許多寂寞孤獨的人之所以會如此，是因為他們不了解愛和友誼並非是從天而降的禮物。一個人要想受到他人的歡迎，或被人接納，一定要付出許多努力和代價。要想讓別人喜歡我們，的確需要盡點心力。情愛、友誼或快樂的時光，都不是一紙契約所能規定的。
——戴爾·卡耐基
卡耐基箴言
幸福並不是靠別人來施捨，而是要自己去贏取別人對你的需求和喜愛。
現在醫學如此高明，醫生們可以治療口臭、便秘、咽喉發炎、頭痛、雞眼甚至脫髮，但是，卻似乎仍舊沒有什麼方法可以治療「令人乏味」這種嚴重的疾病。
你是否曾經遭遇過那些「令人乏味」的人呢？他們總是在不停地製造著乏味，並讓人心生厭煩。他們並沒有觸犯什麼法律，也沒有做出什麼道德規定以外的事情，可是他們卻對他人造成了極大的危害。現今社會，我們也無法做到把這些令人乏味的人或者事與人們隔絕開來，使我們可以免受他們的糾纏。
人如果能夠心靈成熟，或者心智不斷地成長，則可以與人討論任何事情而不會令人心生厭煩。因為凡是經由他手所處理的每一件事情，都會因他而變得有意義。言語乏味的人處理起來毫無趣味的一件事，到了成熟人的手中就會變得充滿朝氣。
所以，做一個心靈成熟的人，才能成為一個讓人喜歡的人。那麼，要怎樣才能戒掉那些讓人生厭的言行舉止，讓自己變得受人歡迎呢？
首先，就讓我們來分析那些「令人乏味的人或事」所產生的條件或者方式吧。如果我們在自己身上發現了這些癥狀，那就不必奇怪為什麼上周雷萍太太沒有宴請自己去參加在她家草坪上舉行的舞會了。
以下就是最容易令人心生厭煩的幾種狀況，只要我們事先檢查自己身上是否存在這種情況，並加以避免，我們也能夠很容易地成為一個討人喜歡的人。
不停地談論自己小孩或者寵物的事情
「你的孩子怎麼樣？」這是一句再普通不過的問候語了，可是有時，它會為我們招致一大串令人生厭的喋喋不休的報告。
一旦對方打開了話匣子，你就只有選擇苦坐在那裡，靜靜地等著滔滔不絕的話題把你淹沒。或許你真的會睡著，畢竟，聽這種絲毫不具價值的報告是一件難熬的事情。
讓我們來試著聽上一段吧，我向你保證，這可是我聽過的報告裡面最短的一段了：
「啊，你是知道的，強尼這個小傢伙最近總是不好好地吃早餐。就在昨天他還把一整碗的麥片反扣過來蓋在自己頭上呢！你看，他是不是調皮透頂了？我打電話給強尼的小兒科醫生，我對他說，醫生啊，我都已經把自己所能夠想到的方法全都用過了，可是我們可愛的強尼就是不肯好好地吃東西。他要不就把麥片吐出來，要不就把麥片弄得到處都是。最嚴重的時候，他會把麥片弄得自己滿身都是。
「於是醫生問我有沒有試著在麥片裡面加一些香蕉。可是奇怪的就是這裡，強尼從來都不喜歡吃香蕉。他叫這東西『蕉蕉』，真挺可愛的，不是嗎？他胖胖的小手揮個不停——『強尼不要蕉蕉』、『強尼不要蕉蕉』。最後他甚至會大叫起來，簡直要把我們的屋頂都掀了。當然，這也是因為他比同齡的小孩發育得要好的原因。你不知道，我們這裡附近還沒有一個小孩像他這麼口齒伶俐呢！前幾天，他還把我們的桌布從餐桌上給拉了下來，然後用那雙漂亮的黑眼珠子望著我，說：『強尼拉拉。』天啊！我和他爸爸都要被他給笑死了。」
天啊！我想這種能說得沒完沒了的話題，聽到現在你可能就快要被煩死了吧。不過最恐怖的在於這裡，這種人有著能夠把任何話題輕而易舉地引到他想要說的方向的能力。不論多麼的「風馬牛不相及」，也難不倒他們。即使你用盡技巧把話題扯開，比方說談論那些影視明星或者體育明星之類的，依舊毫無用處。他們只喜歡和你談論自己的孩子。說得更準確一些，是他們談，你在那裡無聊地聽。
我認識的一位女士就有這樣的能力，不管當時的話題是在談論國際關係還是今天牛肉的價格，她都能夠乾淨利落地把話題轉移到自己的寶貝女兒達芬身上去。看看她是怎麼說的吧：「你當然不能夠相信那些俄國人啦！就在去年夏天的時候，一個大學裡的朋友邀請我們達芬參加一個去歐洲的旅行團。當然，他們沒有進到鐵幕去，只是考慮過要不要去一趟西柏林。於是達芬就回來徵求我的意見，然後我對她說……」
就是這樣了。事實上，這些人的心靈遠未成熟，因為他們連交友的第一法則——為對方著想，都不懂得。
不幸的是，這些話題的來源極為廣泛，它可能來自我們喜歡回憶往事的父親或者喜歡凡事詳細交代的母親；也可能來自一位剛剛做了一筆大生意的銷售員——他是不是正充滿熱情地給你講述自己下一筆生意的計畫？或者剛剛贏得滿貫的橋牌高手、那些剛看過一部精彩電影的影迷……
這些令人心生厭煩的話題範圍之廣也使我們難以忍受，並不僅僅局限於小孩、橋牌、電影。它可能來自一位丈夫最大的嗜好——重新整修傢具；或者來自於一位需要設計一個水果收藏室的女士；可能來自某個兄弟尋找工作的過程，或者是某位女士那令人難過的遭遇；甚至那些有關貓狗的瑣事也會浪費我們很多時間。就像我在曼哈頓結交遇到的一位老朋友那樣，他就曾經花了整整20分鐘來向我講述他們家金絲雀的消化系統的問題。
談話沒主題，讓人找不到重點
馬克·吐溫曾經用一篇作品來模仿一個乏味透頂的人是如何漫無邊際地敘述一件事情的。他說了很多，卻一點兒都沒有講到那些要點：
「啊，我有沒有和你講過我到西部去參觀哈比印第安村的事情呢？我們是星期五早上出發……啊，不，不是，是星期四——記得嗎？我還告訴過你我們得星期四走，因為星期三我已經和牙醫預約好了。我的一顆牙鬆動了，所以我需要牙醫來幫我修理一下。天啊！那個牙醫真是啰哩啰唆，一直都講個不停。不過事實上他還懂得做生意。我曾經在我上司那裡提到過他。說到我的上司，我敢打賭你不能再找到一個比他更怪的人了！他總是心不在焉地，什麼事情都要靠我。有一天，我對愛拉說：『愛拉，要是說哪一天我辭職不幹了，你覺得我的上司會怎麼辦呢？』愛拉回答說：『嘿，比爾。要是你辭職不幹了，我就要回家去找我媽媽，嗨，你看，這不是很孩子氣嗎？』」
結果，一直到結尾，你也沒搞明白那個哈比印第安村到底是怎麼一回事！
面無表情，鐵板一塊
事實上，典型的這種人要明顯得少於那些過於健談的人，不過他們確實值得一提。
當你使出渾身解數想找出一個意氣相投的話題來開始談話的時候，卻發現自己只不過是在對牛彈琴。你努力想要引逗他說些什麼，可是面對你的不過是一張毫無表情的臉，或者幾聲沒有絲毫感情的「哦」而已。如果你足夠幸運的話，也許能夠聽到一句比較具體的問話以充當你賣力出演「個人秀」的獎勵。不過，那句話不會超過兩個字——「是嗎？」
和這種人談話，你就像是碰上了一塊鐵板！他的身上永遠沒有智慧或者禮貌的反應，想要得到他的回應，就像到外星球上去發行股票一樣困難！他們不會對你感興趣，只會永遠都保持那種土豆一般的安靜，絕對不受外界干擾。他們就好像是威廉·史特格筆下的漫畫人物重新復活一樣——如果那樣也可以被稱作「活」。
不停爭論，不管話題為何
和典型的這種人交談——天啊！那簡直就是一種不折不扣的災難！你的話題就像一個彈性極好的回力球一樣，始終都會準確地反彈並擊打到你的臉上。
這種人會向你大聲地咆哮：「天啊！你瘋了嗎？難道你不知道這事情已經早就被證實了？這事情的真相就是……」或者在他們心情較好的時候，他們會放低聲音告訴你：「不是的，先生，你完全錯了！我告訴你……」
在這種人看來，沒有什麼事情的真相是他們所不知道的。他們總會斷然地用幾句話來結束任何討論，他們不容別人再作什麼辯解。如果你和他的意見出現分歧，那也只能是你的錯誤罷了。
這種毫無情趣的人事實上同樣是不成熟的表現。不過比較麻煩的是，他們總喜歡用救世主或者先知的架勢來告訴你一些事情，而這些事情，也不是你特別喜歡聽的東西。
你只有一種選擇來應付這種人，那就是：無論他講什麼，都做出同意的樣子。否則的話，即使你用最溫和的態度表示反對，一場處處針對的消耗戰也在所難免。他會一直與你辯論直到你精疲力竭不得不違心承認他的正確為止。和這種人交談，你永遠不要指望能夠進行和平地討論或者交換意見。因為他所重視的只是如何把自己的意見說清楚，並且這些意見具有如同摩西頒布的法典那樣不可侵犯的權威性。
永遠悲觀，不停抱怨
這種人的心裡