我有時候覺得自己是個天才，無所不能；有時候覺得自己什麼也不是，總是怕輸。
——沈向洋
聰明孩子總是得到更多的讚譽，這一點我們都認為理所當然；聰明孩子總是承擔著更多的期望，這一點我們也都覺得正常。但是，越是聰明的孩子，在心理上承受著的壓力也就越
大，這一點我們是否有足夠的估計呢？
讚譽和期望源於聰明，而壓力源於讚譽和期望。有一項調查表明，在面對壓力的時候，有至少50%的孩子不能讓自己解脫出來，緊張、煩躁、心虛、恐懼的情緒包圍著他們，即使是那些最聰明的孩子也不例外。
「我到現在都覺得，初中和高中是我最聰明的階段。」沈向洋這樣說。同時他也覺得「那是壓力最大的階段。」
向洋在自己生活和學習的環境中，已認定「就應該是第一」。周圍的人對他的希望越來越大，這超過了他自己內心的渴望，他知道全家人都為他感到驕傲，一想到他的好成績能給媽媽帶來快樂，他也快樂。奇怪的是，他的快樂之中總有一種莫名其妙的恐懼，「已經到了輸不起的程度」，而且這種感覺日愈強烈。他開始緊張，看到周圍強手如林，就開始焦躁，成績不好的時候就失落，成績好了也不高興，因為怕別人超過自己。
每逢考試之前就拉肚子，這成了向洋的慣例，從高中一直持續到上了大學。那時候他還不知道是怎麼回事，也沒看過醫生，很多年後再想當初情形，才明白：
「這不是身體的毛病，是心理的毛病：考試綜合症。壓力太大，所以總是緊張，好像已經深深地陷在一種矛盾中。有時候我覺得自己是天才，所有的題我都能解，無所不能；有時候又覺得自己什麼也不是，有一種恐懼感，總是怕輸。我一直到大學畢業才明白，真正健康的壓力不是來自外界，而是來自一個人的內心。真正成功的人，不是從來不輸，而是「拿得起，放得下」。人應該輸得起，做人也就慢慢瀟洒起來。」
所以，如果你希望站在「E學生」的起跑線上，那就確立第七個觀念：你越是聰明，就越是要做好準備去承受更大的壓力。