問人們他們最想從生命中獲得什麼，你最常得到的答案將會是：「我只要快樂。」既然每個人都要快樂，為什麼卻這麼少人得到呢？為什麼製藥廠成長最快速的藥是抗抑鬱劑呢？為什麼認為自己快樂的人那麼少呢？有可能是因為我們找錯了地方嗎？
我相信我們都有快樂的力量，那跟你有沒有錢，做什麼工作，或住在哪裡一點關係也沒有。不論你現在的處境如何，你不只有快樂的力量，更可能經驗到源源不絕的快樂。
快樂不只是遠離沮喪和不幸，更是一種欣喜的感覺，一種對生命的滿足與喜悅。這並不是說你必須持續處於狂喜狀態，畢竟，很多時候我們會因為個人的不幸遭遇或失落，而使我們的生活自然地陷入哀傷、悲慘及失望之中。但是，有許多方法可以讓我們面對這些經驗，而通常，我們都能夠把生活再度調整回舒適的狀態中。
跟寓言故事不同的是，書中的所有角色都是根據真實的人物來塑造的（而中國老人則是結合了我所知道的一些智者）。當然，我改變了所有人的名字和背景，期望這對故事有所幫助，但是無庸置疑的，如各章節所述，他們都的確克服了個人的危機，並且找到生命中的快樂。我希望這些人的故事。能夠激勵讀者擷取一些經驗和例子，並期待你找到自己生命中源源不絕的快樂。
亞當．傑克森
赫德福特郡
一九九五年三月