有人愛發怒。這裡說的「發怒」，是指一點就炸。這些人怒氣的沸點特別低，一旦燃燒起怒火，就無法自己令其熄滅。只能受制於激昂的感情，將怒火發泄到他人身上。
當然，如果是正當的怒火，對方就必須道歉。如果因為自己做錯了事，讓對方生氣起來，當然要坦誠地道歉才行。可是，也存在情況並非如此，發怒之人也不由自主的時候。我感覺，最近越來越多這種不由自主的憤怒了。社會整體積累了太多壓力，加上網路等交流手段的增加，可能就導致了這種現象。
我不希望自己變成那樣，也注意跟帶有那些火種的人保持距離，如若可以，儘可能不在日常生活中與之接觸。因為那樣的人一旦發起怒來就不可收拾，為了堅持自己的正當性，不惜瘋狂發動攻擊。
以前面對這種不由自主的憤怒，我也會以憤怒回擊。可是活了四十年，經驗開始告訴我針鋒相對的怒火無法解決任何問題。
用憤怒來回擊憤怒，就像火上澆油。最好的辦法就是不予理睬，但那需要很強的忍耐力。萬一對方肆意謾罵或是出口中傷，要默默忍耐可謂難於登天。
也可以等對方的憤怒自然消退之後，再冷靜地表達自己的不滿，但那有可能再次激怒對方，總之，處理起來非常麻煩。所以最好的辦法還是不要與之產生糾葛。
經過觀察，我發現那些一點就著的人其實時刻都在害怕。他們永遠擔心有人要害自己。這跟一近身就狂吠的狗差不多。
正因為他們害怕有人要害自己，所以才會把擁抱他們的手臂誤認為攻擊的拳頭，反倒搶先發起了攻擊。這種人只會把事情往負面去想，最終自己就陷入了負面的激流中。不僅本人身心俱疲，周圍那些不得不與之產生關聯的人也疲憊不堪。
人活在這個世上，樂觀或悲觀的視角應該非常重要。我屬於比較樂觀的人，每天都大大咧咧地活著。
可是，如果運氣不好碰上了發怒的人，還被卷進對方的怒火，我會在自己也發怒之前先閉目冥想，讓呼吸平靜下來，也讓腦子冷靜下來。