相信自己一定做得到，即使不幸遇到了阻礙，只要能充滿鬥志、全力以赴，就不會讓一時的困頓打擊自己的信心。
之一別存自憐的心理
西方有句諺語：「沒有比失敗更好的教育了。」
這是為什麼？因為即使不幸遭遇幾次失敗，只要能站穩腳步，擬定下一個，提醒自己不要重蹈覆轍，並且繼續奮發向上的話，這次的挫折將會是未來成功的踏板。
也許失敗滋味真的不好受，但是在人生當中，最可悲的不是能力不足，而是畏懼挫折的打擊，什麼都不敢嘗試。
不可否認，當我們面臨困頓的時刻，心情難免低劣或感到痛苦萬分，但只要我們能夠學會忍耐，以及咬緊牙關撐下去，沒有什麼難得了我們。
舉世聞名的國際巨星席維斯．史特龍，在尚未成名之前，是個窮困潦倒的小子。當時他身上的現金只剩一百美元，唯一的財產是一部老舊的金龜車，而他就睡在車裡。
窮得連停車位的錢也捨不得付的史特龍，老是將車子停在廿四小時營業的超商門口，原因是那個車位不用付錢。
雖然經濟狀況拮据，但是史特龍的心中有個理想，他想要成為電影明星。於是，他四處拜訪好萊塢的所有電影製片公司，尋求演出的機會。
滿懷信心與期望的史特龍，逐一拜訪五百多家的電影公司，卻沒有任何一家願意錄用他。
面對五百多次的冷酷拒絕，史特龍絲毫不灰心，反而回過頭來，又從第一家開始，挨家挨戶的自我推薦。
第二度的拜訪，五百多家的電影公司依然沒人肯錄用他。即使如此，史侍龍仍秉持自己的信念，將一千次以上的拒絕，當作是絕佳的經驗，鼓舞自己又從第一家電影公司開始，這一次他不只自己爭取演出的機會，同時他還帶著自己苦心撰寫的劇本。
愈挫愈勇的史特龍，第三度帶著劇本努力拜訪，卻還是逃不過殘酷的事實，所有的電影公司全都拒絕他。
史特龍總共經歷了一八五五次的嚴苛拒絕及無數的冷諷熱嘲，總算有一家電影公司願意採用他的劇本，並聘請他擔任自己劇本中的男主角。
這部片子的名稱，就叫做「洛基」。從此之後，史特龍每一部片子，皆十分賣座，奠定了國際巨星的地位。
從身上僅剩下一百美元的窮困小子，到每部影片片酬超過兩千萬美金的超級巨星，史特龍的這種不畏挫敗的奮鬥過程，為大家上了一堂最寶貴的人生課程。
一般人在面對生命中的低潮時，最難突破的地方，就是無法接受別人對他的拒絕。
史特龍能勇敢面對無情的拒絕，主要來自他堅定的信念：「沒有所謂失敗，只是暫時不成功而已。」
沒錯，失敗只是給我們一種警告，不必悲哀和灰心，更別存自憐的心理，只要冷靜分析失敗的原因，加強勇氣、培養信心，一定能夠從挫折中站起來，戰勝失敗。
其實成功不足為奇，反倒是挫折才是人生最大的收穫。
之二激起心中的鬥志
相信很少人能忍受或承擔失敗的挫折感，尤其是自信滿滿的人，更是無法面對挫敗的打擊。
一位成功的企業家，敘述他如何克服工作的挫折、沮喪感，表示他會去醫院急診室看看一些不幸的人。
有一次，他看見機能萎縮症的小孩，不禁流下了淚，覺得這個新生命還未開始他的人生，就必須面對來日的痛苦。這麼一想，他不免為自己感到慶幸，至少他活過，也真實快樂過。
等到他再回到工作崗位上，他的心更為清明，也領悟到：這世上比自己不幸的人多得多，一點點的挫折算什麼呢？
沒錯，失敗的事實雖然很殘酷，但是垂頭喪氣有用嗎？怨天尤人有用嗎？不用說，與其浪費時間哀聲嘆氣，不如好好振作精神，化悲憤為力量。
成功與失敗不是靠上天賜予，也不是掌握在別人手上，而是在於自己願不願意拿出勇氣和決心，勇敢面對挫折的考驗。
俄羅斯著名的男低音歌唱家奧多爾．夏里亞賓，小時候非常喜歡唱歌，他慕名來到喀山市的劇院經理處，要求加入合唱隊，但很不幸地，他的要求被斷然拒絕了。
加入合唱隊的美夢破滅後，他不但不氣餒，相反地激起心中的鬥志，輾轉來到別處，經過努力和苦練之後，終於成了著名的歌唱家。
有次，奧多爾被邀請來到喀山市劇院演出，當主持人介紹著名歌唱家奧多爾是第一次光臨該劇院時，奧多爾打斷主持戶的話說：「不，這是第二次。」
「第二次？」主持人很好奇地問。
「是的，第一次是我慕名前來投考這裡的合唱團，卻被主考官拒絕了。」
聽到這樣的回答，全場觀眾發出一片噓聲。
「我要感謝那位主考官和喀山市劇院。」奧多爾深情地說：「正是那當時似乎不幸的經歷，讓喀山市劇院少了一名合唱團員，卻讓世界多了一位著名的男低音。」
激起心中的鬥志，抱著必勝的決心，知道自己能承受一切，這正是意念的真正泉源，它將帶給你化解困難的力量。
僅管去做，好好去做，就不會害怕失敗，也不用擔心失敗，而最好的方法就是別為失敗找藉口。
凡事事在人為，沒有經過挫折的磨練，如何換來成功的代價？何況有沒有能力是一回事，願不願意認真學習才是重點，只要有恆心和信心，鐵杵也會磨成鏽花針。
之三相信自己一定做得到
人生在世，難免遭遇失敗的打擊，一兩次的錯誤或挫折，也許不算什麼，卻往往容易使人消沉意志力，甚至喪失人生應有的目標，最後可能導致一蹶不振。
巴德蘭．拉西爾說：「任何人，只要有心成為理想中的人物，則必能達成目標。」
成功絕非偶然，更不是靠運氣，唯有勇敢面對挫敗，不向乖舛的命運或惡劣的環境低頭，一刻也不鬆懈地努力，最後沒有不成功的。
挫折的確令人氣餒，但沒有經過失敗的考驗，又如何通往成功的大道，因為勝利的鑰匙操之在己。
朋友轉寄來一個故事，在此與大家分享：
一位十分平凡的美國人名叫漢克．狄克，他決定駕駛自己擁有的一艘小帆船，從舊金山出發，航向遠在三千多公里外的夏威夷。
這樣的一項航程，在漢克．狄克之前，早已不知道有多少人完成過，絕不是什麼「不可能的任務」。即使當時沒有進步的衛星導航系統，但是卻可以靠著各地海岸的無線電台提供航向及氣候訊息。
可是，漢克．狄克的這趟旅程的動人之處，在於他是一位盲人。讓一位完全看不到任何東西的盲人，駕駛一艘小型帆船，在詭譎不定的大海中，獨自航行三千公里，可說是一件不可思議的事情。
更令人驚訝的是，漢克．狄克的帆船駛進太平洋沒幾天，就遭遇暴風雨的襲擊，使得他與所有岸上的無線電台失去聯繫。而更要命的事終於發生，漢克．狄克的小帆船在暴風雨的無情肆虐下，竟然在大海中翻覆。
不過，漢克．狄克的眼睛雖盲，意志卻非常堅強。面對如此絕望的困境，他絲毫不放棄自己出航時堅持的目標與信念。經過幾天之後，漢克．狄克居然把翻覆的帆船又給翻了回來，將一片混亂的小船重新整理妥善之後，憑著心中的直覺，再度揚帆啟航。
在汪洋大海中，沒有食物、沒有飲水，甚至失去無線電聯絡，更沒有任何可以導航的儀器。但是，漢克．狄克靠著對太陽的隱約感覺前進，聆聽心靈的聲音導航，終於在離開舊金山之後的二十餘日，成功地將他的小帆船駛進夏威夷的港口。
相信自己一定做得到，即使不幸遇到了阻礙，只要能充滿鬥志、全力以赴，就不會讓一時的困頓打擊自己的信心。
信任自己，肯定自己，鼓勵自己，不退縮、不畏懼，一步一步往前衝，那麼任何困難都不足為懼。
記住：讓挫折簡單一點，經驗就會更豐富一點。
簡單VS豐富
＊失敗只是給我們一種警告，不必悲哀和灰心，只要冷靜分析失敗的原因，加強勇氣、培養信心，一定能夠從挫折中站起來。
＊僅管去做，好好去做，就不會害怕失敗，也不用擔心失敗，而最好的方法就是別為失敗找藉口。
＊信任自己，肯定自己，鼓勵自己，不退縮、不畏懼，一步一步往前衝，那麼任何困難都不足為懼。