使用它，馬上就是它的主人了，如果你僅僅學習它而不使用它，你就是它的奴隸，這個問題從小學到大學都存在的。人人都知道學英語如果只學不用，背單詞就會是一個包袱，如果你要使用它，它成了你和別人交流的工具，你就不會覺得背單詞是個包袱，其實所有的知識都是這樣的。
新發現
1.大多數看上去不夠聰明的孩子，不是「沒有腦子」，而是讓自己