黑紙眼鏡

眼科剛開完刀的病人，醫生常給他們戴一種挖有兩個小洞的黑紙眼鏡，因為這樣病人必須由小洞向外看東西，眼睛不會轉動，反比把臉蒙上，病人合著眼皮轉動眼珠，對傷口更有好處。

同樣的道理，當我們心神不寧的時刻，找一件引發興趣的事去做，要比枯坐在屋裡，更能夠產生安定的作用。