梁蕭昏沉之中，時而夢到手持火炭，身入洪爐，時而夢到懷抱冰雪，置身寒潭，時而火龍飛空，時而冰蟾出海，諸般幻象紛至沓來。猛然間啊呀一聲，睜開雙目，阿雪扭頭一看，喜道：「哥哥，你醒了么？」梁蕭呼吸急促，嘴裡嗚嗚嚕嚕，一雙眸子轉個不停。
阿雪大急，搖晃他道：「哥哥，你說話呀？」梁蕭此時體內陰陽龍戰，六識皆閉，睜眼不能視物，張口不能說話，有耳無法聽聞。只覺體內真氣天翻地覆，卻無半點法子。阿雪見他模樣古怪至極，又是吃驚，又是害怕，伸手撫摸他臉，眼中流淚道：「哥哥，你倒是說話呀！」
梁蕭只覺乍冷乍熱，觸覺盡失，不知有人撫摸；聽覺也失，聽不到說話之聲，唯有巨響如雷，一下下敲擊耳鼓。混亂間，他忽地將手一揚，推在阿雪肩上，這一推力大無比，阿雪摔出一丈有餘，重重撞上牆壁，當即委頓不起，眼睜睜瞧著梁蕭跳將起來，不擇東西，一頭撞在牆上，道觀牆壁為泥土所築，並不十分堅固，經他一撞，頓顯出一個人形窟窿。梁蕭滿臉是血，跌跌撞撞衝到雪地之中。
阿雪掙扎半晌，方才起身，吐了一口鮮血，從窟窿中爬將出來，卻見梁蕭四肢蜷縮，匍匐在雪上。阿雪站不起來，手足並用，爬到他附近，卻又不敢靠得太近，遙遙喊道：「哥哥，你怎麼啦，你怎麼啦？」邊叫邊哭。梁蕭卻似全無所聞，腦袋直直鑽進雪地之中，任天上雪花紛紛飄落，片刻工夫，便將他埋入雪裡。阿雪伸手去拉，剛觸及梁蕭肌膚，便覺指尖一麻，如遭針刺，頓時縮了回去，心中驚訝，百思不得其解。
殊不知公羊羽和蕭千絕這等大高手，任中一人以內力對付梁蕭，便足以讓他經脈爆裂而亡，更別說是二人內力同施，來回衝擊了。照理說，梁蕭死上百十次也是不枉。但那二人的內力偏是各走極端，一陰一陽，互相生克，抵消去了大半威力，其理便如二虎相爭、卞莊得利一般。並且二人的內力經過陰陽球轉化，倍勝平日，仿如兩個公羊羽與兩個蕭千絕同時出手，為梁蕭伐毛洗髓，但因真氣來得太猛太急，梁蕭經脈氣血俱難承受。就如一個自幼貧賤的乞丐，突然得了萬貫家財，反倒不知所措。加之他神昏智亂，無心導引，唯有任其亂走，待得清醒之時，那兩股陰陽之氣已然奔突於四肢百骸之間，端端無法收拾。所謂陰陽相生亦也相剋，爭鬥起來，厲害之極。
至此，梁蕭體內氣機旺盛得駭人，也混亂得可怕，唯有以獨特方法吐納導引，煉精化氣，方可調和陰陽。但梁蕭所練內功本非其法，吐納引導數次，反如火上澆油，陰陽二氣越來越盛，爭鬥更劇。一時間，梁蕭六識皆閉，神志錯亂，距離走火入魔僅有一步之遙。
但他運氣尚好，混亂中橫衝直撞，撞破土牆，卻傷到了鼻子，呼吸因此滯塞，體內真氣失了外援，略略平復，梁蕭神志也因之一清，他本是聰明人，情急間明白要害，當下將頭扎入雪中，強行閉住呼吸。雖說口鼻阻塞也很難受，但呼吸吐納為內功之本，陰陽二氣失了外助，唯有左衝右突，尋找宣洩之地，好與天地之氣重新溝通。無形之間，反被逼入正軌，梁蕭神志更加清醒，尋思道：「原來不呼吸更要好些。」
但凡事有利也有弊，口鼻阻塞一久，梁蕭漸然忍無可忍。到此之時，要麼窒息而死，要麼拔出頭來，再無第三條路子。但梁蕭方才所吃苦頭，較之眼前窒息之感還要難受百倍，不由打定主意，雙手深入雪中，直抵土石，即便指甲盡裂，血染冰雪，也不肯拔出頭來，受那陰陽龍戰之苦。
如此這般，又過了七八十息的功夫，梁蕭奄奄欲斃，氣絕在即，但便當此時，他驀覺身子一震，異樣知覺湧上心頭。剎那之間，遍身三萬六千個毛孔悉數洞開，窒息之感倏然煙消，丹田一起一伏，眼前大放光明，如開倉見諸麻豆，五臟六腑歷歷在目。梁蕭驚詫萬分，不明所以。
阿雪正自無計可施，坐地哭泣，忽見梁蕭渾身雪花倏然四散，似被無形之力沖開，不覺大吃一驚，啊地叫出聲來。就當這時，梁蕭六識豁然開朗，氣如江河流淌，暢快無比，猛地抬起頭來，叫道：「沒事啦！」但剛叫一聲，又覺經脈錯逆，氣血亂沖，心道：「不好。」雙手踞地，又一頭扎進雪裡。
阿雪剛聽他說：「沒事了。」大為驚喜，不料梁蕭才叫了一聲，又鑽進雪中，不覺奇怪，叫道：「哥哥，雪裡有什麼東西么？」梁蕭哭笑不得，細想緣由。但他哪裡知道，方才他強閉呼吸，體內旺盛氣機無法宣洩，反覆衝決，終於在生死之間，沖開他周身毛孔，形成鍊氣士夢寐以求的「龜息」之境，即不以鼻孔呼吸，而以毛孔吐納。這本是極高明的境界，尋常人僅憑自身修鍊，或許一生也無法達到。而達到這一境界的高人，也俱都有法可依，循序漸進，不難化解體內陰陽之爭。但梁蕭達到這一境界，全憑誤打誤闖，故而一用口鼻，體內真氣便又各行其是，再度作起亂來。
梁蕭思索不透，一時別無他法，只好將頭插進雪裡，再不拔出。阿雪莫名其妙，怔怔坐在那裡觀看半晌，猛然思及：「人若閉氣這麼長久，還能活么？難道、難道哥哥已然死了……」想著這裡，心頭大駭，輕輕推了梁蕭兩下，梁蕭只顧思索方才的奇事，無暇理會，阿雪頓覺自己所料不差，一時抱住梁蕭，傷心大哭起來。
梁蕭心頭大奇：「笨丫頭抱著我哭什麼？」但又不敢拔出頭來問她。阿雪痛哭半晌，尋思道：「哥哥一定已經死啦！我跟他相識一場，怎麼也不能讓他暴屍雪地。」拭去眼淚，正想抱起梁蕭，忽覺他肌肉柔軟，觸手生溫，大覺奇怪：「哥哥身上怎麼軟軟的，熱熱的，照理說，人死了，應該冰冷僵硬的才對，是了……他剛斷氣不久，身子還沒及冷……」 她一念及此，好生後悔，痛哭道：「都怪我笨，阿雪笨死啦，若是早些想起，拚命拉你出來，你也不會死了……」一時越想越覺難過，越想越覺後悔，號啕大哭，恨不得也隨梁蕭一起死了。
梁蕭聽得又好氣又好笑：「混賬丫頭，竟然咒我死。」卻聽阿雪哭了半天，站起身來，欲要搬動他的身子。梁蕭心道：「這笨丫頭真要埋了我么？當真豈有此理。」忽覺阿雪又放了手，嗚咽道：「我埋了哥哥，永也見不到他了，須得在他身上尋個物事，好好放在身邊，時時記掛。」說罷又覺傷感，嚶嚶哭泣，梁蕭心口一熱，尋思道：「她待我當真太好，我今日若能脫險，將來一定好好待她，永不相負。」
阿雪抽抽搭搭哭了好一會兒，伸手探入梁蕭懷裡，掏出其中物事，翻了一陣，忽地看到一隻紅銅墨盒，掀開一看，卻見其中盛著一包油紙，不由心中大奇：「這是什麼？」展開一看，但見一張玉版素箋，上書文字。阿雪生來笨拙，沒有一目數字的能耐，看書總是邊看邊念，當下也一字字隨口念道：「《紫府元宗》小序：念宇宙之初，天地本無，無中生有，始有混沌，混沌中開，陰陽乃成。是以天有日月，地成虛實，人分男女，獸為雌雄。陰陽輪轉，永無止息，因之四季有寒暑，日月有虧蝕。向日聖人為《周易》，至陽中生陰，老莊為《道德》，至陰中見陽。陰陽和合，乃為之氣，氣者混沌之本體，道德之根源。余修鍊半生，略有所得，乃作紫府十二篇，留贈有緣……」
阿雪念到這裡，哽咽嘆道：「唉，古古怪怪的，也不知說什麼？但這個東西，不大適合作為紀念……」話未說完，忽見冰雪紛飛，梁蕭猛然跳起，阿雪嚇得失聲尖叫，卻聽梁蕭大聲叫道：「繼續念，繼續念！」只叫了兩聲，氣機忽亂，又一頭扎入雪中。
阿雪驚得目瞪口呆，半晌才道：「哥……哥哥，你……你還活著嗎？」梁蕭不能作聲，唯有手舞足蹈。阿雪又呆了一呆，狂喜道：「哥哥你又糊弄我啦！」但知梁蕭尚在人間，忍不住揮舞雙手，咯咯咯歡笑不已。笑了一會兒，卻又疑惑道：「哥哥，你老將頭埋在雪裡，不覺氣悶嗎？剛才嚇死我了……」梁蕭雙手比劃，示意她不要廢話，快往下念，他聽了方才那段話，隱約猜到這《紫府元宗》是一部記載鍊氣之法的秘笈，或能化解自己體內那些不聽使喚的真氣。
阿雪只得再念道：「入定篇：道者天地兩不知，身在壺中無人識，老樹盤根入泥土，疏枝橫斜不留影，目觀鼻者鼻觀心，心有玄珠生光明，玄珠粒粒走泥丸，轉運軲轆度精魂……」話音方落，梁蕭一躍而起，依言盤膝作跏趺坐法，雙手交叉於頸下，雙目微闔，意存膻中，氣走頭頂泥丸穴，轉行背後軲轆關。阿雪見他不再埋首雪中，心知必與自己所念有關，當下也不怠慢，繼續往下念，念完第一篇《入定》，又念第二篇《洗心》。
這《紫府元宗》的心法，全以詩句寫出。《入定》、《洗心》兩篇講的是如何打坐，如何祛除驚傷雜念，如何在諸脈之間運轉氣機，調和陰陽，言詞雖然晦澀，但梁蕭悟性極高，多能悟出。比如「道者天地兩不知，身在壺中無人識。」 指的是「心中觀影」之法，壺即指心，「身在壺中」，即心中想著自己影像；「兩不知」、「無人識」則指身外無物，天地兩忘；「老樹盤根入泥土，疏枝橫斜不留影。」講的是打坐之法，雙腿若老樹盤根，