從前有一個修行者阿瓜，有一天坐在樹下打坐。
當他即將入定之際，天空突然颳起了一陣強風，將樹上的樹枝吹落，正好打在他的頭上。
阿瓜摸摸頭殼，自言自語說道：「真倒楣！難道是大樹不歡迎我，要趕我走嗎？」
於是，阿瓜就起身離開樹下，走到離樹不遠的空曠地方，繼續打坐。
由於太陽越來越大，阿瓜受不了陽光曝曬，頭開始搖來晃去，忽然看見旁邊的大樹又被風吹得樹枝上下搖動，於是就對自己說：「大樹招手叫我回去了！」隨即，就又回到樹下打坐。
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很多人常會在遭遇挫折時，自我安慰地說：「無論如何，明天的太陽還是會從東邊升起！」
然而，在科技日新月異的太空時代，我們應該知道太陽其實不曾升起，當然也從未西沉；月亮既未曾圓，也不曾缺，這都是因為地球本身自轉的緣故，才會讓我們產生日出日落、月圓月缺的假象。
因此往往眼前所看到的現象，並非一定是「真相」。
就像故事中，大樹的態度，其實一直都沒有改變，一切只不過是阿瓜自己「心動」罷了！
哥倫比亞大學赫克絲教授說：「有一半的憂慮，是由於一知半解做出決定所造成的。」
對眼前已千真萬確所發生的事，採取「視而不見」的態度，這種「鴕鳥般」的逃避心態，固然不可取，但若偶有風吹草動，就一在腦海中不斷編織幻想，反而就是所謂的杞人憂天。
正誠如馬克吐溫說：「我已老邁，也知道很多煩憂的事，但卻很少真正發生過。」其實，煩憂就像一張根本不會上市的股票，但很多人卻爭先恐後的拚命搶購。
★ㄓㄨ言ㄓㄨ語★
荷蘭夫人說：「煩憂就像嬰兒一樣，有人照顧，就越長越大。」