得一善，則拳拳服膺

據心理學家研究，晚上睡覺之前背書，要比一大早讀效果好。原因是：早上雖然頭腦清醒，背書容易，但是跟著就有許多紛雜的人事，所以背起來的東西，很可能到中午便遺忘了一大半。而睡前所念的書，因為接著就是睡眠而沒有其他的打擾，所以容易植根在腦海。

同樣的道理，當我們辛苦獲得一樣東西之後，應該謹慎涵養，發揚光大，而不要急於展示，被流俗所染。這也就是《中庸》所記，「得一善，則拳拳服膺而弗失之矣」的道理了！