「沒什麼意思，隨便問問。」
羅娜歪著脖子看段宇成，現在年輕人的思想真是摸不透啊。
「他的百米成績啊，我想想……」
羅娜望天回憶，吳澤的百米紀錄應該是在退役前的最後一場比賽創造的。
「想起來了，10秒27。」
段宇成瞪眼。
「電計的？！」
「是啊。」
「……」
看著段宇成的表情，羅娜笑道：「怎麼了，看著不像？吳教練很強的啊。」沒點硬實力，就那臭脾氣怎麼可能被招來A大當教練。
段宇成的百米最好成績是11秒3，跟吳澤差了近1秒。
百米比賽里，1秒是個什麼概念呢？
1912年，美國人利平科特創造的百米記錄是10秒6。
2009年，牙買加人博爾特將記錄刷新到9秒58。
1秒鐘，97年。
段宇成哼哼兩聲，撇嘴看向一旁。
「好了，上課了。」羅娜讓大家組成兩排，繞場一圈跑步熱身，她指著段宇成，「你帶頭。」
段宇成開始領全班跑步，沒出200米就有人受不了了。第一個發出絕望哀嚎的是跟隨施茵女神報名田徑班的賈士立同學。賈士立個頭跟段宇成差不多，體重是段宇成的兩倍。短短的200米已經讓他揮汗如雨了。
「段某人！你敢照顧一下大家的平均水平嗎？！」
段宇成還在想10秒27的事，聽見聲音回頭，賈士立一身脂肪像化了一樣，整個隊伍也扭曲起來。他連忙道歉：「對不起，我沒注意到。」他以為跑得已經夠慢了。
一圈過後，賈士立癱倒在地，滿頭虛汗，宛如妊娠的女人。
段宇成連呼吸頻率都沒怎麼變，他過去扶住賈士立肩膀，擔憂道：「你還好吧，這才400米啊，你怎麼跑成這樣了。」
賈士立有氣無力道：「不行了，我今天恐怕要交代在這了。成，我屋裡還有些沒吃完的肉脯……」
段宇成問：「留給我嗎？」
賈士立瞪了一眼，「當然不是！」
段宇成鬆手，賈士立肉球一樣又倒回地上。施茵在後面拍手笑，賈士立眯著細細的眼睛對她說：「女神，我的肉脯都給你。」
施茵說：「你還是自己留著吧。」
可能是隊伍整體氛圍太過慘烈，羅娜大發慈悲道：「你們去陰涼地方坐著歇會吧。」
學生們一股腦地湧進看台下面，一個挨一個坐下。
羅娜與他們閑聊。
「你們對田徑有什麼了解，最喜歡哪個項目？」
「喜歡百米！」一個男生說。
「對對對，百米，還有接力！」
「200米也挺好看的。」
「還有110米欄！」
羅娜點點頭，道：「好像喜歡短跑的居多，有喜歡田賽的嗎？」
段小朋友舉起手，「Here。」
羅娜道：「好，那我跟大家說一下我們這個課啊。總體來說呢，還是比較輕鬆簡單的。我們沒有什麼按部就班的教學計畫。你們想學什麼，對什麼有興趣，我就優先教什麼。少數服從多數，你們商量一下吧。」
賈士立問：「哪個項目最輕鬆？」
羅娜說：「吃肉脯最輕鬆。」
眾人大笑。
施茵悄悄湊到段宇成身邊，說：「你喜歡跳高吧，要不要選跳高？」
段宇成沒說話，俯身偷聽的賈士立虎軀一震。
「跳高？你還是讓我跳樓算了！」
施茵狠狠捶他，段宇成笑道：「你要選跳高嗎？你敢背越嗎？」
施茵說：「敢啊，有什麼不敢的。」
賈士立說：「施小姐，請你結合一下客觀條件再發言，背越？你拿嘴去越嗎？」
施茵怒道：「怎麼哪都有你！上一邊去！煩死了！」
段宇成說：「算了，別選跳高了，不好學，還是短跑吧。」他說著，眼神不自主地往遠處飄。天氣炎熱，羅娜早早喝完了吳澤課前給她買的礦泉水，正在體育場外的自動販賣機買新的。段宇成若有所思地說：「要不就練百米吧。」
過了兩分鐘，羅娜打著哈欠回來了。
「商量出來沒？」
大家異口同聲。
「短跑！」
「OK，那就先學短跑。」羅娜抬頭看看天，「今天太熱了，就先講講理論吧。」
賈士立一聽今天只是理論課，露出大佛一樣的欣慰笑容。
羅娜問：「百米飛人大戰歷來是田徑最受關注的項目，你們誰知道現在的百米紀錄是多少？」
這種小兒科的常識問題當然難不倒經管的學霸們，一個男生搶答道：「9秒58！是博爾特09年在柏林跑出來的！」
羅娜道：「不錯，百米紀錄歷經了三個時代，十一秒，十秒，九秒。現在中國短跑進步很快，也有運動員能跑進十秒內，但跟世界超一流水平比起來還有很長一段路要走。」
羅娜簡單講了一些短跑的發展概況，還有一些重要比賽，之後就進入具體的教學階段。
「短跑全程可以分為起跑、起跑後加速、途中跑、彎道跑和終點跑五個部分。首先我們來了解一下起跑。」說完眼神一轉，看向坐在最邊上的段宇成。她眼神一給，段宇成立馬領悟，往前一步出列。
羅娜從兜里掏出一把鑰匙扔給他。
「拿個起跑器。」
段宇成跑去器材室。
賈士立嘖嘖兩聲，小聲跟施茵說：「練體育的就是利索哈，你看他多聽話。」
施茵鼓鼓嘴，悄悄看羅娜。
女人看女人，多少都有點比試的意味在裡面。施茵自認自身條件很好，五官比羅娜精細，但身材還是遜色一些。羅娜個子很高，長腿翹臀，背脊挺拔，雙目有神。她看著跟校園裡其他女生都不一樣，完全不打扮，只穿純色T恤，素麵朝天，走起路來步伐比男生都大。
可就是這樣一個本該大大咧咧的女人，看久了卻覺得味道十足。這要歸功於她有一頭漂亮的頭髮。羅娜頭髮很長，濃密又蓬鬆，陽光下泛著淺棕色的光澤。隨便捲起來一紮，就呈現出一種鬆弛慵懶的美感。
羅娜神態很親和，但到底運動員出身，眼神里仍存著直來直去的鋒芒。總體來說，她是個很漂亮的女人，而且她看起來很成熟，跟他們這些剛剛步入大學的學生完全不同。
段宇成很快拎著起跑器回來，羅娜隨手一指，段宇成俯身安置。
羅娜說道：「百米項目里，起跑是非常重要的一環，尤其是對於後程偏弱勢的亞洲選手來說，起跑尤其關鍵。」
段宇成準備完畢後，自覺來到起跑器前，隨著羅娜的講解做起分解動作。
「起跑的任務是迅速脫離靜止狀態，為後面的加速創造條件。起跑動作經歷了很多演變，現在基本上全世界都在採用蹲踞式起跑，這種起跑動作縮短了重心移動距離，在百米競賽里收益非常明顯。」
羅娜看了段宇成一眼，段宇成蹲下身，稍微舒展了一下身體，做了個標準的起跑姿勢。
羅娜接著說：「上道準備好後，在聽到裁判『預備』口令的時候——」
她聲音一停，段宇成深吸氣，抬高臀部，整體重心向上，平穩前送。
下面的同學微微張口，不知不覺被這個動作吸引了。
自1896年雅典奧運會上美國田徑運動員托瑪斯·伯克用近似「蹲踞式」的起跑姿勢奪得百米冠軍到現在，一百多年過去了。經過無數運動員和教練，以及科研工作者的摸索，如今這個起跑姿勢就像一件精雕細琢的藝術品，紮實而美麗。
對於坐在下面的很多同學而言，這是他們第一次這麼近距離看到如此專業的起跑動作，這跟在電視看到的感受完全不同。他們能清楚看到段宇成身上的肌肉線條，他的血管，他的髮絲，甚至他剪得乾淨整齊的指甲，和順著臉頰滑落的顆顆汗珠。
幾個段宇成的同班同學甚至輕輕捂住了嘴。
段宇成是個帥氣的小伙，他們一開始就知道，但他在田徑場上的感覺跟在教室里完全不同。只有在這，他們才能真切感受到，段宇成的身體是經過打磨的。不是簡單跑跑步，打打球，逛逛健身房，而是用風吹日晒，持之以恆的苦練來塑造。
羅娜蹲在段宇成身旁，指著他的雙腿講解道：「一般來說，在預備姿勢里，前腿膝角在92°到105°，後腿膝角在115°到138°時，最能達到啟動效果。根據個人能力不同，每個人的起跑反應時間差別會很大，優秀運動員的起跑反應一般在0.1到0.18秒之間。」
羅娜起身，隨手一拍掌，段宇成瞬間衝出去，跑出十米左右慢慢停下。
大家哇地一聲，嘰里呱啦鼓起掌來。
羅娜沖段宇成歪歪頭：「回去吧。」
段宇成